În urmă cu câțiva ani, un bărbat din Kentucky, în vârstă de 64 de ani, se lupta supraponderal și nu putea merge fără un club. Astăzi are o stare de sănătate excelentă și se află în cele mai bune condiții. S-a îndrăgostit atât de mult de fitness, încât nu și-a putut imagina o zi fără ea. Bărbatul a suferit o transformare uimitoare și șocantă, corpul său devenind de nerecunoscut în lunile de muncă grea din sala de sport. Verificați povestea lui care vă va lovi într-un stil de viață sănătos.

timpurie

Robert a urmărit mult timp grupul de fitness BarStarzz pe internet. Invidios pentru alți bărbați care aveau o figură atletică, în timp ce era supraponderal și nici măcar nu se mișca fără ciocan. Nu putea ține pasul cu copiii sau nepoții săi, deoarece nu deținea controlul și avea o stare de sănătate precară. Într-o zi ai spus destul! A decis să încerce un antrenament la sala de gimnastică la 56 de ani. Bravo, acum se simte ca un adolescent.

"Când aveam 56 de ani, eram obeză, nu puteam merge fără ajutorul unui baston. Chiar nu eram fericit cu viața mea", spune Robert.

Începuturi grele

Bărbatul a confirmat că toată lumea se poate pune în formă. Tot ce trebuie să facă este să facă mișcare timp de o oră sau două pe zi. La fel și el. Dar începuturile au fost dificile. Dar nu a renunțat, deși era într-o stare foarte proastă și mulți colegi „l-au scos” că nu putea. Cu toate acestea, printr-un antrenament dur în sala de sport, și-a îndeplinit în cele din urmă visul. El a început în fiecare zi cu încălzirea, antrenamentele cardio și, în cele din urmă, haltere.

În acest moment, Robert simte că are din nou 18 ani. Mulți îl pot invidia acum pentru silueta sa perfectă, atletică! Grupul de fitness BarStarzz, pe care l-a urmărit cu dependență încă de la început, l-a arătat chiar recent pe internet.

Uitați-vă la videoclipul atașat de mai jos, unde Robert arată cum arată antrenamentul său!