proteice

5.8. 2015 7:30 Dieta joacă cel mai important rol în modul în care arătăm. Fără o dietă sănătoasă, nu ai energie și atunci nu ești într-o formă bună. Cea mai mare problemă în lupta împotriva kilogramelor sunt limbile noastre dulci. Dar ce să mâncăm când ne simțim ca ceva dulce? La birou, acasă, în oraș sau doar pentru a alunga foamea între felurile principale?

Bomba printre gustări este produsul din ce în ce mai popular, plin de proteine, în loc de bețe de fulgi de ovăz. În redacție, am testat știrile actuale de la un producător slovac SPORT MAX, bare de proteine ​​sau biscuiți pentru energie, pierderea în greutate și chiar creșterea musculară!

Cort (30): recepționer (lipsă de energie, aproape fără mișcare)
Ea a testat barele: ZONA SLIMĂ și ENERGIA LIFE
Nu pot să mănânc sănătos și de cinci ori pe zi, așa cum mi-a fost recomandat, nici nu reușesc să merg la mișcare. Sunt la locul de muncă non-stop. Trebuie să am energie și în același timp să slăbesc. Până acum, o combinație imposibilă pentru mine. De aceea am vrut să testez un mix de bare, dintre care una mă va începe și cealaltă promite că va slăbi.

Mărturisesc că am avut ceva de făcut pentru a trece de la dulciurile mele la aceste tipuri de bețe potrivite. Totuși, este un gust ușor diferit. Aceste proteine ​​își fac treaba cu densitate și gust specific. Prima impresie? Aceste bețe nu sunt cu siguranță „goale”. Adică nu simți că adaugi calorii goale. Chiar le mănânci literalmente. În unele diete stricte, compoziția lor variată este chiar considerată masa principală a zilei.

Și acum mai detaliat. Melcii miroase foarte bine pentru mine, imediat după ce s-au deschis. Cred că sunt afine uscate și goji din ele. Alcătuiesc aproape o zecime de băț. Producătorul știe că acest stick va fi atins în principal de femei. Doamnelor, ne-au dat o mulțime de ciocolată în interior și glazură de ciocolată în exterior. Știți L-carnitină? Este o substanță care crește metabolismul și descompunerea grăsimilor și este, de asemenea, absentă în Slimka. În plus, conține fibre de mere, oferindu-i o altă aromă sănătoasă și un ajutor intestinului. Am mâncat mereu melci pe plumb, astfel încât să nu pun calorii inutile în mine după-amiaza, pe care să nu le ard. Bara de energie a fost utilă dimineața, când am avut întotdeauna cea mai mare treabă. Da, va suna ciudat, dar sunt o mare cafetieră, am început să uit de cafea ca un apel de trezire. Nu mi-a fost dor de ea! Bara conține kickers de energie activă, cum ar fi ginkgo biloba, taurină și cofeină. Plus proteine ​​GI și carbohidrați cu conținut scăzut de IG. Mi-a masat inima și stomacul și nu mi-a încărcat digestia.

Rezultatul? După 4 săptămâni și 20 de baruri, am reușit în cele din urmă să-mi deschid uniforma de companie. Cred că mai mulți factori au jucat un rol aici, îmbunătățirea culturii intestinale, glicemia și, cu siguranță, aportul de mai multe proteine, care alungă foamea. Nu spun că nu am păcătuit cu alte dulciuri uneori, dar după batoanele de proteine ​​nu m-am simțit niciodată vinovat de scârțâit. Mi-am luat doza de gust dulce, proteinele m-au hrănit pentru timpul necesar între mesele principale, gustul ușor dulce a rămas pe limbă, chiar dacă bara a fost deja digerată. Și cel mai important, nu m-am îngrășat, ci dimpotrivă!

Evaluare: Ajutorul ideal în lupta împotriva creșterii în greutate și a oboselii

Dáša (45): femeie de afaceri și mamă a trei copii (familie călătoare și flămândă)
Ea a testat: PROTEIN KEX și PROTEIN CAKE
Am ajuns la aceste cookie-uri datorită copiilor mei. Mi-am dorit întotdeauna dulciuri mai sănătoase pentru copiii mei. Unele se potrivesc și un cookie modern pe care nu îl vor disprețui. Am cumpărat prima proteină kex de la pompă cu mult timp în urmă, deoarece nu aveau deliciile noastre vechi, preferate acolo. Nuci, vafe și ciocolată bună? De ce nu. Toate acestea le-am găsit în biscuiții cu proteine. În timp, am devenit dependenți de ei. Călătorim mult vara și am început să cumpărăm kexas la pompe în mod regulat. Am aflat că copiilor nu le este foame repede după ei și mai ales în mașină nu era atât de aglomerat.

