Tocanita de fasole
Aceasta este o rețetă, de la unchiul soțului ei. Și vă voi spune că atunci când mâncați gulașul, nici nu vă veți gândi că vă lipsește carne acolo:). Acasă, este o supă populară, se poate face întotdeauna diferit, pentru că puteți combina în mod liber leguminoasele. Gătesc supe într-o oală de 5 l, așa că ingredientele sunt adaptate la asta. Oricum este o tocană, așa că nu te deranja să cântărești:)
Ingrediente:
Aproximativ 200g de leguminoase uscate (congelasem), fasole, naut, ...
2 cepe mai mari
2PL untură
6 căței de usturoi
4-5 cartofi medii
½ bal. ardei gras roșu măcinat
1 bal. piper gulaș
Făină simplă
Abordare:
Se prăjește ceapa, tăiată în bucăți mici, pe unguent,
Curatam cartofii, ii taiem bucati mici,
Să curățăm usturoiul.
Când ceapa este aurie,
Adăugăm fasole, și eu și năut, este mai bine să o înmuiați cu o zi înainte.
Adăugați piper măcinat și piper gulaș.
Se amestecă, se adaugă cartofi, da acum, la fiert.
Se toarnă apă și se gătește până se înmoaie.
În timpul gătitului, adăugați usturoiul presat.
Când fasolea și nautul sunt moi, se îngroașă cu o cratiță.
- Celebră ciupercă de stridii cu vârf de fasole pentru un prânz hrănitor - Fitshaker
- O tocană de fasole al cărei gust vă va aduce! Totul pentru mama
- Sfat suplimentar Cum se prepară gulașul din orice!
- Dieta DASH - nu doar o dietă eficientă
- Mai important decât motivația, TRAINER-ul subliniază că astfel KILÁ va coborî ca untul!