Acasă, fiecare dintre noi dorește să se simtă cât mai confortabil și ajustăm setările de încălzire în consecință. Dar v-ați întrebat vreodată care este temperatura camerei cea mai bună pentru sănătatea dumneavoastră? Aflați care cameră plătește câteva grade de adăugat sau scăzut - și economisiți costurile.

temperaturile

Ne place căldura în sufragerie

În sufragerie, cel mai adesea petrecem timp așezat sau culcat, purtăm doar haine mai ușoare de acasă. Nu degeaba această cameră este una dintre cele mai calde din casele noastre - temperaturile din ea ar trebui să varieze de la 22 la 24 ° C. Găsim adesea elemente de încălzire suplimentare sub formă de șemineu, sobe de șemineu sau cel puțin șeminee electrice estetice.

Mai bine decolează în dormitor

În schimb, valorile din dormitor ar trebui să fie cuprinse între 16 și 20 ° C. Urmărindu-le, vă va plăcea nu numai portofelul, ci și sănătatea. Mediul mai rece are un efect pozitiv asupra regenerării corpului în timpul nopții și întăririi generale a imunității. Temperatura corpului scade în mod natural în timpul somnului, activitatea creierului și a ritmului cardiac încetinește, deci este firesc ca organismul uman să doarmă într-o cameră mai rece. Odihna ta va fi mai bună și mai liniștită. La urma urmei, bunicii noștri dormeau deja în camere reci sub plapumi aspre. Dacă sunteți îngrijorat de iarnă, purtați pijamale și șosete mai calde. Dacă un copil mic sau o persoană imunodeprimată doarme în cameră, păstrați temperatura între 18 și 20 ° C în timpul nopții. Nou-născuții ar trebui să fie, de asemenea, mai calzi în dormitor - aproximativ 20 ° C.

Și ce zici de baie?

Temperatura din baie depinde în special de duș sau cadă. În timpul zilei, când petreceți doar un minut sau două în ea, vă puteți liniști. Cu toate acestea, căldură înainte de o curățare mai lungă, temperatura adecvată conform igienilor este de 22 - 24 ° C.

Reglați temperatura din bucătărie

În bucătărie, lucrați cu setările de încălzire în funcție de ceea ce faceți în ea. Dacă coaceți și gătiți în mod regulat, stați lângă sobă și vă mișcați, trebuie doar să încălziți puțin mai puțin - de exemplu la 20 ° C. Cu toate acestea, dacă utilizați această cameră parțial ca sufragerie, vă place să citiți un ziar în bucătărie sau să stați fără a obține căldură suplimentară de pe aragaz, încălziți-l liniștit și ridicați temperatura la "sufragerie" cu 22 de grade.

Cum sunt celelalte camere?

Temperatura potrivită pentru holul de la intrare este de 18-20 ° C, coridoarele și scările sunt suficiente cu 15-18 ° C. Nu rămânem mult timp în ele, sunt folosite doar pentru a ne deplasa între camerele principale, deci nu este necesar să le supraîncălzim, mai ales dacă căutăm modalități de a economisi căldură și de a avea facturi mai mici la încălzire. O altă situație apare dacă aspectul apartamentului sau casei este deschis. Atunci nu va fi nevoie să mențineți o temperatură uniformă în toată zona zilnică a casei.

Feriți-vă de aerul uscat

Riscul de aer uscat este adesea menționat în legătură cu supraîncălzirea. Slăbește membranele mucoase ale căilor respiratorii superioare, care sunt apoi predispuse la multiplicarea microorganismelor dăunătoare. Este, de asemenea, implicat în dureri de gât recurente, dureri de cap sau conjunctivită. În același timp, aerul uscat induce o senzație obiectivă de frig și induce încălzirea la temperaturi mai ridicate. Chiar și o diferență de 1-2 grade se va reflecta în facturarea anuală a consumului crescut de energie electrică sau gaz.

Pe vreme rece, umiditatea din casa dvs. ar trebui să fie între 30% și 50%. Există metode simple de umidificare: evaporatoare, umidificatoare, uscarea rufelor umede, plante verzi cu frunze mari și, în special, ventilație regulată și intensivă. Deschideți ferestrele larg timp de 5 până la 10 minute și lăsați aerul din camere să se schimbe complet.

Economisiți cu o încălzire rezonabilă

Azi acasă poți avea o căldură plăcută și în același timp plătești mai puțin. Cu o încălzire sensibilă, puteți economisi vizibil bani. Lucrul cu un termostat sau un control inteligent al zonei vă va ajuta în acest sens. Diferența poate fi și mai semnificativă datorită becurilor cu LED-uri, care pot economisi până la 90% din energie electrică pentru iluminat. Cu toate acestea, prețurile furnizorului dvs. de gaze sunt întotdeauna un factor important. Datorită ofertei avantajoase de la SSE, puteți beneficia astăzi de o reducere la alimentarea cu gaz de până la 6%. Calculați cât veți economisi cu gaz SSE. Dacă nu sunteți sigur, consultați experții SSE despre cea mai bună opțiune pentru dvs.