rezoluții

An Nou. Pentru unii o descoperire semnificativă, o șansă pentru noi începuturi mai bune, pentru alții doar o mare oportunitate de a se distra și de a sărbători exuberant.

Oricum ar fi, este o oportunitate pentru un angajament suplimentar și dorințe noi. Te-ai gândit la acestea anul acesta? Și ești hotărât să le împlinești?

Am aflat ce lucruri dorim să schimbăm cel mai des în Anul Nou și ce obiceiuri proaste dorim ca majoritatea dintre noi să fie agitați o dată pentru totdeauna ...

Rezoluția numărul 1: voi înceta să fumez

Pentru toți cei cărora nu le place acest obicei nefericit, este probabil un râs. Dar voi, fumătorii, știți cât de greu este să rezolvați problema. V-ați promis de atâtea ori că vă veți opri, pentru că știți că vă puneți în pericol sănătatea și vă împovărați inutil bugetul financiar. Ideea câților bani ai putea economisi dacă în sfârșit ai renunța la fumat te face să leșini. Nu are sens decât să juri să renunți din nou și din nou cu orice ocazie posibilă. Ei bine, deoarece sunteți hotărât să aruncați o cutie pe jumătate plină pe 1 ianuarie, nu trece o lună, poate două, iar în criză, stres sau într-un moment dificil, veți ajunge din nou la vindecarea garantată pentru nervi: Nicotina.

Și te-ai întors unde erai înainte.

Sau „vindeci” o dependență cu alta și schimbi fumătorul pasionat să mănânce în exces. Nici nu te vei gândi la asta și mâncarea ta din noapte din frigider se va reflecta asupra greutății tale. Într-un efort de a te încadra în blugii strânși brusc, ajungi la o țigară aproape ușurată, deoarece, așa cum spun mulți fumători, „nu mă îngraș din cauza unei țigări”.

Dar va exista probabil o problemă în altă parte și, dacă vrei cu adevărat să te oprești și să-ți revii, aruncă scuzele ridicole și fii pregătit pentru faptul că, chiar dacă nu este ușor, o faci pentru tine în primul rând.

Rezoluția numărul 2: în cele din urmă voi slăbi

Acesta este al doilea obiectiv cel mai răspândit de Anul Nou, stabilit în special de femei. Pentru o rezistență sigură și mai bună, ei vor mânca în continuare bine de Revelion, astfel încât să slăbească mai ușor a doua zi.

Și aceasta este piatra de temelie a accidentului sau, mai degrabă, eșecul probabil. Este un lucru lăudabil să promitem că vom începe să facem ceva cu noi înșine, dar nu este realist să ne motivăm să ne schimbăm obiceiurile alimentare și de viață de la o zi la alta, este naiv.

Numai cel care se cunoaște pe sine și își stabilește obiective realizabile poate considera într-o bună zi împlinirea celor aparent de neatins. Dar ele trebuie abordate treptat, în mod intenționat și decisiv. Și mai presus de toate cu capul rece.

Angajamentul numărul 3: Mă duc să fac sport

Mână în mână cu pierderea în greutate este dorința de a începe să faci sport. Dar ce zici de „lemnul” sportiv complet miroase din nou ca un fiasco. Aici este foarte important să alegem sportul potrivit pe care îl vom bucura și pe care îl putem descurca. Chiar dacă prescriem alergarea, sala de gimnastică și dansul pe burtă, nu va funcționa dacă o facem doar din datorie.

Deci, începeți cu ceva pe care nu trebuie să-l forțați, poate chiar săriți pe o minge potrivită sau yoga.

Pe scurt, cu ceva care îți evocă un zâmbet. Veți vedea că o singură bucurie va coborî în acest fel. Și vei deveni un pasionat de sport.

Rezoluția numărul 4: mă voi îmbunătăți în limba engleză

Mână pe inimă, câți dintre voi aveți promisiunea de Revelion și Revelion că anul acesta se vor îmbunătăți cu adevărat într-o limbă străină. Dar trec luni și nici nu ai apucat să alegi o școală de limbi străine, darămite să te înscrii la un anumit curs.

Sfat pentru a nu plăti: dacă vă puteți permite, tuseți la școală și mergeți la un stagiu sau la un loc de muncă cu jumătate de normă în străinătate. Contactul cu limba într-un mediu real, nevoia de a comunica independent, acesta este cel mai bun limbaj.

Angajamentul numărul 5: Voi acorda mai mult timp

Trăim într-un moment agitat în care oricine dorește să realizeze ceva nu trebuie să piardă timpul. Și astfel, la sfârșitul anului, ne găsim adesea gândindu-ne că o astfel de goană în detrimentul vieții familiale sau personale ne epuizează (ceea ce ne epuizează) și ne promitem nouă și celorlalți că o vom schimba. Dar sărbătorile s-au terminat și telefoanele mobile sună din nou, cutia poștală este din nou plină și, de fapt, facturile trebuie încă plătite. Prin urmare, veți cădea în caruselul de lucru, accidental sau neintenționat.

Și așa ești doar din nou și frustrat în mod inutil ...

Un mic sfat în concluzie, de ce să nu încercăm să nu ne asumăm angajamente anul acesta? Este o modalitate destul de eficientă de a nu vă pierde iluziile și de a vă salva o singură dezamăgire suplimentară.

Dacă vrem cu adevărat să schimbăm ceva în viața noastră, să nu așteptăm Anul Nou și să o facem acum. Cu cât începem mai repede, cu atât suntem mai aproape de obiectiv.