Este frumos că au mai multe variante. Prefer vanilia, nuca pentru bărbați și copiii gustă umplutura de ciocolată. Nu vreau să spun imediat că am găsit o copie mai sănătoasă a dulciurilor noastre Tatra-munte, dar într-adevăr nu le mai dorim atât de mult. Am testat personal o noutate, care este tortul cu proteine. Câteva pâini mici cu umplutură de vanilie. Îi am la serviciu la cafea când un biscuit îmi fură restul familiei. Cu toate acestea, au cel mai bun gust împreună. Combina kex-ul cu vanilie cu tortul cu vanilie. Fiecare vanilie este puțin diferită, una este mai uscată, mai colorată ca mierea și cealaltă mai cremoasă. Și bea-l cu o înghițitură de cafea sau ceai. Orgasm pe limbă și pentru figură un smack luxos cu un minim de calorii. Acestea sunt bucuriile mele zilnice, mici. Mi-am infectat deja colegii cu asta:)

Evaluare: înlocuiri mai sănătoase pentru „cookie-urile socialiste” familiare și gustoase

Dano (31 de ani) și Lucka (27 de ani) antrenor de fitness și editor (cuplează cu dilema cum să slăbești corect)
Testat de: BARE DE PROTEINE
Îi las pe prietenii mei, care sunt antrenori de fitness, să vorbească cu un test de proteine. Cunoaște bine barele, le consumă singur, alături de alte nutriții sportive. M-a împins întotdeauna să mănânc un baton de proteine ​​în loc de dulciurile mele. Nu am inteles de ce, nu exersez! Și nu vreau mușchi ca tine, sunt femeie! Acesta a fost întotdeauna răspunsul meu. "Dar bara de proteine ​​nu este doar pentru sportivi", a explicat el. „Și oricum mușchii mari nu vor crește fără tine. Și aceste bețișoare sunt grozave pentru bebeluși, nu aveți nevoie de 40% wajderka. ”A vrut să spună că nu am nevoie de ele pentru a conține 40% proteine. Am nevoie doar de jumătate. În principal că sunt. Dar mă pot ajuta la curbele femeilor cu o dietă proteică! Am început deja să reacționez la asta, așa că m-am convins și am dat un test.

Știam gustul de vanilie și ciocolată. Se spune că acestea sunt gusturile de bază și shake-urile de proteine ​​pentru sportivi. Am fost surprins de numărul stafidelor, pe care producătorul nu le-a cruțat cu un gust de vanilie. Nu este nimic în neregulă cu vanilia și ciocolata. Prin urmare, eram mai curioasă de bețele cu căpșuni și fursecuri. Mă așteptam la un gust de pudră, dar m-am înșelat. Prietenului nu i-a plăcut bățul de căpșuni, dar s-a înfășurat în fursecuri. Asta era de așteptat. Știi ce face uneori astăzi? Amestecă un stick de prăjituri cu un șeic proteic! Pentru mine, consumul acestor bare a devenit și primul pas pe drumul spre schimbarea stilului de viață.

Am început să îmi controlez mai mult consumul de alimente, să îi monitorizez compoziția. Am început să-mi pese mai mult de ce și când am mâncat. Prietenul meu este fericit că în sfârșit înțeleg puțin principiul de a fi în formă toată ziua, chiar și la serviciu. Când mi-e foame de dulciuri, voi avea o bară de proteine ​​pentru iaurt. Nu are grăsimi trans nesănătoase și conține o mulțime de fibre, vitamine și minerale. Personal, mă bucur că acesta este un producător slovac. Nu cred un singur produs proteic străin. În cele din urmă, am învățat să nu mă tem de cuvântul „proteină”. Pentru noi non-sportivi, a sunat întotdeauna ca un „sprinkler”, ceea ce este o prostie absolută.

Evaluare: Gustos și potrivit pentru non-sportivi

In forma bastoane, biscuiți sau shaker-uri Este potrivit ca supliment nutritiv gustos, chiar dacă trebuie să slăbești sau să te saturi repede. Câștigă un amestec din cea mai gustoasă nutriție proteică disponibilă pe piața noastră. Competiția durează până 25 august 2015. A se implica făcând clic pe acest link.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu