Arginina este unul dintre aminoacizii foarte importanți găsiți în organism care afectează performanța în timpul exercițiilor fizice și creșterea musculară L-arginina este utilizată în formarea oxidului nitric (NO), care este implicat în vasodilatația vaselor de sânge (dilatare, circulație sanguină mai bună). Arginina este foarte potrivită pentru a fi luată împreună cu creatina. Alfa-cetoglutaratul de arginină (A-AKG) este o sare formată prin combinarea a două molecule - aminoacidul arginină și molecula alfa-cetoglutarat. În prezent este folosit de culturisti și alți sportivi pentru a crește producția de oxid nitric, care afectează direct pompa musculară.

fitness4u

Arginina este un metabolit inițial al sintezei de oxid nitric, implicat în eliberarea sau funcționarea hormonilor precum testosteronul, IGF-1, hormonul de creștere și chiar insulina. Mai precis, insulina nu poate funcționa corect fără o cantitate adecvată de oxid nitric. Mai important, oxidul nitric poate crește puterea la oameni și animale și s-a dovedit, de asemenea, că crește creșterea musculară la animale și la mușchii individuali! Cercetătorii care studiază ingredientul consideră că oxidul nitric va fi utilizat în curând pentru a îmbunătăți masa musculară la pacienții care îl pierd din cauza bolii. Oxidul de azot este, de asemenea, cunoscut de mulți ani pentru a accelera vindecarea rănilor, pentru a îmbunătăți regenerarea țesuturilor și pentru a reduce defalcarea musculară.

Mai multe studii recente, proiectate cu atenție (dublu-orb, controlate cu placebo) au arătat că NU îmbunătățește performanța musculară și crește performanța musculară în timpul exercițiilor fizice foarte intense, inclusiv o performanță semnificativ mai bună de haltere.

Mai multe studii arată, de asemenea, că NU este implicat în multe dintre procesele prin care organismul scapă de grăsime, primul dintre acestea fiind realizat acum mai bine de zece ani. Și noi studii confirmă faptul că arginina arde grăsimile. Un studiu publicat în Jurnalul American de Fiziologie Endocrinologie și Metabolism afirmă că atunci când oamenii de știință au administrat arginină persoanelor obeze, acești oameni obezi au pierdut mult mai multe grăsimi și chiar au slăbit mai mult în zona taliei.