Tot ce trebuie să știți despre bronzarea sănătoasă, dar și despre produsele de bronzare, veți afla în acest articol.

Ce înseamnă datele despre protecția solară?

Cum să alegi unul potrivit protecție solară, dacă nu știți ce înseamnă informațiile de pe ambalajul său? În special, ar trebui să știți următoarele:

Radiații UVA. Pătrunde în straturile mai adânci ale pielii, o face să îmbătrânească prematur, să se usuce și crește riscul de cancer de piele. Protecțiile solare care protejează pielea de radiațiile UVA au de obicei literele UVA într-un cerc pe ambalaj.

Radiații UVB. Acționează asupra stratului superior al pielii și o determină să ardă și să se înroșească. Factorul de protecție - SPF ne informează despre protecția împotriva radiațiilor UVB.

SPF sau, de asemenea, OF (factor de protecție). Este o indicație a timpului în care crema poate proteja o persoană de radiațiile UVB. Cu toate acestea, este foarte individual și depinde în principal de tipul de piele la om. De exemplu, persoanele cu pielea limpede care arde în doar 10 minute ar trebui să folosească o cremă cu un factor de protecție mai mare. Dacă utilizează SPF 50, își pot prelungi șederea la soare până la 500 de minute (10x50).

Protecții solare în funcție de intensitatea protecției:

  • SPF 10 - protecție slabă
  • SPF 15 - ușoară protecție
  • SPF 20-25 - protecție medie
  • SPF 30 - protecție puternică
  • SPF 50+ - protecție foarte puternică

Pregătiți pielea pentru plajă

Se activează atunci când razele soarelui lovesc pielea formarea melaninei. Melanina este un pigment care provoacă decolorarea pielii. Dacă vă place să faceți plajă, ar trebui să vă pregătiți pielea pentru „sezonul estival”.

Este important aprovizionarea cu beta-caroten, care este un pigment portocaliu și se găsește, de exemplu, în morcovi, dovleci sau cartofi dulci.

Ce efect are beta-carotenul pe bronzare? Contribuie la un bronz mai rapid și mai natural, reduce efectele negative ale radiațiilor UVB, crește efectul de protecție solară și pregătește pielea pentru plajă. Beta caroten pentru plajă se găsește și în suplimente nutritive.

Faci plajă în mod corespunzător?

Cum să te bronzezi să te rumenesti? Și cum să faci plajă în mod corespunzător? Iată principiile de bază ale bronzării:

  • Folosiți protecție solară. Fără cremă, nu te vei bronza mai mult și vei fi mai frumos. Dimpotrivă, vei fi ars în câteva minute.
  • Nu subestimați soarele în nicio perioadă a anului. De asemenea, vă puteți bronza la soarele de iarnă. Prin urmare, utilizați protecție solară ori de câte ori petreceți timpul în lumina directă a soarelui.
  • Vopsiți toate părțile corpului expuse. Acesta este și nasul, urechile sau nările de pe picioare!
  • Dacă faceți baie, aplicați crema în mod repetat.
  • Nu uitați să faceți plajă sub nori. Chiar dacă soarele este ascuns vara, este necesar să folosiți o cremă.

Este important să faceți plajă pentru a nu regreta șederea la soare mai târziu. Deci, cum te bronzezi și nu te arzi? Folosiți protecție solară, aplicați cel puțin 20 de minute înainte de a intra în lumina directă a soarelui și aplicați în mod repetat.

Sfatul nostru:

Bronzarea pielii sensibile

Daca ai piele sensibila, Aplicați protecție solară exact pentru tipul de piele. Nu uitați și de specialitate protecție solară pentru față.

Copiii au și pielea sensibilă. Pentru ei, există o gamă separată de protecție solară cu un factor de protecție de peste 50 de ani. Pielea sensibilă nu trebuie să fie expusă mult timp la lumina soarelui excesivă. Este recomandabil să-l întăriți și suplimente de vitamine.

Plajă în timpul sarcinii

Viitoarele mame sunt interesate dacă băile de soare sunt sigure în timpul sarcinii. Lumina soarelui are un efect foarte pozitiv asupra corpului. Prin urmare, femeile însărcinate nu trebuie să evite complet soarele. Dar o vacanță tipică de vară la mare pentru ei cu siguranță nu este potrivit.

Este adevărat că viitoarele mame nu trebuie expuse la soare între orele 11-15. De asemenea, nu este recomandabil să stați mult timp în lumina directă a soarelui. Folosirea protecției solare este o chestiune firească.

Care sunt riscurile de plajă?

Expunerea excesivă la soare prezintă riscuri. Aceasta se prezintă sub formă de alergii la soare, supraîncălzirea corpului, pete de pigment, arsuri neplăcute sau chiar riscul de cancer de piele. Cu toate acestea, acest lucru este valabil mai ales dacă nu ne protejăm atunci când facem plajă.

