Publicat de admin pe 8 ianuarie 2020 8 ianuarie 2020
Categorii
Toamna este perioada în care energia yin începe să predomine asupra puterii yang a verii. Energia este îndreptată spre interior și în jos. Pulpa plantelor și a copacilor începe să se miște de la părțile exterioare la rădăcini, frunzele cad. Forța revine la pământ, natura este pe cale să se odihnească după ce și-a dat roadele.
Elementul metalic în viața umană simbolizează vârful forțelor vieții, toamna vieții. O persoană cu predominanța acestui element are capacitatea de a se afirma, este sinceră, are o judecată ascuțită și empatizează cu ceilalți. Este caracterizat de insularitate, îi place precizia și regulile clare. Se ține la distanță de ceilalți, nu-i place nedreptatea și îi este foarte greu să ierte nedreptatea. Persoanele cu aspect metalic sunt palide, au o figură subțire până la fragilă și trăsături faciale delicate. Le place muzica și apa.
Metalul este un element care reprezintă organele plămâni și colon. Persoanele care au aceste organe slăbite pot simți probleme mai ales toamna. Ar trebui să-și consolideze sănătatea cu o dietă adecvată în această perioadă a anului.
Culoarea metalului este albă, caracterizată prin uscăciune, gust ascuțit și tonul D.
Plămânii sunt un organ important pentru obținerea energiei din mediul exterior, din aer. Controlează pielea, deschiderea și închiderea porilor și astfel transpirația. Nasul și mirosul sunt sub influența plămânilor. Nasul prin miros ne ajută să stabilim dacă vrem să intrăm în contact cu o persoană, dacă miros sau nu.Problemele respiratorii sunt cauzate de activitatea insuficientă a plămânilor, pancreasului și ficatului. Seceta dăunează plămânilor. Nutriția adecvată pentru întărirea plămânilor este una care hidratează și asigură circulația energiei.
Alimentele și ierburile cu gust ascuțit sunt un tonic excelent toamna.Elasticitatea și starea pielii depind de cât de puternică are energia plămânilor noștri. Acest lucru se vede cel mai bine pe pielea feței. Dacă plămânii noștri sunt în stare bună, pielea noastră va fi, de asemenea, suplă, strălucitoare și fără riduri. Scutul protector al metalului reprezintă influența plămânilor asupra sistemului nostru imunitar, energia defensivă. Răcelile frecvente din toamnă indică faptul că am redus imunitatea și, astfel, energia pulmonară. Medicina orientală consideră bolile de piele, neurodermatita și diverse alergii ca o consecință a plămânilor și ficatului slăbiți.
Intestinul gros joacă un rol important în procesul excretor al corpului. Ne scapă de noi. Deoarece intestinul gros este un organ asociat cu plămânii și plămânii controlează pielea, se aplică înțelepciunea: ceea ce nu exclude intestinul exclude pielea. Acnee și erupții cutanate apar ca urmare a unei alimentații inadecvate, care creează așa-numitul căldură umedă în intestine. O putem compara cu putrezirea în compost. Consumul de cantități excesive de alcool, produse lactate, cârnați, zahăr, alimente acre și combinația lor creează un mediu toxic în intestinul gros și un teren de reproducere pentru multiplicarea bacteriilor. Cel mai bun remediu pentru această problemă este schimbarea nutriției. Orezul din cereale integrale, care elimină toxinele din organism, sa dovedit a fi excelent.
La vârstnici, energia slabă a plămânilor și splinei este cauza constipație. Respirația lor este superficială. Prin urmare, este foarte important să respirați profund pentru a asigura o bună peristaltism intestinal. Rețeta pentru eliminarea constipației este o dietă bogată în exerciții de energie și respirație, sport, drumeții, dans și cântat. Lipsa sucurilor digestive din intestinul gros poate provoca, de asemenea, constipație. Cauza este o dietă de uscare și stagnarea energiei hepatice, adesea bazată pe tensiune emoțională și stres. Soluția este de a oferi o dietă care hidratează intestinul gros. Din nou, orezul cu cereale integrale, fructele și legumele suculente, precum și exercițiile fizice în aer curat, furnizează energie intestinului gros. Ridichea albă înăbușită în unt sau suc de ridiche este excelentă. Nu uitați să eliberați energia stagnantă a ficatului. Sănătatea emoțională este la fel de importantă ca o nutriție adecvată. Constipația poate fi cauzată și de febră în stomac, cauzată de supraalimentare. Se generează căldură care usucă intestinele.
