Transpirațiile nocturne nu sunt plăcute, desigur, nu vorbim despre asta, care este cauzată de căldura tropicală. Dacă vă treziți complet umed în mijlocul nopții și trebuie să faceți un duș și să vă schimbați hainele uscate sau pur și simplu dimineața lenjeria de pat și patul dvs. sunt umede, aceasta poate fi o problemă.

dacă

Transpiratia nu inseamna somn profund

De cele mai multe ori, totuși, acestea sunt condiții care nu trebuie să fie bolnave, ele se manifestă întotdeauna numai într-o anumită perioadă. Cu siguranță nu este adevărat că, atunci când te trezești transpirat, ai avut un somn bun și profund .

Dacă suferiți de transpirații nocturne pentru o lungă perioadă de timp, este recomandabil să vă consultați medicul, deoarece această afecțiune este însoțită de mai multe boli grave - diabet, reflux, afecțiuni inflamatorii - infecții. Desigur, nu vrem să ne sperii, așa că hai să ne uităm la cele mai frecvente cauze ale transpirațiilor nocturne:

Coșmaruri și stres

Transpirația apare foarte des dacă visezi ceva rău, dacă ai coșmaruri, dacă ai experimentat mult stres în timpul zilei. Coșmarurile persistente deseori rezultă din niveluri ridicate de stres care vă pot pune în pericol sănătatea fizică, așa că încercați să rezolvați problema de la punctul de origine.

Eliberați stresul cu obiceiuri bune de somn, igiena somnului, alegerea lenjeriei de bumbac de calitate, aer mai rece în cameră, ventilație completă înainte de culcare.

Modificări hormonale

Un alt vinovat obișnuit al transpirațiilor nocturne, precum și al credinței intense, sunt fluctuațiile hormonale. Multe femei au transpirații nocturne cu câteva zile sau chiar cu o săptămână înainte de menstruație. Transpirația apare adesea în timpul sarcinii și în timpul menopauzei. Acest lucru se poate datora fluctuațiilor nivelurilor de estrogen.

Dacă transpirația persistă și nu este legată de menstruație și, de asemenea, dacă sunteți menopauză (poate fi prematură înainte de patruzeci de ani), discutați cu ginecologul. Aceste probleme sunt de obicei abordate prin terapia de substituție hormonală.

Antidepresive

Luarea de antidepresive poate duce și la transpirații nocturne. Dacă le luați, citiți prospectul pentru informații despre transpirațiile nocturne ca efect secundar.

Uneori tinde să fie chiar la începutul tratamentului, alteori persistă. Cu toate acestea, este foarte probabil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie alte medicamente care nu vă cauzează astfel de probleme. Vorbeste cu el.

Infecții

Infecțiile și afecțiunile inflamatorii sunt în general asociate cu modificări ale temperaturii corpului. Febra este un motiv clar pentru transpirație. Totuși, transpirația nocturnă este asociată cu tuberculoza, care poate infecta orice parte a corpului, nu doar plămânii.

Dacă nu vă simțiți bine și sentimentele și transpirațiile nocturne persistă, consultați un medic pentru a vă examina cu atenție, în mod optim și cu hemoleucogramă și recoltare de urină.

Limfom

Din păcate, chiar și în cazul limfomului, sunt frecvente transpirațiile nocturne, care sunt de lungă durată și nu trec. Limfomul este un termen general pentru cancer - o tumoare malignă a sistemului limfatic.

De obicei, include o serie de alte simptome: modificarea poftei de mâncare, febră, noduli umflați. Cu toate acestea, nu intrați în panică în niciun caz, dacă aveți o problemă cu transpirații nocturne persistente și alte simptome, consultați un medic.