Sudoarea umană produce 2-3 milioane de glande sudoripare. Transpirația este o reacție la temperatura corpului ridicată. Sarcina sa este de a menține o temperatură internă stabilă a corpului la 37 ° C și de a elimina substanțele toxice din organism. De obicei, transpirația nu miroase, dar dacă rămâne pe piele mai mult de câteva ore, mirosul poate fi „lucrat”. Transpirația poate mirosi, de asemenea, ca anumite alimente, cum ar fi usturoiul, alimentele picante, dar chiar și atunci când alcoolul se evaporă din corp.
Starea transpirației excesive se numește hiperhidroză. Afectează fața, palmele, axilele, picioarele și uneori întregul corp. Totuși, transpirația poate fi și un semnal al bolii.
Prevenirea împotriva transpirației excesive
- îmbrăcăminte din țesături naturale aerisite
- Evitați îmbrăcămintea strânsă sau strânsă
- picioare de încălțăminte din cauciuc sau plastic
- evita nailonii artificiali, ciorapii si sosetele
- se spală cu săpun antibacterian
- îndepărtarea părului în locurile de transpirație crescută, în plus, părul poate fi o sursă de infecții
- utilizarea antitranspirantului
Împotriva transpirației
- Sage îmblânzește glandele sudoripare. Salvie reglează secreția glandelor sudoripare, precum și a sistemului nervos central care le controlează activitatea. Are efecte astringente, antiinflamatoare și dezinfectante, este recomandabil să beți decoct dintr-o linguriță de frunze uscate de salvie de mai multe ori pe zi.
- În caz de sudoare extremă vara, ar trebui să consumați mai multe fructe proaspete și să beți cacao dimineața.
- Dacă transpirați abundent, ar trebui să adăugați extract de scoarță de stejar la baie, deoarece strânge porii și reduce transpirația. Se fierbe o mână de scoarță aproximativ 10 minute în 1 litru de apă. Se strecoară decoctul și se adaugă în apa din baie.
- Scăpați de vicii precum: supraponderalitatea, fumatul și consumul de alcool sau cofeină cresc și transpirația.
- Creșteți aportul de zinc, un miros nefiresc poate apărea și atunci când există o lipsă de zinc în organism, astfel încât pielea elimină mai multă uree.
Ce poate face hainele
Îmbrăcămintea adecvată are un efect excelent asupra transpirației. Dacă îmbrăcămintea dvs. este fabricată din fibre sintetice, vă veți conecta rapid și vă veți simți rău în legătură cu aceasta. Hainele din fibre artificiale cresc transpirația, deoarece pielea nu poate respira suficient și așa-numitul. Uleiurile artificiale răspândesc mirosul de transpirație mai intens, ceea ce le menține pe piele mai mult timp.
Asa numitul Îmbrăcămintea funcțională utilizată pentru sport conține fibre goale care au capacitatea de a absorbi căldura, inclusiv transpirația. Accelerează absorbția umezelii, are proprietăți de izolare termică, efecte antialergice și rezistență la bacterii și ciuperci. Cu toate acestea, dacă nu doriți să renunțați la bumbac în magazinele specializate, veți găsi și tricouri pe care formează stratul superior.