Aproximativ 40% dintre slovaci cu vârsta peste 50 de ani suferă de hipertensiune arterială, cu aproape 10% mai mult decât media globală.

8211

Fără tensiune arterială, am fi morți, deoarece sângele nu ar putea circula în corp și organele ar rămâne fără aportul de oxigen și substanțe nutritive necesare fără această circulație. Tensiunea arterială este importantă, dar poate deveni și un dușman insidios - principala problemă este hipertensiunea. Aproximativ 40% dintre slovaci cu vârsta peste 50 de ani suferă de hipertensiune arterială, cu aproape 10% mai mult decât media globală.

Hipertensiunea este una dintre cele mai frecvente boli din țările industrializate, motiv pentru care a câștigat titlul de boală a civilizației. Presiune ridicata cu toate acestea, nu strică să-l auzi și, de obicei, nu-l percepem în alt mod. Dureri de cap, amețeli, paloare sau roșeață a feței, palpitații, tinitus sau tulburări vizuale - acestea sunt de obicei simptome ale tensiunii arteriale extreme și pot apărea și în cazul altor diagnostice. Persoanele hipertensive pot sângera mai des din nas sau vasele de sânge le pot rupe.

O persoană învață adesea despre hipertensiunea arterială numai după primul atac de cord sau accident vascular cerebral. Tensiunea arterială ridicată poate provoca treptat insuficiență renală, deoarece avem legături de vase de sânge numite glomeruli. Dacă sunt deteriorate, rinichii sunt mai puțin capabili să elimine substanțele nocive din sânge.

Presiunea superioară, inferioară și a pulsului

Valorile ideale ale tensiunii arteriale sunt numere magice de 120/80 mmHg sau milimetri de mercur (deși sfigmomanometrele cu mercur nu ar mai trebui folosite). Cu toate acestea, experții consideră că valorile sub 130/85 mmHg sunt o presiune normală, iar presiunile peste 140/90 mmHg sunt deja considerate hipertensiune indiferent de vârsta pacientului.

Asa numitul presiunea superioară circulă în momentul contracției cardiace - sistolă, când inima expulzează sângele. De asemenea, o numim tensiune arterială sistolică. Ulterior, presiunea scade și atinge scăderea maximă atunci când mușchiul inimii este slăbit și camerele sale sunt umplute cu sânge. În acest moment, apare presiunea mai mică sau diastolică.

Diferența dintre presiunea sistolică și cea diastolică este așa-numita presiunea pulsului. Diferența optimă între presiunea superioară și cea inferioară este de 40 mmHg. Persoanele în vârstă, în special, au o problemă cu presiunea pulsului.

Hipertensiune este o stare de boală și cauzele sale nu sunt cunoscute în mai mult de 90% din cazurile de hipertensiune arterială. Cu toate acestea, știm că factorii de risc modificabili includ obezitatea, sărarea excesivă, consumul excesiv de alcool, lipsa exercițiilor fizice, fumatul și stresul. După îndepărtarea completă a acestora, se speră că tensiunea arterială ar putea reveni la normal chiar și fără medicamente.

Un supliment alimentar cu conținut ar putea ajuta, de asemenea, în acest efort oleuropeină, o substanță foarte activă care se obține ca extract din frunzele unui măslin. În ele, acest puternic antioxidant natural se găsește în cea mai puternică concentrație. Efectele antioxidante ale oleuropeinului sunt cu 400% mai mari decât în ​​cazul vitaminei C și nu numai că întărește sistemul imunitar, dar pot reduce și nivelul așa-numitelor colesterol rău și menține tensiunea arterială optimă.