Am constatat că dorința de schimbare era atât de grozavă pentru mine, încât am decis să merg pe acel traseu. Pe drumul unui post de 40 de zile. Într-o variantă mai ușoară, fără carne, postul dinaintea Paștelui are o tradiție îndelungată și este încă ținut de mulți oameni, dintre care unii nu mănâncă întreaga săptămână înainte de luni de Paște. Cu toate acestea, am încercat toate cele 40 de zile, atâta timp cât Iisus și Buddha l-au ținut.

paști

Distribuiți blogul Tchibo

Miroslav Kolčava

Dacă îți place articolul, apreciază-l

Imi place! Nu-mi mai place!

Am ales să postesc din mai multe motive, principalul fiind dorința de schimbare. Am gândit așa: cu viața mea creez un anumit tipar de comportament și acțiuni, care este legat de tiparul care creează mediul și societatea. Se influențează reciproc, așa că dacă îmi schimb comportamentul, trebuie să schimb logic modelul comun. Simplu spus - voi schimba și ceea ce mă deranjează și ceea ce nu par să pot influența.

Motivație

Motivația este foarte importantă și este chiar la început. Este necesar să știm de ce vreau să postesc deloc, cum ar trebui să mă avantajeze, la ce mă aștept de la el și ce motive mă determină să fac acest lucru. Este bine să definim aceste fapte. Evaluează și ia în considerare starea de sănătate, sentimentul general de viață și situația în care te afli. Următorul pas este determinarea, care este la fel de importantă ca și motivația.

Decizie

Decizia mea de a nu mânca și bea numai apă a venit brusc. Am vrut o schimbare și nu puteam să o fac altfel, așa că am definit-o nu mâncând, ci doar băut. Nu știam aproape nimic despre post în acel moment. Cu toate acestea, știam că, în plus, trebuia să merg la muncă normal și să încerc să asigur totul ca înainte. Mergeam la lucru la sfârșit de săptămână la acea vreme, nu era timp liber. Eram într-o situație în care era necesar.

Cursul

După primele zile aproape de apă, mi-am pierdut pofta de mâncare. Majoritatea oamenilor confundă foamea cu gustul - gustul poate fi bine deghizat în foame. Nu mi-a fost foame tot timpul postului, dar gustul, sentimentele, mirosurile și dorința de mâncare au crescut treptat. La început, mi-a părut și rău că sunt atât de multe alimente bune pe care le cunosc și le iubesc și că ar trebui să renunț la ele dintr-o dată. În vecinătate, ei mi-au oferit cu dragoste delicatese selectate în fiecare zi, pentru a mă descuraja să mănânc ciudata decizie a ciudatei mele decizii. A fost frumos, dar degeaba.

O cunoștință mi-a trimis un e-mail cu un link către câteva informații despre post, spunând că este frumos că am decis să fac curățenie, așa că anunțați-mă ceva despre asta. Acolo am primit primele informații despre faptul că postul trăiește despre apă, despre cursul postului, care sunt efectele pozitive și posibilele riscuri ale postului, la ce să fiu atent etc. Pentru mine erau informații noi. Mi-am spus că cel puțin aș compara experiențele altora cu sentimentele pe care le trăiesc acum singur.

Cel mai rău este apetitul

În ziua a 3-a până la a 7-a, pofta de mâncare mi-a crescut cu sută la sută, dar am îmblânzit-o realizând că gustul, nu foamea, mă deranjează. Am rămas cu dorința de a atinge obiectivul pe care mi l-am propus. Scopul nu a fost câte zile aș dura, ci schimbarea care va avea loc.

Locuind în afara apei

După a treia zi a postului meu special, am încetat să mai beau apă cu bule, pe care o beau deja ca singurul lichid. Am băut-o pentru a mă face să simt că beau ceva deloc - nu mi-a plăcut apa obișnuită.

Totuși, pe măsură ce percepția mea a început să se schimbe, apa cu bule a început brusc să se simtă ca acidă. A ars, nu a gustat, nu a putut fi băut și, după un timp, m-am întors brusc la apa obișnuită. Odată cu trecerea timpului, am început să simt din nou gustul apei și să fac distincția între apa vie, de izvor și apa moartă, apă tratată chimic.

