Atunci când încerci să slăbești sau doar să întărești mușchii, o bicicletă staționară, altfel și o bicicletă de exerciții, este un echipament de fitness popular, lucru confirmat de experiența multor utilizatori. Poate fi folosit în confortul casei, fără a fi nevoie să faceți sport în aer liber și este o alternativă la ciclism. În plus, dimensiunile compacte vă permit să procurați o bicicletă de acasă pentru apartament, fără a pierde mult spațiu în spațiu. Acesta poate fi, de asemenea, răspunsul la întrebarea dacă cumpărați o bicicletă de exerciții sau o bandă de alergat.
Facem distincția între bicicletele de exerciții verticale clasice (biciclete staționare), care sunt destinate să înlocuiască o bicicletă obișnuită, și bicicletele de exerciții (orizontale) orizontale, altfel denumite culcate. Bicicleta de exercițiu de reabilitare, adică culcată, este utilizată după leziuni, dizabilități sau doar ca alternativă sub forma unei biciclete de exerciții cu spătar.
Variantele pot diferi în prezența ergometrelor, a proprietăților lor atât în ceea ce privește funcțiile, cât și confortul general de conducere. Diferențele sunt între bicicletele de exerciții manuale și electrice, care diferă în ceea ce privește controlul sarcinii, precum și între bicicletele de exerciții mecanice și magnetice, care au sisteme de frânare diferite. Pe baza parametrilor, testelor și experienței utilizatorului, am pregătit o selecție care include cele mai bune biciclete de exerciții și recenziile acestora.
Cele mai bune biciclete de exerciții (biciclete staționare) - TOP 9
Tabelul prezintă o selecție a celor mai bune 9 biciclete de exerciții din teste și evaluări pentru 2021.
Compararea parametrilor
| Greutatea volantului | 2 kg | 5 kg | 7 kg | 6,5 kg | 10 kg | 5 kg | 1,75 kg | 6 kg | 6 kg |
| Tipul de bicicletă de antrenament | Clasic | Clasic | Clasic | Orizontală | Clasic | Clasic | Pliere | Clasic | Clasic |
| Senzor de ritm cardiac | da | da | da | da | da | Nu | da | da | da |
| Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult |
Puteți găsi cele mai ieftine biciclete de exerciții la Pricemania.co.uk.
Recenzii la 9 biciclete de exercițiu
inSPORTline Kalistic
Bicicleta de acasă inSPORTline Kalistic este o bicicletă ideală pentru un apartament. Are o construcție foarte compactă, cu o greutate redusă, care este de numai 18,5 Kg. Capacitatea maximă de încărcare a bicicletei este de 110 kilograme, iar înălțimea maximă recomandată a sportivului este de 175 de centimetri. Bicicleta de exerciții este concepută pentru exerciții fizice și obișnuite.
Greutatea roții de greutate nu este una dintre cele mai mari, dar dacă nu sunteți un sportiv profesionist, va fi suficientă pentru antrenament și pierderea în greutate. Greutatea volantului este de 2 Kg, iar bicicleta totală de exerciții oferă 8 niveluri de încărcare reglabile manual. Sistemul de frânare cu tehnologia BeltDrive este magnetic și, datorită tehnologiei menționate, este, de asemenea, neted și foarte silențios.
Bicicleta de exerciții este echipată cu un computer care oferă o serie de funcții utile. Pe lângă afișarea timpului, vitezei și cadenței, acesta arată și distanța parcursă, consumul de calorii sau ritmul cardiac. Desigur, există roți de transport sau un sistem de compensare a denivelărilor.
Raport bun preț/performanță, BeltDrive pentru o funcționare lină și silențioasă
Capacitate de încărcare mai mică și greutate mai mică a volantului
Maestrul R08
Bicicleta de antrenament Master R08 are unul dintre principalele sale avantaje asociate cu faptul că este un model foarte compact, potrivit pentru spații mai mici. De asemenea, are avantajul unui sistem de frânare magnetic, care se caracterizează prin faptul că este foarte silențios în timpul conducerii. Controlul manual al încărcăturii este o chestiune firească.
