Timpul tăcerii și al postului pe care strămoșii noștri îl respectau este la orizont. Începe cu Miercurea Cenușii, care anul acesta este asociat cu Ziua Îndrăgostiților „modernă”.
Este un timp al tăcerii și al sobrietății. Se termină timpul meselor grase și grase, adesea și carne, alcool, cel mai recent țigări, ciocolată sau alte dulciuri. Este un timp de tăcere spirituală tăcută, de rugăciuni. Personal, Miercurea Cenușii este asociată cu postul și ploile de noroi, pe care bătrâna le-a dus în această zi la o bisericuță de sub munte. Până în prezent, am senzația că port noroi în mână. Apoi, preotul a ars anul trecut, a stropit capetele credincioșilor cu cenușă și i-a binecuvântat pe cei proaspeți. Stropirea cenușii este un semn străvechi de pocăință profundă, smerenie. Cu siguranță știm zicala în acest sens - își toarnă cenușă pe cap.
Postul ca eliberare a unor situații tensionate din viață
Îmi place această perioadă liniștită: un fel de sacralitate simțită în natură și în rândul oamenilor. Rugăciunile se aud în biserici și, dacă mă calmez acasă, mă pot alătura valului de pace și smerenie. În același timp, în natură să simți puterea unei noi izvoare, a unei noi nașteri, și astfel această perioadă are și această putere. În ultimii ani, am luat posturile de dinainte de Paște ca o modalitate de curățare fizică și mentală. Am dat peste ei acum vreo douăzeci de ani, într-un moment în care simțeam că vreau să mă „spăl” din perioadele dificile ale vieții și vreau să încep o viață nouă. Care este experiența mea?
Una dintre primele perioade de post de 40 de zile a fost timpul pentru așa-numitele dieta vie. Am mâncat doar fructe, legume, nuci și tot ce nu este gătit. Am băut multă apă curată, dacă am reușit să merg la fântână la munte, am purtat un izvor. Eram în natură foarte mult, am intrat conștient în respirații profunde și am expirat și am luat și această ședere ca o detoxifiere. Acasă am gătit și am copt în mod normal pentru copii și a fost bine pentru mine. Nu aveam nevoie de bunătăți fierte ca să mănânc. Chiar înainte de a începe o dietă vie, am înțeles că postul ar trebui să fie pregătit în capul meu. Pregătește-ți corpul, mintea că intrăm într-un nou regim cu mâncare, așa că lăsați fiecare oportunitate a celulei noastre din corpul nostru să aibă posibilitatea de a stabili postul.
Poate funcționa și faptul că dimineața îmi amintesc că este plin și în acel moment decid să nu mănânc. Cu toate acestea, dacă am nemulțumire, chiar și puțin, sau o oarecare rezistență, postul poate crește și mai mult aceste emoții negative și atunci astfel de zile își pierd efectul. Fie îndurăm să nu mâncăm alimente, dar creștem tensiunea și rezistența din corp, fie ne încălcăm acordul și mergem la remușcări și ne învinovățim. Amândoi sunt ca și cum am sări peste cai. Pentru o perioadă fără mâncare, din experiența mea, este bine să vă stabiliți gândurile cu câteva zile înainte de post.
Am reușit 40 de zile cu o dietă vie în forță timp de câțiva ani la rând cu mici modificări. Uneori am adăugat iaurt sau smântână la fructe și legume, iar mai târziu am prăjit și semințe de floarea soarelui sau de dovleac. De ce? M-am simțit rece și semințele calde mi-au „făcut” un mic dejun cald, o masă caldă.
Zile pe apă și spălare, vii
Am fost pe apă și rufe timp de câțiva ani la rând, de obicei timp de zece până la doisprezece zile. A fost minunat să petrec aceste zile într-un grup de prieteni care nu mănâncă la fel de solid, a fost un sprijin puternic al echipei. Eram cu toții într-un singur val, rezolvându-ne sentimentele împreună, ne-am dedicat mult meditațiilor, respirației conștiente, plimbărilor în natură. Pentru mine a fost o constatare interesantă că nu mi-a fost foame, uneori nu sete, dar am băut întotdeauna cel puțin doi litri de apă pe zi. După șapte zile pe apă, mi s-a întâmplat să apară vărsături spontane, deși practic nu am avut ce să mă întorc.
