Această rețetă este atât de simplă încât chiar și copiii isteți o pot pregăti cu ajutorul tău!

ajuta

Spectacolul Mama mea gătește mai bine decât al tău a avut o astfel de vizită Mega Celebrity! Urmăriți noi părți ale spectacolului culinar în fiecare zi lucrătoare la ora 18:00 la JOJka!

Salată slabă de pepene galben

Ingrediente:

  • 500 g pepene roșu
  • 1 castravete de salată
  • 2 ceapă tânără (sau ceapă roșie)
  • 50 g brânză feta (sau mozzarella)
  • O mână de măsline negre fără sâmburi
  • O mână de frunze de mentă proaspete
  • Ulei de masline
  • Sare și piper după gust

Abordare:

Puneți pepenele tăiat cubulețe într-un castron, adăugați aceleași felii de castraveți, ceapa pe roți, măsline și deasupra cu brânză feta. Adăugați frunze de mentă în salată, condimentați cu puțină sare și piper și stropiți cu ulei de măsline înainte de servire.

Baza acestei salate este pepenele și castravetele, care conțin multă apă, deci sunt o combinație ideală pentru pierderea în greutate. Răsfățați-vă în orice moment al zilei, sau înainte sau după exerciții, dar cu siguranță nu ca ultima masă a serii. Pepenele conține, de asemenea, prea mult zahăr natural.