În total, sarcina poate fi setată până la 8 niveluri diferite. Roata de încărcare în sine cântărește 5 kilograme. Datorită capacității sale de încărcare de 120 de kilograme, este proiectat și pentru persoanele care suferă de supraponderalitate. Este destinat și persoanelor mai înalte. Construcția se va potrivi și persoanelor care măsoară până la 185 de centimetri.
Baza este un computer practic care afișează principalele funcții asociate conducerii. Mânerele au, de asemenea, un monitor de ritm cardiac integrat. Atât scaunul reglabil în două sensuri, cât și curelele pentru pedale asigură o călătorie confortabilă. Acest tip de bicicletă de exerciții este, de asemenea, echipat cu roți suplimentare, ceea ce va facilita transportul eventual.
Capacitate de încărcare, computer cu multe funcții, ajustabilitate
Măsurarea mai puțin precisă a ritmului cardiac
inSPORTline inCondi UB60i
Bicicleta staționară modernă inSPORTline inCondi UB60i este foarte silențioasă și un ergometru bine echipat care îndeplinește cerințele chiar și celor mai pretențioși clienți. Caracteristicile sportive perfecte sunt de la sine înțeles cu acest model, dar, în plus, bicicleta de exerciții este echipată cu tehnologii moderne care fac din călărie o experiență extraordinară.
Datorită conectivității Bluetooth și WiFi, este posibilă asocierea cu un smartphone sau tabletă. Cu aceasta, roata poate fi apoi setată și selectată foarte ușor sau pot fi înregistrate alte moduri și programe. Este compatibil cu aplicația Kinomap, iC + Training sau cu Fit Hi Way. Un lucru foarte interesant este posibilitatea de a face exerciții individuale în funcție de orice traseu din mediul Google Maps, astfel încât să puteți merge literalmente cu bicicleta în jurul lumii.
Sistemul de curea este foarte silențios, are un control al sarcinii electric reglabil continuu, care are 32 de grade de intensitate. Sistemul de frânare este magnetic și ralanti este, de asemenea, prezent. Sunt disponibile un total de 20 de programe presetate cu încărcare modificabilă automat. Roata de greutate cântărește 7 kilograme, capacitatea de încărcare este de 150 kg, iar înălțimea maximă a sportivului este de 200 cm.
Funcționare silențioasă, Wi-Fi și bluetooth, frână magnetică acționată electric, conexiune cu telefonul mobil sau tabletă
Preț de achiziție mai mare
HMS R 9203
Bicicleta de exercițiu orizontală HMS R 9203, adică reclinată, impresionează prin versatilitatea sa. Vă permite să întăriți picioarele, dar și abdomenul, precum și zona feselor. Atrage prin construcția sa robustă, care merge mână în mână cu o capacitate de încărcare bună, care poate fi de până la 100 de kilograme. Include o roată de încărcare care cântărește 6,5 kilograme, datorită căreia această bicicletă de exerciții orizontală permite diverse setări de încărcare.
În total, această bicicletă de exerciții cu spătar are 8 niveluri de sarcini diferite, care pot fi selectate manual. De asemenea, își atrage greutatea de 23 de kilograme, ceea ce asigură o manipulare ușoară. Recumbent are, de asemenea, un computer care informează despre principalii parametri de conducere.
Desigur, este posibil să o setați pe cea corectă în ceea ce privește tipul de personaj. Înălțimea de la pedale poate fi de 72 de centimetri, care este cea mai mică distanță, dar și 88 de centimetri, pe care această bicicletă de reabilitare o are ca distanță cea mai mare. Distanța scaunului de sol este fixă și este exact de 38 de centimetri.
Tipul culcat, exercițiul diferitelor părți musculare, greutate redusă
Ergometru Master R50
Bicicleta de exerciții acasă Master R50 impresionează nu numai prin design, ci și prin funcțiile sale. Monitorizează atât informații legate de distanță, cât și informații legate de performanță. De asemenea, are un sistem BeltDrive, datorită căruia funcționarea este lină și silențioasă. De asemenea, va impresiona prin designul său de înaltă calitate, în care producătorul are atât de multă încredere încât oferă o garanție de 5 ani.
