Terapeutul Marcela Godó din studiul Surse de sănătate din Bratislava se ocupă de mult timp în principal de probleme legate de durerile articulare și ale coloanei vertebrale. Este un terapeut recomandat numit Metoda lui Dorn și un terapeut certificat în sistem SM.
În videoclip, arată care sunt opțiunile recomandate pentru a vă deplasa în spatele biroului, de ex. în birou și procedura de a trage corect. În spiritul devizei: „Coloana vertebrală este să ne asigurăm că capul nu ne cade în pantaloni.” (Dr. Mirzakarim Norbekov)
În acest videoclip veți vedea și:
- obiceiuri de șezut
- cum să te miști în spatele biroului din jumătatea inferioară a corpului până în vârf
- exercițiu de „întindere a coloanei vertebrale” numit „ou”
- un exercițiu care folosește toate rotațiile posibile ale coloanei vertebrale numit „patinator”
- modul corect de a te împușca și de a nu fi tensionat
- bonus în concluzie: cum să creați cu ușurință o relaxare sănătoasă pentru picioare
- Urologul nu este o sperietoare, prevenirea nu doare - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Trei injecții împotriva cancerului feminin - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Studiați femeile cu o viață sexuală activă care experimentează menopauza mai târziu - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Trei sfaturi cheie pentru persoanele care suferă de alergii! Urmăriți videoclipul despre cum să vă protejați - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Tipuri de alergii de la polen prin alimente la alergie la animale - Sănătate și prevenire - Sănătate