Tort de coacăze
Alunele în combinație cu coacăzele sunt o legătură divină.
Ingrediente (pentru un tort cu diametrul de 18cm):
- 2 pachete de alune
- 80 g curmale
- 5 linguri de ulei de cocos virgin
- 1 lingură de cacao RAW (neprăjită)
- 150 g nuci de caju crude
- 1 smântână de cocos sau lapte
- 100 ml lapte de orez cu migdale (sau alt lapte vegetal)
- 2 banane
- BIO coaja de lamaie
- 1 lamaie mai mica
- 2 linguri sirop de arțar
- coacăze de casă sau alte fructe
Abordare:
Mai întâi pregătim corpul: amestecăm (sau mărunțim) alunele și apoi curmalele (separat). Apoi amestecați curmalele cu nucile și adăugați aproximativ 2 linguri de ulei de cocos. Se amestecă ingredientele și se presează în matriță. Puneți în congelator, lăsați stratul să se întărească și pregătiți umplutura pentru moment.
Umplere:
Amestecați toate celelalte ingrediente împreună: nuci de caju înmuiate cu lapte vegetal, banane, cremă de cocos, adăugați suc de lămâie, coajă de lămâie, 3 linguri de ulei de cocos și îndulciți cu sirop de arțar. Se toarnă jumătate din masă în matrița corpului și se lasă la congelator până când stratul se întărește puțin (cel puțin 10-15 minute).
Apoi l-am pus pe el, resp. strângeți ușor coacăzele și așteptați din nou până se solidifică.
Apoi turnați cealaltă jumătate a umpluturii în matriță. Lăsați-l să înghețe din nou în frigider.
În cele din urmă, ornează tortul cu coacăze. În cele din urmă, putem turna sirop de arțar la sfârșit și îl putem pune la frigider cel puțin o oră.
Sursa retetei: Ravita
Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:
Tort de sfeclă roșie
Nu știi ce să faci cu ea? Pregătește un tort cu sfeclă roșie.
Tiramisu de fitness
Tiramisu nu poate fi dietetic și sănătos? Și poate!
Prăjitură cu mac
Hai să ne permitem ceva mai mult și apoi ne mirăm că nu ne încadrăm în pantaloni.
Autorul articolului
Ravita s.r.o.
Ravita este un producător de produse gustoase pentru o nutriție sănătoasă. Aducem produse de calitate concepute pentru cea mai bună îngrijire pentru sănătatea dumneavoastră. Pentru a produce cele mai nutritive produse, combinăm tradiția cu dragostea și calitatea cu unicitatea în producție. De asemenea, producem ecologic, adică cu dragoste