În total, este posibil să setați până la 24 de niveluri individuale de sarcină, care sunt controlate electronic. Roata de încărcare cântărește până la 10 kilograme. Programele prestabilite fac, de asemenea, exercițiul mult mai ușor. Există un total de 12 dintre ele disponibile și este posibil să le încorporezi 4 de utilizator. Totul este legat de posibilitatea evaluării datorită funcției de recuperare.
De asemenea, include un conector pentru conectarea unui MP3 player, a unui monitor LCD iluminat din spate sau a funcției de grăsime corporală, care vă permite să măsurați grăsimea din sânge. Capacitatea totală de încărcare este de 150 de kilograme foarte bună, iar persoanele de peste 195 de centimetri se pot antrena și datorită posibilității de reglare.
Afișaj LCD, funcții suplimentare, 5 ani garanție
Fratele BC220
Bicicleta magnetică de exercițiu Brother BC220 va impresiona nu numai prin designul său, ci și prin caracteristicile sale. În timpul exercițiului, se folosește o transmisie cu curea plată, datorită căreia este asigurată o funcționare foarte silențioasă. Există, de asemenea, o frână magnetică și capacitatea de a seta până la 8 niveluri individuale de încărcare. De aceasta se ocupă o roată de volant, care cântărește 4,5 kilograme.
Capacitatea totală de încărcare este setată la 110 și datorită posibilității de a regla șa pe verticală, persoanele cu diferite înălțimi ale corpului se pot antrena pe bicicleta de exerciții. Poate avea o dimensiune de până la 178 centimetri. Datele despre exerciții le sunt furnizate de un computer practic care monitorizează nu numai timpul și distanța, ci și viteza și caloriile arse.
Pedalele sunt echipate cu curele pentru o deplasare mai ușoară, iar construcția asigură stabilitate maximă, există și mânere ergonomice care facilitează prinderea în timpul conducerii. Și în mai multe poziții.
Capacitate de încărcare, dimensiuni compacte, design de calitate
Absența unui senzor de ritm cardiac
inSPORTline Xbike
Bicicleta de exercițiu inSPORTline Xbike este unică prin designul său, care permite ca bicicleta staționară să poată fi pliată și curățată cu ușurință chiar și într-un spațiu foarte mic, unde nu va interfera. Este un ajutor ideal pentru antrenament pentru toată lumea care locuiește în apartamente mici și o bicicletă de exerciții cu drepturi depline ar interfera cu ele.
Este conceput special pentru femei sau pentru persoane cu o înălțime de până la 180 de centimetri. Această limită este stabilită, printre altele, de către producător însuși și este confirmată de utilizatori. Scaunul ergonomic are 6 niveluri de reglare a înălțimii, iar senzorii de ritm cardiac sunt integrați în mânerele ghidonului. Totul este completat de un computer care afișează viteza, distanța parcursă, timpul, kilometrajul, caloriile, pulsul și scanarea.
Greutatea roții de încărcare este de doar 1,75 kilograme, iar sistemul de frânare este magnetic. Sarcina este controlată manual și are un total de 8 niveluri de intensitate. Totul este astfel supus unei dimensiuni compacte, care nu poate fi luată ca un negativ, ci ca o proprietate. Nu există ralanti, roți de transport sau sistem de compensare a denivelărilor. Sarcina maximă este de 100 de kilograme, iar bicicleta de exercițiu cântărește doar 14,5 kg. Când este pliat, ocupă 131 cm înălțime, 46 cm lățime și 47 cm lungime.
Bicicletă pliabilă, design foarte compact, cu greutate redusă
Potrivit pentru persoanele mai mici
Spokey VEXOR
Bicicleta de slăbit Spokey VEXOR este un model robust și de înaltă calitate conceput pentru cei mai pretențioși consumatori. Calitatea înaltă a manoperei și a materialelor utilizate este confirmată de capacitatea de încărcare, care este una dintre cele mai înalte dintre toate modelele. Sarcina maximă este de 170 de kilograme, iar greutatea bicicletei în sine este de 33 kg. Vestea bună este că, având o greutate atât de mare, producătorul nu a uitat de roțile de transport, care se potrivesc cu siguranță.
Greutatea fizică a volantului este de 6 kilograme, dar modelul este echipat cu tehnologia Optimized Power, care vă permite să atingeți aceeași sarcină ca și când volantul ar cântări 8 kg. Sarcina este setată cu butoane și sistemul de frânare este magnetic, astfel încât funcționarea este relativ silențioasă și eficientă în același timp. Controlul automat al rezistenței este gradat în 16 poziții.