Există o plajă sănătoasă deloc? Cu siguranță da. A face plajă în siguranță înseamnă a folosi o protecție solară adecvată. De asemenea, este important să urmați un regim de băut și să nu fiți expus la soare mult timp. Pielea își amintește!

Alergie la soare

Se manifestă prin ulcere, cosuri și vezicule care apar în locuri expuse soarelui. Combinația dintre lumina soarelui și produsele cosmetice sau unele alimente, cum ar fi citricele, poate provoca, de asemenea, o problemă.

Dacă dezvoltați o alergie, este important să evitați soarele și să îl utilizați cremă care ameliorează simptomele alergiilor. În unele cazuri, la prima bronză apare o alergie la soare, dar în timp aceasta dispare. În acest caz, puteți face plajă, dar trebuie să vă protejați în mod adecvat pielea și să faceți întotdeauna un duș după ce ați stat la soare.

Protejați pielea sensibilă a copiilor

Dar copiii care fac plajă? Pentru bebeluși, în termen de un an ar fi o vară directă soarele ar fi trebuit evitat. După această vârstă, copiii își pot petrece timpul la soare. Cu toate acestea, este o necesitate protecție solară pentru bebeluși.

Protecția solară pentru copii ar trebui să aibă cel mai înalt grad de SPF, adică peste 50 de ani. Un astfel de preparat trebuie să fie hipoalergenic și, prin urmare, potrivit pentru pielea extrem de sensibilă a copiilor. Părinții nu trebuie să uite protecție a capului și un regim adecvat de băut la copil.

bronzare

Protecție solară versus ulei de bronzare

Nu ezitați să alegeți ulei de bronz sau mai bine zis protecție solară? Decide întotdeauna când vine vorba de gradul de protecție factor protector. Cu toate acestea, diferența constă în consistența și absorbția lor în piele.

Protecțiile solare pot lăsa o peliculă albă uleioasă pe piele. Dimpotrivă, uleiurile sunt mai ușor de răspândit și absorb mai repede. Nu se poate spune că protecția solară este mai eficientă decât uleiul sau invers. Depinde doar de ce consistență preferați.

Este necesară o protecție solară impermeabilă?

Dacă intenționați să înotați în plus față de plajă, cu siguranță da. Protecție solară impermeabilă ar trebui să aibă cel puțin jumătate din factorul original de protecție în apă după 20 de minute. Aceasta înseamnă că nu își pierde eficacitatea imediat și vă protejează chiar și în timpul scăldatului. Cu toate acestea, este recomandabil să aplicați un nou strat de cremă după ce ați rămas în apă.

Câtă protecție solară să aplicați?

Pentru ca protecția solară să fie eficientă, trebuie aplicat un strat suficient pe piele. Ce? Potrivit experților, aproximativ 2 mg pe cm 2 de piele. Acesta este un ulei de bronz sau o cremă în cantitate de aproximativ 6 lingurițe pe corp un adult și 1 linguriță pe față.

Și ce zici de protecția solară pentru copii? Folosiți cantitatea pe care o are copilul încap în palmă.

Bronzarea poate fi extinsă?

Crezi că mai multă cremă înseamnă prelungirea bronzului? Din pacate, nu. Asa de. cum se extinde bronzarea? Dacă știi că vrei să petreci mult timp la soare, alege un factor de protecție mai mare, de care ai nevoie în funcție de fototipul tău, chiar de la începutul plajei.

Protecții solare față de alte produse cosmetice

Ți-e teamă că aplicarea produselor cosmetice pe piele după aplicarea de protecție solară îi va reduce eficacitatea? Nu trebuie. Tot ce trebuie să faceți este să așteptați cel puțin 30 de minute după aplicarea protecției solare și puteți folosi produsele cosmetice în liniște.

Când te arzi

Dacă exagerați la soare, rezultatul este roșu, piele arsă. În cazuri mai grave, apar vezicule sau chiar arsuri solare, febră și dureri de cap. În acest caz, evitați soarele.

Bea multe lichide și tratează-ți pielea cu lichide de răcire după plajă. Ce funcționează cel mai bine pe pielea arsă? Preparate care conțin pantenol și aloe vera. Arsurile solare pot provoca arsuri. Deci, dacă vă simțiți rău pentru o lungă perioadă de timp, consultați un medic.

Cum afectează bronzarea părului?

Lumina puternică a soarelui afectează, de asemenea calitatea parului. Pot fi uscate excesiv, slăbite și deteriorate. Prin urmare, este potrivit protejeaza-i.

Puteți utiliza produse speciale destinate protectia parului înainte de radiațiile UV. Cu toate acestea, puteți face și cu o protecție solară clasică. Diluați o cantitate mică cu apă și puneți-o într-o cutie de pulverizare. Aplică pe păr.

Soarele este un medicament pentru corpul uman. Cu toate acestea, este necesar să faceți plajă cu moderare și cu o protecție adecvată a pielii și a părului. Folosit produse din oferta noastră și bucurați-vă de o piele bronzată frumoasă.