test

Nu vrei să le dai copiilor tăi lapte de vacă sau artificial și să le cumperi lapte vegetal? Avertizare! Nu toate sunt potrivite pentru copii și unele conțin și ingrediente dăunătoare! Ce lapte pe bază de plante ar trebui să evitați?

Ajungi și ocazional la lapte vegetal, cum ar fi migdale, soia și orez? Dar aceste lapte sunt potrivite pentru cei mici? Nu se poate spune că laptele pe bază de plante este în mod clar o soluție bună, deoarece această opțiune are și riscurile sale. Pe lângă prețurile semnificativ mai mari, acestea pot provoca diverse alergii. Nu vrem să descurajăm mamicile să cumpere deloc lapte din plante, doar pentru a sublinia că nu toate produsele sunt potrivite pentru copiii noștri.

Nutriționistul Katarína Hlavatá a evaluat 20 de tipuri de lapte pe bază de plante pentru portalul supermamy.maminka.cz, iar rezultatul testului este o evaluare în care cu siguranță laptele nu este recomandat să fie administrat copiilor mici.

Rezultatul testului

Dacă le dați copiilor lapte vegetal, ar trebui să evitați următoarele produse:

    Lapte de lapte instant - conține grăsimi parțial întărite, care sunt o sursă de acizi grași trans-nesaturați, care sunt considerați foarte riscanți. În plus, aceste grăsimi contribuie la creșterea nivelului de colesterol și, de asemenea, susțin reacțiile inflamatorii ale organismului.

Sursa: supermamy.maminka.cz Topnatur - deși aceste produse nu conțin grăsimi întărite, ele conțin proteine ​​adăugate artificial în cantități care reprezintă o povară inutilă pentru corpul copilului până la vârsta de 2 ani.

Sursa: supermamy.maminka.cz

Laptele vegetale, cum ar fi migdalele, soia sau orezul, pot fi consumate de copii. Dar dacă un copil are alergie la laptele de vacă, laptele de soia nu este o alegere bună pentru el. De asemenea, este necesar, în acest caz, să ne dăm seama că chiar și un astfel de lapte de migdale conține o cantitate mică de migdale și componenta principală este adesea apă, zahăr și alți aditivi.

Cu toate acestea, nu vrem să descurajăm mamele să bea lapte din plante. Acestea pot fi un plus plăcut la dieta întregii familii, de exemplu sub formă de cocktail-uri, clătite și clătite. Cu toate acestea, trebuie să alegeți un produs potrivit și să preferați întotdeauna să citiți compoziția de pe ambalaj;).