Practic, utilizatorul are la dispoziție o gamă de 12 programe de antrenament presetate, există, de asemenea, un program manual și trei programe definite de utilizator. Un computer mare și clar afișează timpul, distanța parcursă, viteza, caloriile arse sau ritmul cardiac. Este detectat de un monitor de ritm cardiac încorporat direct în ghidon, care sunt la fel ca șa, reglabil pe orizontală și verticală.
Capacitate mare de încărcare de 170 de kilograme, tehnologie Optimized Power
Datorită calității ridicate a procesării, preț mai mare
Master R22 Ergometer
Bicicleta de exerciții electrică Master R22 oferă posibilitatea controlului electronic al sarcinii totale. În total, este posibil să selectați unul dintre cele 16 niveluri și să adaptați exercițiul la nevoile specifice. Roata, care cântărește exact 6 kilograme, are grijă de sarcina dată.
Datorită construcției de înaltă calitate, nu numai capacitatea mare de încărcare de 110 kilograme este o certitudine. Producătorul își garantează calitatea cu o garanție de cinci ani. Există, de asemenea, posibilitatea de utilizare a persoanelor care măsoară până la 190 de centimetri. Acest lucru se datorează posibilei reglări a scaunului pe orizontală și verticală, precum și datorită posibilității de reglare a înclinației ghidonului.
Bicicleta de exerciții are mai multe caracteristici moderne, cum ar fi Recovery, care poate evalua antrenamentul. La rândul său, programul de grăsime corporală poate oferi un control ușor al grăsimii corporale. Există, de asemenea, o frecvență cardiacă și un total de 13 programe diferite care monitorizează întregul antrenament, inclusiv afișarea timpului, vitezei, distanței și caloriilor arse.
16 niveluri de încărcare, control electronic, programe inovatoare
Cum să alegi o bicicletă de exerciții
Bicicleta de exerciții este un mare ajutor în pierderea în greutate, precum și în încercarea de a întări mușchii corpului uman. Primul criteriu de selecție este legat de ce tip este. Cele mai frecvente sunt roțile verticale clasice. Ei domină piața actuală și scopul lor este de a înlocui bicicletele obișnuite cât mai mult posibil. A doua soluție este așa-numitele roți orizontale. Acestea pot fi utilizate nu numai după o accidentare sau invaliditate, ci și ca alternativă interesantă. Acest segment este etichetat culcat.
Capacitate de încărcare și înălțime
Dacă bicicleta de exerciții va fi folosită de mai multe persoane, este bineînțeles necesar să se țină cont de cifra fiecăruia. În primul rând, ar fi o capacitate portantă. Valoarea de încărcare obișnuită este de 100 de kilograme și există foarte puține biciclete de antrenament care ar oferi o capacitate de încărcare mai mică. Cu toate acestea, poate crește destul de semnificativ, peste 120 și 130 de kilograme, până la extrem de durabil, cu o capacitate de încărcare de 180 kg.
De asemenea, este necesar să se țină seama de înălțimea figurii. Alegerea bicicletei de exerciții este similară cu alegerea unei biciclete clasice. Înălțimea este unul dintre principalii parametri de selecție. Pentru majoritatea, înălțimea maximă a figurii este de aproximativ 190 de centimetri. Există, de asemenea, soluții concepute pentru o persoană superioară.
Tipuri de sistem de frânare
Acestea depind în principal de calitatea bicicletei de exerciții și, de asemenea, de prețul acesteia. Cele mai ieftine și mai frecvente biciclete de exerciții au un sistem de frânare cu pantofi sau centură. Este o soluție care este mai zgomotoasă și se poate uza destul de repede. Media de aur este sistemul de frânare magnetic, care este de înaltă calitate și, de asemenea, destul de silențios. Cea mai bună soluție este așa-numitul sistem de inducție, care este plin de aspecte pozitive, dar este asociat și cu bicicletele de exercițiu la prețuri mai mari.
