Întrebare

Am 21 de ani și am următorul diagnostic: Condroza discului L5/S1 cu proeminență medială, cu compresie a sacului dural și stenoză foraminală ușoară pe dreapta. Scolioza esofagiană a coloanei vertebrale toracolombare. Placa este extinsă cu 4 mm. La reabilitare, am fost repartizat să practic McKenzie - se îndoaie în decubit dorsal pentru a mă îndepărta (de 5 ori pe zi). O practic sincer, mi-am cumpărat un saltea din spate pentru mașină, am încetat să mai fac sport și nu fac nimic mai mult sau mai puțin. Dar durerea nu trece. Sunt destul de devastată. Durerea alternează între șolduri și uneori până la genunchi. Nu-mi place să iau medicamente pentru durere - pentru că îl trag de 5 luni. Mă limitează să merg. Vreau să vă cer sfaturi despre ce altceva aș putea încerca sau cum ar trebui să procedez. Sunt disperat în legătură cu asta și chiar nu aș vrea să mă operez.

mersul

Răspunsul

Conform descrierii, acestea sunt modificări degenerative ale nivelului coloanei lombare (ca urmare a efortului fizic, dar și a stresului, poziției incorecte, supraponderalității), în ciuda vârstei tinere. Placa de la nivelul tranziției coloanei lombare la coccis este extinsă și se extinde parțial în zona unde trece rădăcina nervoasă, care este sursa durerii. Tratamentul aparține expertizei unui neurolog. În stadiul acut, este necesară ameliorarea durerii cu medicamente. Ulterior, la tratament se adaugă fizioterapie, proceduri, exerciții. Încărcarea excesivă, ridicarea sarcinii, căldura umedă, frigul trebuie evitate. Este recomandabil să urmați principiile „școlii din spate”. Exercițiul zilnic este crucial. Puteți usca exerciții SM, dar la început aveți nevoie de îndrumare profesională de la un antrenor certificat. Soluția extremă este neurochirurgia, dar numai după ce s-au epuizat toate posibilitățile de tratament conservator.