Kebabul Döner este mai bun decât reputația sa, deoarece are mai puține calorii decât pizza sau cârnații coapte.

test

Cum să suporti cele mai populare feluri de mâncare rapidă într-un duel de calorii?

1. Mergeți la o cafenea pentru prânz și, din moment ce ați avut deja înghețată, veți avea alimente mai puține calorii:
A: sandvișuri italiene de tramezzini cu mozzarella, roșii, pesto verde și rucola, plus cappuccino
B: tramezzini cu șuncă, rucola, brânză întinsă și roșii, plus espresso macchiato

2. Vrei doar ceva ușor la prânz, doar sushi? Care are mai puține calorii?
R: California rulează cu ton, avocado, maioneză și susan
B: amestec de nigiri (orez cu bucăți de ton, somon și creveți) și supă japoneză de miso

3. Bucătăria mexicană este cea mai calorică după fast-food-ul german și grecesc. Dar cu alegerea corectă, puteți preveni cel mai rău. La ce să ajungem?
A: tacos de pui (clătite) cu salată, sos guacamole și salsa
B: burrito cu carne tocată, orez, fasole, porumb, salată și sos de iaurt

4. Ceea ce este mai puțin rău în ceea ce privește caloriile?
A: coc cu friptură și maioneză
B: carbonat într-un coc cu muștar

5. Ce este mâncarea rapidă mai sănătoasă?
A: cârnați la cuptor cu cartofi prăjiți și maioneză
B: shashlik cu sos roșu și orez

6. În Portugalia, snack barul se numește pastlaria. Ce să comanzi pentru gală - espresso cu lapte?
A: Pastel de Nata (tort umplut cu cremă de ouă)
B: croissant portughez

7. Vom rămâne în sudul Europei și vom lua pizza. Care are mai puține calorii?
A: Pizza Hawaii
B: pizza cu salam

8. Ce supă poți mânca într-un restaurant thailandez?
A: supă cu iarbă de lămâie și pui
B: supă cu lapte de cocos și pui

9. Chinezii folosesc adesea glutamatul la gătit. Ceea ce este mai puțin rău?
A: orez prăjit cu legume și pui, plus sambal oelek
B: taitei prajiti cu legume, ou, pui si sos dulce-acrisor

10. Ce decideți la taraba fast-food turcească?
A: pâine cu brânză de oaie și spanac
B: Döner Kebab cu pui, salată, roșii, castraveți, ceapă și sos fierbinte

Ai răspuns corect?

Text pregătit de: Katarína Sedláková pentru Revista Adevăr
Foto: Revista Adevărului