Starea de toamnă
Depresia apare cel mai adesea toamna. Tristețea este o emoție asociată cu un element de metal. Slăbirea energiei pulmonare în această perioadă poate provoca sentimente de depresie, anxietate și depresie. Persoanele care simt tristețe severă se pot îmbolnăvi de piele, plămâni și colon. Vitiligo se manifestă ca o pierdere de melanină, un pigment al pielii. Apare după depășirea durerii profunde din cauza pierderii unei persoane dragi sau a incapacității de a se împăca cu un eveniment traumatic. Nu întâmplător sărbătorim sărbătoarea morților în toamnă. Durerea de a pierde o persoană dragă este o emoție naturală și trebuie să i se acorde ceva timp. Dacă rămânem prea mult timp în el și uităm să ne bucurăm de viață, blocăm fluxul de energie și, fără să știm, trimitem subconștientului un semnal că negăm viața însăși.
Ceas de orgă:
Plămâni: între trei și cinci dimineața:
- cam astmatic astmaticii, fumătorii tind să se trezească
- simțindu-se anxios și speriat
Ierburi pentru întărirea plămânilor:
floare sălbatică, plămădeală, picior medicinal, eucalipt, salvie, tei cu frunze mici, scară, mentă și frunze late, maghiran, maghiran, lemn dulce, lemn dulce, fenicul, caprifoi, mentă de anason, omă, primăvară - flori
Ierburi pentru depresie și tristețe:
Sunătoare/salcie pătată, salcie cu frunze înguste, salcie comună/oregano, aralkamanjur, bakopa cu frunze mici, busuioc sacru/tulsi, rubarbă lipicioasă, con de pin Baikal, leuzea șuierătoare, asiatică/gotu kola.
Aromaterapie:
ulei esențial de ace de eucalipt, molid și brad
Ciuperci medicinale:
Cordycepssinensis - omidă chineză
Hericiumerinaceus - coral ghimpat
Shitake - chiriaș comestibil
Reishi - plută lucioasă
Nutriție
Alimentele picante și răcoritoare, cum ar fi orezul cu cereale integrale, persimmon, cohlrabi, ridiche albă și neagră, hidratează plămânii și fac pielea suplă și suplă. Sparanghelul este un tonic excelent pentru pielea noastră, are un gust dulce și fierbinte.
În loc de băuturi reci, beți termos cald din termos toamna, aromat cu miere sau sirop de pere, care hidratează plămânii.
Curcuma tonică pentru plămâni, ghimbir, cătină, chili, usturoi, ceapă, hrean, dovleac, mere și supe calde.
Pentru a crește umiditatea și a elimina uscăciunea toamna, este indicat să consumați pere, roșii, nuci de pin, migdale, grâu, ulei de susan, lapte. Cafeaua, țigările, alcoolul și condimentele picante au efect de uscare.
Uscăciunea - un factor bioclimatic.
Un mediu uscat, extern sau intern, dăunează plămânilor și colonului. Dacă avem aer uscat acasă sau la serviciu, asigurăm umidificarea cu un element de apă. Fântâna, acvariul, lampa de aromă, ventilația suficientă și circulația aerului vor asigura umiditatea necesară. Fluxul liber de energie sub formă de apă curgătoare este principiul Feng Shui. Aduce fericire și prosperitate casei.
Uscăciunea internă poate fi îndepărtată cu o cantitate suficientă de lichide, dar și cu ierburi și alimente care ne hidratează și lubrifiază corpul.
Gust ascuțit.