Atunci l-am întâlnit pe Henri Monfort, un muncitor francez, care mi-a spus că vărsăturile erau cauzate de un ficat înfundat. El a vorbit despre poluarea mintală a ficatului de la nașterile anterioare. I-am înțeles pe deplin și destul de concret afirmația doar atunci când am început să mă dedic astrologiei karmice și în propriul meu horoscop am „citit” multe răni, dureri, neputință sau călcări ale familiei noastre.
Voi reveni la termenul prana, vechiul termen slav este viu. Când spăl rufe, nu mănânc nimic, beau apă și respir conștient. Respirația este poarta către viață, dă forță vieții. Cu toate acestea, acest post este potrivit pentru cei care au deja experiență de lucru cu respirația. Apoi, fiecare respirație este nutriție pentru corp. Dacă nu avem experiență cu nutriția pranică, putem include doar zile pranice într-un post mare.
Am mulți ani de experiență cu posturi scurte, treizeci și șase până la patruzeci și opt de ore doar pe apă și spăl, trăiesc. Le iau ca o mică ușurare a corpului o dată pe săptămână.
O ancoră de dragoste și recunoștință
Vreau să împărtășesc încă o experiență cu postul. Postul era asociat cu sacrificiul. Tatăl meu a trăit atunci ultimele sale zile. I-au fost dificile din punctul nostru de vedere, iar apoi un prieten mi-a sugerat să sacrific ceva pentru plecarea lui mai ușoară. Primul lucru care mi-a venit în minte a fost ciocolata, care îmi place foarte mult. Am asociat sacrificiul cu rugăciunea și, deși m-am întors la ciocolată după aproximativ un an, îmi amintesc întotdeauna de tatăl meu cu dragoste. În acel moment, am creat un fel de ancoră mentală a iubirii și recunoștinței.
Mai avem doar câteva ore până în următorul post de 40 de zile din acest an, astfel încât să putem încheia un acord cu noi înșine în zilele ușoare sau de post. Mi-am făcut deja acordul și este interesant că anul acesta sunt foarte conectat cu bunicii mei. Postul planificat mă aduce înapoi la rădăcinile familiei mele. Deseori visez în special la bătrânețe. Îmi amintesc ce feluri de mâncare a gătit ea, îmi amintesc apa pe care o purtam din fântână și am băut din ea în cupe mari de sticlă. Îmi amintesc că stăteam lângă ușa deschisă a sobei, bătrânul îi adăuga bușteni și spunea povești, bătrâna se ruga. A fost timpul nostru sacru împreună.
Mulțumită lui și a Zilelor Postului Mare din acest an, mă întorc la el. Trag din ea, deși postul va fi cu siguranță diferit. Plin de legume crude și fierte, fructe, nuci. Pentru mine, nucile sunt importante în alimente și băuturi. Ei se satură și am experiența că, datorită nucilor după post, nu mă înfomet cu mâncare grasă. Încheierea postului are și regulile sale. Cu cât mănânc mai puțin, cu atât mă întorc mai repede la mesele obișnuite.
Cu toate acestea, postul meu include și tăceri în singurătate sau într-un grup de prieteni, natură, apă, rugăciuni și cântece tandre și relaxante, precum Janek Svetlana Majerčík.
- Fotograf de nuntă; Blanka Golejová; Tradiții și obiceiuri de nuntă I
- Obiceiuri și tradiții de Crăciun - centru energetic pentru relaxare
- Sărbătorile de Paște sunt pline de magia străveche a strămoșilor noștri
- Tradiții și obiceiuri pe Saris așa cum știți și nu le cunoașteți
- Tradiții de cules de ciuperci