Ți-e teamă sau frică de copiii tăi care merg la școală? Te-ai ocupat deja de o situație similară? Pot exista multe motive - de la disconfort în clasă, nemulțumire față de profesor, relații cu colegii până la dificultăți de învățare, ceea ce face ca mersul la școală să nu fie plăcut, deoarece mă confruntă zilnic cu neajunsurile mele, „eșecurile”.

teama

Odată cu înaintarea în vârstă, copiii devin din ce în ce mai conștienți de poziția lor în societate - poziția lor în familie este de obicei clară, dar în clasă trebuie să-și găsească locul printre prieteni și uneori trebuie să-l câștige.

Una dintre premisele pentru ca un copil să facă față presiunii sociale și să poată rezista este originea familiei sale.

Familia este importantă

Ce imagine de sine a dobândit în familie - sau de ex. au fost supuși unei mari presiuni de la naștere și sunt încă nemulțumiți de aceasta (pentru că a început să meargă târziu, să vorbească târziu, nu desenează destul de bine, nu vrea să danseze, să joace tenis, să învețe o limbă la 4 ani) sau invers copilul primește sprijin maxim acasă de o importanță rezonabilă.

Copiii trebuie să aibă încredere în propriile forțe și abilități. Și noi părinții îi putem ajuta semnificativ.

Exerciții de respirație

Știți că este „respirați-l”. Respirația profundă și relaxată ne va ajuta să ne calmăm, să privim lucrurile dintr-un unghi diferit.

Dacă ne este frică, ne va da timp să ne gândim la următorii pași. Dacă copilul nostru este supărat înainte de a scrie sau de a examina, să-l învățăm câteva exerciții de respirație, astfel încât să le poată face singur la școală.

Este de fapt o relaxare atât de simplă, ceva de genul unui scurt antrenament autogen pentru copii. Scopul este ca copilul să-și gestioneze propria calmare atunci când se află într-o situație stresantă.

Îi putem spune copilului, de exemplu: închideți ochii, puneți mâna pe stomac și concentrați-vă asupra respirației. Respiră adânc. Simți aerul? Acum expiră ușor. Nu trebuie să faci nimic, doar respiră calm. Gândiți-vă la mare cu valuri uriașe. Când expiri auzi zgomotul unui val uriaș, când inspiri totul este liniștit și valul revine la mare. Respirația ta are puterea mării. Valul ajunge la țărm și fredonează și se calmează din nou. Expirația este un val mare, respirația este tăcerea dintre valuri. Adunați pace și forță în timp ce inspirați și scăpați de anxietate și frică cu fiecare expirație.

Ceas emoțional

Uneori este foarte dificil pentru copii să obțină informații despre cum se simt. Vorbești acasă despre sentimentele tale când ești trist, obosit, supărat, fericit, fericit?

Copiii se vor oglindi pe noi înșine și, dacă nu suntem un model natural, le va fi greu să învețe. La copiii mai mari, se adaugă diverse frici, inhibiții, jenă. Putem ajuta copilul construind lecții emoționale împreună, astfel încât să știm mereu cum este, ce îl deranjează, ce îi place.

Tăiem un cerc și mâinile orelor din carton. Împarte cercul în pătrate și colorează-le într-o culoare diferită, fiecare reprezentând un sentiment. Copilul își va spune câte câmpuri ar trebui să existe, ce culori vom folosi și, de asemenea, ce culoare aparține cărui sentiment.

Punem ceasul într-un loc vizibil din camera copiilor și copilul îl poate folosi pentru a ne informa cum se simte, chiar și fără cuvinte. Depinde apoi de arta noastră de a cere copilului motivele care duc la experiența sa actuală.

Profesor în pijamale

Copiii au uneori îngrijorări cu privire la profesor - din diverse motive. Și predarea poate fi o problemă pentru el. Uneori este suficient un pic când vorbim cu copiii de ce le este teamă - și aflăm dacă s-a întâmplat o anumită situație - între copil și profesor, sau profesorul este pur și simplu mai puțin zâmbitor și copilul se simte rău sau inaccesibil.

Îi putem explica copilului că profesorul este doar om, are problemele sale ca noi toți și nu trebuie să aibă întotdeauna chef să zâmbească.

O carte 55 îi place când un copil se teme oferă un sfat frumos cu privire la modul de a face față fricii profesorului. Copilul își poate imagina persoana în pijamale stând în fața scaunului și scriind ceva pe tablă. Sau imaginați-vă un profesor strict în bigudiuri - cu siguranță își va pierde mult din expresia ei strictă și copilul va fi ușurat.

Desigur ca este trebuie să aflu cât mai curând posibil, dacă ceva nu este în regulă și copilul nostru merge cu teamă până la ușa școlii în fiecare dimineață.

Și întreaga problemă nu poate fi rezolvată prin cele trei activități menționate. Acestea sunt doar sfaturi despre cum să fii sensibil la semnalele unui copil și cum să-l anunți temerile și anxietățile sale sunt importante pentru noi, că nu ne fluturăm mâinile peste ele.

Compilat de: Stiefenhofer, M.: 55 îi place atunci când copilului îi este frică