Controlul sistemului de frânare joacă, de asemenea, un rol. Adică o sarcină specifică. O soluție mai simplă este controlul manual. De obicei este posibil să setați gradul de sarcină necesară folosind roata. O soluție mai sofisticată este de a controla sarcina electronic, folosind butoanele sus și jos. Este un sistem mai sofisticat, mai simplu, dar logic și ceva mai scump.
Construcția de calitate este baza
Afectează nu numai capacitatea generală de încărcare și stabilitatea bicicletei, ci și confortul general. Baza ar trebui să fie o șa de calitate și confortabilă. Acest lucru ar trebui să fie combinat cu opțiunea de configurare. Baza este cu siguranță reglarea înălțimii sale. Cu bicicletele de exerciții de calitate superioară, setarea orizontală, adică mișcarea înainte sau înapoi, nu este nici o problemă. În plus față de scaun, ghidonul ar trebui să fie, de asemenea, reglabil. Cu toate acestea, nu orice motocicletă oferă această opțiune. Este potrivit doar pentru a privi forma ergonomică și posibilitatea de a le ține în diferite poziții.
Calitatea construcției ar trebui să fie caracterizată și de pedale. Nu numai asta, ele ar trebui să ofere putere și sprijin bun pentru picioare. Cu siguranță, sunt potrivite și curelele, în care este posibil să se introducă piciorul și astfel să se asigure că acesta se va menține mai bine pe loc și, de asemenea, va asigura o aderență mai bună atunci când se deplasează în sus. Un accent suplimentar ar trebui să fie pus pe cadru, care ar trebui să fie robust și stabil și să nu se balanseze sau să producă zgomote neplăcute.
Volanta volanta
Una dintre părțile cheie este volanta. Nu privește diametrul la fel de mult ca greutatea sa. Există o proporție directă clară. Cu cât este mai greu, cu atât mai bine. Este denumită și roată de încărcare și cântărește aproximativ 4 kilograme la modelele mai ieftine. Pentru cei mai buni, greutatea sa depășește 6 kilograme. Are un impact mai ales pe alergarea mai lină în timpul startului în sine, dar și pe câte opțiuni de încărcare pot fi selectate pe bicicleta de exerciții.
Conducerea funcțiilor conexe
Deși bicicleta de exerciții oferă o plimbare acasă, într-un singur loc, poate oferi informații similare cu mersul cu bicicleta obișnuită. Calitatea computerului și a altor elemente pe care le conține joacă un rol. Baza ar trebui să fie o afișare a vitezei, precum și a duratei de activitate. Acest lucru poate fi legat și de viteza medie sau de cantitatea de calorii arse.
Funcțiile avansate pot include detectarea ritmului cardiac, în principal folosind senzori amplasați pe ghidon. În plus, pot exista senzori care oferă capacitatea de a detecta nivelurile de grăsime corporală și de a afișa treptat diferențe pe o perioadă mai lungă de exerciții. Bicicletele de exerciții inovatoare pot oferi, de asemenea, programe de antrenament predefinite.
Prețul unei biciclete de exerciții
Cele mai ieftine aparțin categoriei, care este sub 200 de euro. Acestea sunt destinate mai mult formării recreative, ceea ce va avea un impact mai mare. Prețul mai mic va reflecta atât simplitatea construcției, cât și simplitatea funcțiilor. În intervalul de 200 până la 400 de euro, este deja posibil să achiziționați o bicicletă de exerciții de înaltă calitate, care să fie potrivită pentru antrenamentele de zi cu zi, care să îi satisfacă chiar și pe cel mai exigent solicitant.
Există și categorii în care prețul depășește 500 de euro. Astfel de variante sunt deja pe deplin profesionale. Mai mult decât pentru uz casnic, acestea sunt mai potrivite pentru centrele de fitness, unde este luată în considerare nevoia de utilizare universală a tuturor vizitatorilor, precum și accentul pus pe rezistența maximă la încărcarea zilnică de câteva ore.
- Testați cele mai bune difuzoare 2021 recenzii și pe care să le alegeți
- Testul celor mai bune 6 steppers în 2021 recenzii - e
- Testați cele mai bune grătare 2021 ca alegere pentru a alege un grătar TOP
- Testul compresorului 2021 - comparația celor mai bune compresoare
- TEST al celor mai bune monitoare de respirație în comparație cu 2021