dieta

O dietă sănătoasă este esențială, mai ales dacă sănătatea noii persoane depinde de aceasta. La ce să fii atent?

Nouă luni de bucurie și așteptare pentru cel mai prețios cadou. În timp ce viitoarele mame ar face orice pentru bebelușul lor nenăscut, deseori acordă mai puțină atenție compoziției meniului. Alimentele consumate în timpul sarcinii sunt livrate direct bebelușului sub formă de nutriție și pot afecta semnificativ dezvoltarea acesteia. Cercetări recente au confirmat că dieta unei femei însărcinate poate afecta probabilitatea alergiilor.

Descoperirile cercetătorilor au fost prezentate la Colegiul American de Alergie, Astm și Imunologie. Scopul studiilor a fost de a afla dacă a existat o legătură între modul în care mamele au mâncat în timpul sarcinii, istoricul lor de boli alergice și dezvoltarea eczemelor și a alergiilor alimentare la copil. Rezultatele au arătat în mod clar că o dietă inadecvată afectează susceptibilitatea viitoare la alergii la vârsta prenatală.

Numere alarmante

Cercetătorii americani au observat dieta a 1.315 femei însărcinate, observând un istoric de alergii. Au descoperit că copiii cărora li s-a dovedit că sunt mai predispuși să dezvolte eczeme sau alergii alimentare au fost născuți de mame cu obiceiuri alimentare slabe. Eșantionul observat a arătat că până la 33% dintre copii au dezvoltat alergii în decurs de 2 ani, dacă mamele lor au avut și una dintre alergii și nu le păsa să mănânce alimente sănătoase. Alți 21% dintre copii ale căror mame au luat o dietă mai variată în timpul sarcinii, indiferent dacă au avut sau nu antecedente de boli alergice, au dezvoltat eczeme sau alergii alimentare până la vârsta de 2 ani.

Evoluții viitoare

„Mai multe studii convingătoare au susținut conceptul unei ferestre critice de expunere la alergeni în copilăria timpurie - chiar și la vârsta prenatală - în prevenirea bolilor alergice”, a declarat pentru Healthline Stacey Galowitz, specialist în alergii din New Jersey. Oamenii de știință propun o modalitate de a reduce dezvoltarea alergiilor, astmului și a dermatitei atopice prin îmbunătățirea dietei în timpul sarcinii. În prezent nu există recomandări specifice pentru prevenirea alergiilor la copilul nenăscut. Cu toate acestea, majoritatea experților susțin punctul de vedere al unei diete echilibrate în timpul sarcinii și alăptării, deoarece s-a demonstrat că restricțiile specifice asupra alergenilor cheie nu împiedică dezvoltarea viitoare a bolilor alergice la copii.

Un avertisment clar

Femeile gravide - în special cele cu alergii - trebuie să fie conștiente de faptul că dieta lor poate afecta șansele unui copil de a dezvolta eczeme și alergii. Prin urmare, cercetătorii subliniază că este important să ne concentrăm asupra sănătății copilului deja în pântecele mamei. Medicii ar trebui astfel să comunice mai mult cu femeile însărcinate și să le ofere informații despre alimentația sănătoasă pentru a preveni alergiile și eczemele. Acestea sunt boli frecvente care afectează atât copiii, cât și adulții. Cu toate acestea, știința nu a răspuns încă la întrebările cu privire la modul în care alimentele specifice sau deficiențele lor afectează dezvoltarea alergiilor și, de asemenea, modul în care microbiomul mamei afectează dezvoltarea imunitară a copilului.