Persoanele care nu renunță la telefoanele mobile chiar și atunci când mănâncă sunt în pericol să înceapă să se îngrașe. Potrivit unui studiu publicat în revista Physiology And Behavior, acestea mănâncă în exces, consumând cu 15% mai multe calorii decât de obicei. Utilizarea unui telefon mobil cu alimente crește și consumul de alimente mai grase.
„Utilizarea smartphone-urilor în timpul meselor crește aportul de calorii și grăsimi”, a comentat Márcio Gilberto Zangeronimo.
Autorii studiului, care au implicat 62 de voluntari cu vârste cuprinse între 18 și 28 de ani, au ajuns la concluzia că utilizarea unui telefon mobil poate distrage creierul uman într-o asemenea măsură încât nu este capabil să estimeze corect cantitatea de alimente consumate. Așa că oamenii mănâncă în exces. Ei își dovedesc revendicarea cu numere specifice, afirmă iDNES.cz.
Participanții la cercetare au trebuit să aleagă mâncarea în funcție de preferințele lor. Au avut și mese sănătoase și băuturi răcoritoare, dar și, de exemplu, ciocolată. Cercetătorii au urmărit apoi modul în care dieta lor s-a schimbat în funcție de influențele externe.
Astfel, erau interesați de cantitatea de mâncare consumată nu numai într-o situație în care creierul nu este distras de nimic, ci și în momentele în care mesenii folosesc un telefon mobil sau citesc o revistă, de exemplu.
În timp ce participanții la studiu care nu au distras atenția au primit în medie 535 de calorii, consumul de calorii a crescut la 591 de calorii atunci când a mâncat cu un telefon în mână. Aportul caloric a fost chiar mai mare la persoanele supraponderale: 616 calorii. Potrivit oamenilor de știință, pensionarii distrăși de telefoanele mobile consumau cu 10% mai multe alimente grase.
Autorii studiului remarcă faptul că tabletele sau smartphone-urile devin principala distracție în mâinile meselor. Din păcate, chiar și în copilăria timpurie. Este atât de important să acordați atenție nu numai cantității de alimente consumate, ci și compoziției acestora. Cu toate acestea, probabil că ar fi mai ușor să renunți în timp ce îți consumi telefonul.
- Ajutor pentru copii după întreruperea studiilor din motive de sănătate
- Examenele de admitere - schimbarea datei examenului de admitere la un studiu de 5 ani - Gympaba
- Materialele plastice au ucis jumătate de milion de crabi pustnici, potrivit unui studiu - Pământ - Știință și tehnologie
- Prea multă sare poate ajuta la combaterea cancerului, spune studiul
- Vă confruntați cu performanțe scăzute și oboseală Viața dvs. poate fi în pericol