Noile tendințe apar aproape constant în lumea noastră și același lucru este valabil și pentru mâncare. Anul 2017 va aduce cu sine o noutate delicioasă de care te vei îndrăgosti.

2017

Efectele sale de slăbire vă vor surprinde plăcut

Dacă te-ai săturat de salate clasice sau produse cu conținut scăzut de grăsimi, s-ar putea să fii mulțumit de următoarele știri.

O nouă tendință în dietele și pierderea în greutate va fi alimentele neutre în câteva zile. „Mâncare neutră” datorită compoziției sale, nu este un aliment atât de acid, cât și de alcalin. Nu are aproape nici o culoare, un miros specific în stare brută și poate fi combinat cu orice. Acest tip specific de alimente include în principal conopidă, sparanghel alb, ouă, cartofi și tapioca.

Tapioca

Cea mai mare tendință și superaliment din 2017 va fi Tapioka din selecția de alimente neutre. Tapioca, sau maniocul, este o plantă originară din America de Sud și este excelentă în special pentru că poate fi combinată cu orice. Conține fibre, magneziu și fier. Are zero grăsimi și este un excelent substitut pentru gluten. Cel mai adesea îl puteți cumpăra sub formă de făină sau sub formă de perle de tapioca.

Budinca de tapioca

Dacă doriți o schimbare a dietei, încercați această budincă sănătoasă și mai ales gustoasă la micul dejun.

Pentru budincă veți avea nevoie de: 2 pahare de apă, 3 linguri de tapioca (perle), extract de vanilie, o lingură de miere, un praf de sare, un pahar de lapte de migdale și fructe

Pregătire: Pentru început, înmuiați Tapioca în apă timp de câteva ore pentru a o înmuia. Mai târziu, puneți perle de tapioca în apă clocotită și fierbeți-le 17 minute. Într-un castron mic, amestecați laptele, mierea și un vârf de sare. Adăugați laptele pregătit la Tapioca finită și gătiți la foc mic timp de 10 minute. În cele din urmă, adăugați extractul de vanilie și terminați după gust cu fructe mici.