Mai ușor, dar după părerea mea chiar mai gustos decât cartofii prăjiți. Fără ulei suplimentar sau calorii goale. Betisoarele acoperite de dovlecei sunt perfecte ca un deliciu pentru vizitatori sau o crocantă la un pahar de vin.
Avem nevoie:
1 dovlecei - tineri și jupuiți
1 lingură muștar
Sare și piper negru după gust
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
1 cană smântână
100 g brânză rasă mărunt
Opțional: busuioc, ardei roșu, oregano
Abordare:
Spălați dovleceii și tăiați-l în benzi - similar cu cartofii prăjiți.
Tocam marunt ceapa si prajim pana putin ulei pana devin aurii. Apoi transferați-l într-un blender și amestecați-l cu miere, muștar, oțet, sare și piper. Amestecăm netezirea, amestecăm în cremă și amestecăm din nou totul bine împreună.
Învelim bucățile de dovlecei mai întâi într-un amestec de smântână și apoi într-o pesmet, pe care am amestecat-o cu brânză și orice condimente.
Așezați bucățile de dovlecei pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și puneți-o într-un cuptor încălzit. Coaceți la 170 de grade timp de 15-20 de minute. Aperitivul este gata când suprafața este aurie.
- Chubby Rihanna Ca vedetă sfătuiește să te îmbraci când ai o săptămână grasă Frumusețe și modă - Femeie
- Bistro Veggie, Bratislava Veganism; pentru un viitor mai bun
- Vrei să experimentezi un adevărat masacru fizic Tot ce ai nevoie este nisip
- Slăbește fără foame, lasă-te să ai chef!
- Dezbatere - Doriți să luați mai puține calorii inutile în timpul zilei Doar un cuvânt