A zecea zi

Ei au scris pe internet că prima criză acidofilă a venit în acest moment. Și chiar a venit. Apoi corpul începe să secrete toxine care curg prin fluxul sanguin, așa că m-am simțit rău și otrăvire ușoară. La urma urmei, a fost otrăvită și a fost otrăvită cu toxinele proprii. Cineva ignorant ar putea considera asta o stare de foame, dar știam că nu-mi este foame. Această afecțiune a durat o zi. Dar după acea dată, până în a 20-a zi, a fost o perioadă grozavă. Am simțit un aflux constant de energie. Totul a fost însoțit de un sentiment de ușurință și bunăstare. Într-o zi, urina era întunecată, iar a doua zi luminoasă, în funcție de modul în care organismul excreta toxinele și am simțit și am știut că am reușit să încep ceea ce alții acordă o mare importanță - auto-nutriția.

Autoalimentarea

Auto-nutriția este o afecțiune în care tractul digestiv este supus - organismul constată că nu are alimente de procesat, așa că începe să proceseze grăsimile și nu mușchii. Când cineva ține o dietă, tot mănâncă, chiar dacă este mic, așa că tractul digestiv așteaptă în continuare ce va procesa. Acest lucru nu începe auto-nutriția și corpul se hrănește apoi din mușchi.

Ziua 15 - Arome răsună

În jurul celei de-a 15-a zile, dorința de mâncare s-a întors brusc și neașteptat din gust - nu era foamea, doar adâncurile sub piele au venit din nou în prim plan - gustul și mirosul celei mai bune mâncăruri, a fost ca o înșelăciune, din fericire datorită gustului apei atât de bun încât am rezistat-o.

Știam că dacă mănânc ceva, auto-nutriția se va termina. Nu este posibil să pornești din nou, iar acest lucru se încheie practic. Cu toate acestea, au gustat deja acele sentimente noi, așa că am perseverat. Apetitul pentru mâncare, care a apărut atât de brusc și puternic, alături de regret încât nu am putut mânca toate bunătățile, a dispărut, nu a durat toată ziua.

Ziua 18 - „Ziua Îngerului”

Oamenii care experimentează postul spun că în jurul zilei 17, simți o ușurință reală de a fi, ca și cum ai fi o ființă îngerească. Pot confirma asta, mi s-a întâmplat mie în ziua a 18-a. A fost uimitor, am simțit că pot trăi fără mâncare, că mănânc mâncare parcă din mediu, din aer, din apă, din ceva intangibil. Am simțit că era ceva de genul manei, care este infinit, și că sunt ca o plantă care primește hrană și nu îi lipsește nimic.:)

Regenerarea țesuturilor

Din a 10-a zi, când începe auto-nutriția și corpul nu este împovărat cu procesarea alimentelor, organismul începe să repare țesuturile deteriorate. Se spune că în termen de 20 de zile de la post, majoritatea celor deteriorate ar trebui reparate. Toxinele sunt eliminate din corp și o persoană ar trebui să se recupereze de la majoritatea bolilor. Pot confirma faptul că sentimentul pe care l-am corespondat cu asta.

Zilele 20 - 33 - prima „mare nevoie”

Criza de la a doua excreție profundă de toxine (toxinele stocate în articulații sunt excretate) a durat 3 zile (au fost multe toxine de-a lungul anilor). Timp de trei zile, m-am simțit ca și când aș fi fost din nou otrăvit, cu o ușoară slăbiciune și stare de rău. Comparativ cu zilele euforice anterioare, a fost o mare schimbare de care nu m-am bucurat. Mi-au început să mă doară articulațiile și spatele. Mâncarea a fost ultimul lucru care m-ar deranja în acel moment.

După trei zile, ca un val de baghetă magică, totul a dispărut și din nou a existat un aflux de energie, ușurință de a fi și bucurie de viață. Această „stare bună” a durat până în a 30-a zi, când brusc senzația de a merge „în mare nevoie” a ieșit de nicăieri.

„Ce ar trebui să fie asta?” Am întrebat, pentru că uitasem complet „de o mare nevoie”. Oricum, constrângerea a fost atât de puternică încât în ​​cele din urmă am mers. După o naștere de trei ore pe toaletă, a căzut din mine doar un fel de minge neagră - nimic mai mult.

Am citit pe internet că uneori, dacă cineva are un organism foarte otrăvit și corpul nu poate dizolva toxinele și le poate excreta în urină, le stochează împreună cu toxinele, care sunt stocate permanent în cele mai adânci curbe ale intestinelor. Apoi, în jurul celei de-a 30-a zi, ca parte finală a detoxifierii, sunt eliminați în mod natural sub formă de prună neagră sau o minge. Deci a fost un fenomen complet natural. Am fost intoxicat și nu sunt. Și din nou, există relaxare și bunăstare că lucrurile merg așa cum ar trebui.

