În timp ce acordăm atenție și îngrijire constantă restului corpului, parcă uităm de această parte a corpului și adesea găsim timp doar atunci când suntem jenați de aspectul picioarelor noastre.

tocuri

Tocurile uscate și crăpate nu sunt doar o problemă estetică, ci sunt adesea o sursă de durere și disconfort. Pielea de pe tocuri se fisurează atunci când își pierde elasticitatea și elasticitatea sau când este expusă la presiune. Cu o îngrijire adecvată și o îngrijire regulată, putem reda pielii un aspect sănătos, fără fisuri dureroase.

De ce ni se crapă călcâiele

  • Pielea din jurul călcâiului este natural uscată și aspră și, prin urmare, mai predispusă la crăpături.
  • Starea îndelungată la locul de muncă sau acasă sau în picioare pe suprafețe dure poate provoca, de asemenea, crăparea pielii pe tocuri.
  • A fi supraponderal poate crește presiunea asupra pielii și, dacă pielea nu este suplă, se fisurează.
  • Sandalele deschise sau pantofii sporesc posibilitatea apariției fisurilor pe tocuri.
  • Boli precum micoza picioarelor, psoriazisul, eczema, boala tiroidiană, diabetul și alte afecțiuni ale pielii pot provoca, de asemenea, crăparea pielii pe tocuri.
  • Expunerea prelungită a picioarelor la apă usucă pielea. Apa, în special apa curgătoare, elimină pielea de uleiurile sale naturale, provocând uscarea acesteia.
  • Pielea solzoasă grosieră și uscată își pierde elasticitatea odată cu vârsta și are astfel o incidență mai mare a fisurilor.
  • O igienă deficitară poate duce și la crăparea pielii.
  • Lipsa de vitamine, minerale și zinc este, de asemenea, unul dintre motivele pentru pielea crăpată.

Sfaturi la domiciliu

Glicerina este o cremă hidratantă extrem de eficientă, iar apa de trandafiri contribuie la creșterea efectelor sale hidratante.Înmuiați-vă picioarele în apă de trandafiri timp de aproximativ 20 de minute, apoi folosiți piatră ponce pentru a îndepărta ușor celulele moarte ale pielii. După uscare, aplicați glicerină.

  • Ulei de masaj

Uleiurile hidratează în mod natural pielea. Masajul cu un amestec de uleiuri diferite ajută la menținerea pielii pe tocuri moale. Se amestecă ulei de măsline, migdale, nucă de cocos sau susan și se masează pielea picioarelor cu acest amestec timp de cel puțin 10 minute. Apoi puneți șosete de bumbac pe picioare, ceea ce va prelungi efectul benefic al uleiurilor.

  • Folie de fructe

Fructul conține compuși și enzime care ajută la înmuierea și calmarea pielii crăpate. Faceți o folie de casă amestecând o banană, o jumătate de pulpă de cocos și o jumătate de avocado. Aplicați această învelitoare pentru călcâi și lăsați-o să acționeze 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă și aplicați o cremă hidratantă.

  • Lapte şi miere

Laptele și mierea hidratează în mod natural pielea, iar mierea are și avantajul de a avea un efect antibacterian natural. Luați o cană de miere și două căni de lapte, amestecați bine și puneți-le într-un recipient în care să vă înmuiați picioarele. Pentru un plus de confort, puteți încălzi puțin laptele, dar nu trebuie să fie fierbinte. Înmuiați-vă picioarele în această soluție timp de 10 minute. Când ai terminat, spală-ți picioarele în apă și aplică o cremă hidratantă.

  • Suc de lămâie

Sucul de lămâie este un peeling excelent și conține acid care ajută la îndepărtarea pielii moarte pe tocurile uscate și crăpate. Strângeți sucul câtorva lămâi într-un recipient cu apă caldă și înmuiați-vă picioarele în această soluție timp de 20 de minute. De asemenea, puteți tăia lămâia în jumătate și puteți folosi fiecare jumătate pentru un masaj. Masează fiecare călcâi timp de aproximativ 5 minute, apoi clătește-ți picioarele și aplică cremă hidratantă.