Gustul ascuțit armonizează plămânii și intestinul gros. Deschide suprafața, eliberează stagnarea și direcționează fluxul de energie spre exterior. Când aveți o răceală, este bine să mâncați alimente cu gust ascuțit și energie caldă. Frigul închide porii și, prin urmare, este necesar să-i deschizi și să expulzi frigul din corp. Transpirația este esențială în tratamentul bolilor respiratorii. Ierburile și alimentele clare și calde favorizează transpirația.
O rețetă dovedită este ceaiul de ghimbir sau vinul preparat cu cuișoare de scorțișoară. Vom mânca alimente care stimulează energia din plămâni și ne crește imunitatea. Supa de ceapă și praz aromatizată cu condimente picante, hrean, ridiche, în special negru, sunt excelente. Mesele clare și calde direcționează energia în sus și, prin urmare, sunt potrivite dacă ne simțim tristi și deprimați. Prea mult gust ascuțit și energie caldă supraîncălzește plămânii, rinichii, ficatul și vezica biliară. Prin urmare, aveți grijă cu alcoolul și alimentele picante. Intestinul gros usucă prea multă mâncare fierbinte și poate apărea constipație. De asemenea, persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să fie atenți atunci când mănâncă alimente condimentate.
Dacă avem plămânii și căile respiratorii aglomerate, în timp ce mucusul este ușor, alegem alimente cu gust fierbinte și energie caldă. Ceaiul matern, hrișca prăjită, meiul, lacrimile/lacrimile lui Job și medicamentul/fulingul Poriacocos sunt eficiente în uscarea umezelii. Un număr mare de delicatese calde și calde, cum ar fi țigările, vinul roșu, cafeaua și ceaiul negru usucă plămânii și pielea, ceea ce pierde elasticitatea.
Emoțiile și elementul metalic.
Spațiu și expansiune - acestea sunt cele două caracteristici ale elementului metalic. Ele exprimă, de asemenea, o funcție pulmonară sănătoasă. Emoția tipică a plămânilor este tristețea. Dacă suferim de tristețe, anxietate și anxietate, respirația noastră este superficială, suntem ghemuiți, trebuie să ne curbăm, să ne târâm într-un colț și să nu comunicăm cu mediul. Este o manifestare a unui nivel scăzut de energie care nu curge uniform, stagnează.
Tristețea din cauza pierderii unei persoane dragi, remușcările față de trecut, sentimentul de nedreptate și furia suprimată slăbesc plămânii. Respirația este esențială, fără ea viața se va opri. Dacă avem gânduri negative, regret, urâm și acceptăm evenimentele din viața noastră cu smerenie, negăm viața.
Remediul este emoțiile pozitive, cum ar fi iubirea necondiționată, acceptarea oamenilor și a evenimentelor din viața noastră așa cum sunt, fără remușcări și vina pentru ceilalți. Să arătăm dorința de a ne desprinde de emoțiile negative care sunt asociate cu trecutul. Nu putem schimba ce s-a întâmplat. Regretul este o emoție care ne fură forța vieții. Să redescoperim bucuria vieții, să ne bucurăm de fiecare nouă zi și să fim o inspirație pentru ceilalți.
Lăsați evenimentele să curgă liber, să nu risipim energia vieții, să menținem viziunea și poziția observatorului. Respirarea liberă înseamnă a oferi spațiu pentru tine și pentru alte persoane. Să nu ne supărăm pe noi înșine sau pe cei dragi pentru că nu acționăm conform așteptărilor noastre. Să ne iubim pe noi înșine și pe ceilalți așa cum sunt.
Ori de câte ori ne vine o emoție negativă de tristețe sau regret, atunci când ne găsim blamați și condamnați, să respirăm adânc și să ne expirăm inimile în mijlocul pieptului. Când inima este tristă și închisă, sufletul nostru plânge. Are nevoie de zbor și spațiu liber. Să medităm la inimă, să ne imaginăm-o ca pe un templu frumos, casa sufletului nostru, adevăratul nostru sine. Plânsul este curățare, spală toate suferințele și greutățile pe care le-am trăit. Să strălucească sânii, să-i umplem centrul, inimile cu bucurie, care vindecă și plămânii noștri.