Ziua 39 - Prietenii sunt îngrijorați de mine

Un cunoscut m-a sunat că este îngrijorat de mine că ar fi bine să se oprească. Mi-au cerut și familia și cei dragi și am văzut cum le-am provocat din neatenție îngrijorări. Mi-am spus că sunt bine și că nu-mi lipsește nimic. Multe zile au reușit deja 40 de zile pe apă și chiar mai mult. Poate cel mai cunoscut exemplu este un indian care nu a mâncat și nu a băut din tinerețe. Are numele distinctiv Prahlad (în imagine). El a fost studiat de multe echipe științifice, iar concluziile lor despre funcționarea corpului său sunt interesante, confirmând în orice caz că nu mănâncă și nu bea și trăiește. Dar am decis, chiar dacă am simțit că mai pot continua, să mă întorc la mâncare după 40 de zile.

Întoarcere

Știam, de asemenea, că simt că revenirea trebuie să fie lentă și treptată. Întoarcerea trebuie să dureze cât timp a postit. Primul fel de mâncare pe care l-am mâncat a fost un bulion de legume fără legume. A doua zi a fost un bulion cu câteva legume și mi-a plăcut foarte mult. Excelent - dulce, picant. Acest lucru se datorează faptului că corpul curățat și simțurile reînnoite au perceput totul mai intens.

În următoarele zile am avut o lingură de orez cu o lingură de pesto și a fost, de asemenea, excelentă, iar după o mică lingură am simțit că mănânc excesiv. După câteva zile a venit nevoia de a merge „mare”, așa că am mers. Totul a decurs bine și am știut că tractul digestiv a repornit.

În același timp, am început să percep că totul se schimbă treptat, că pierd acea energie specială și că sunt mai obosit după ce am mâncat. Corpul a început să folosească energia pentru procesarea alimentelor, dar asta nu este o problemă, așa că funcționează. Voi încerca să mănânc sănătos pentru a-mi face mâncarea fericită. Și așa s-a întâmplat. După aproximativ două luni, am mâncat din nou dieta mea obișnuită și m-am întors.

În timpul postului, am băut aproximativ 1,5 până la 2,5 litri de apă pe zi și am slăbit 25 kg, în timp ce în primele 15 zile pierderea în greutate a fost de 1 kg pe zi. După un an, 14 kg mi-au revenit - din vina mea, pentru că după trei sferturi de an, am început să mănânc din nou puțin și să împing ceea ce nu este necesar. Știu despre asta, dar o persoană este uneori chiar așa. În tot timpul postului, nu mi-a fost foame, doar, așa cum am spus, gust. De aceea o numesc greva foamei fără foame.

La sfarsit

  • Recomand cu tărie un post de o zi fiecărei persoane sănătoase.
  • Un post de trei zile (pentru nefumători) este grozav. Este suficient să schimbi conștiința și capacitatea de a decide ce să faci în continuare cu stilul de viață.
  • Un post de 10 zile este bun și util, deoarece există un proces de curățare și detoxifiere de bază a corpului.
  • Postul de 20 de zile este cel mai bun, după care organismul ar trebui să fie curățat practic, fără cel mai mare depozit de toxine, timp în care ar trebui să aibă loc regenerarea țesutului de bază și vindecarea majorității bolilor.
  • Un post de 40 de zile nu este complet pentru toată lumea, următoarele 20 de zile sunt dificile, deoarece există o curățare profundă, dar în acest timp ar trebui să scapi de toate toxinele pe termen lung, „corpul spiritual” ar trebui să fie restabilit și conștiința ar trebui să fie purificat.

Nu știu dacă acest lucru este adevărat în ceea ce privește vindecarea - tot ce știu este că m-am simțit vindecat și complet reînnoit și încă mă simt așa. Nu recomand postul pentru persoanele cu diabet și postul pentru mai mult de 3 zile sau pentru persoanele care sunt doar bolnave sau care nu au chef. Totul depinde de psihic, așa că corectează-ți psihicul și te vei recupera. Se spune că, cu un psihic sănătos, puteți face totul și există într-adevăr mult adevăr în acest sens. Mulți oameni sunt conduși de psihic și nu de acesta. Un proverb cunoscut spune: Un spirit sănătos într-un corp sănătos. Și știu deja că funcționează invers. Aș putea parafraza: Un corp sănătos trăiește într-un spirit sănătos.

AVERTIZARE:
Vă rugăm să nu luați acest articol ca un ghid, ci ca o inspirație și o descriere a poveștii adevărate dacă aveți în vedere un post similar sau v-ați gândit la asta înainte de Paști. Dacă doriți să faceți ceva similar, discutați mai întâi totul cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că doriți cu adevărat acest lucru.