Veganismul brut din toate unghiurile

alimentația

Am făcut o scurtă prezentare generală a nutriției adecvate, unde am menționat cele mai importante lucruri. Dacă doriți să știți totul despre nutriția vegană adecvată, ce vă recomand, contactați aceste cărți. Le-am citit pe toate și oferă informații corecte, verificate științific, fără amăgiri sau mituri. Autorii sunt experți recunoscuți în nutriția vegană.

Consultați recenzia completă despre Vegan for Life, Becoming Vegan și The Beginner's Vegetarian Guide. Dacă știți doar limba engleză în medie, puteți trece cu ușurință prin ele și puteți afla cu adevărat totul despre nutriția corectă, pierderea în greutate, nutrienți, veți găsi exemple de meniuri ...

Dacă vrei să te concentrezi și mai mult pe nutriție, am recenzat o altă carte pentru tine și Le recomand Cum să nu mori de Dr. Gregera, care a fost deja publicat în traducerea cehă. I se va adăuga o carte de bucate, pe care o voi revizui ulterior.

Dacă parcurgi una sau două dintre aceste cărți (nu toată lumea este atât de dură, îți recomand Vegan pe viață cel mai mult pentru un început rapid) vei avea tot ce ai nevoie pentru a începe cu veganismul.