Articolul expertului medical

Când picioarele transpiră, persoana se află în poziția unui corb alb. Nu poate trăi normal, să meargă la muncă, să iubească, să facă o carieră. În orice moment, poate avea transpirație excesivă a picioarelor sau hiperhidroză, așa cum o numesc medicii. Ce trebuie să faci când picioarele îți cântă și cum să scapi de transpirația excesivă a piciorului?

transpirați-vă

[1], [2]

Transpirați picioarele aceleași ciuperci

În mod ideal, picioarele tale nu ar trebui să transpire prea mult. Acest lucru se întâmplă atunci când există tulburări grave în organism. Trezirea excesivă severă a sistemului nervos central, afecțiuni renale, organe endocrine, tulburări hormonale sau procesul inflamator din organism - toate acestea pot duce la transpirație crescută a picioarelor.

Iar cel mai neplăcut lucru este că buretele se așează pe picioare, ceea ce intensifică mirosul neplăcut și împiedică o persoană să poarte pantofi normali, picioarele și zona dintre degetele de la picioare mâncărime, doare și pielea este acoperită de crăpături.

[3], [4]

Cum se identifică ciupercile?

Un miros de picior de mucegai, în ciuda tuturor trucurilor proprietarului sau gazdei: spălare constantă, deodorante, schimbarea șosetelor și a colanților - poate ascunde temporar manifestările ciupercii, care se caracterizează și printr-un miros putrid. Și încă merită să ne păstrăm dacă:

  • Mirosul urât al piciorului crește în ciuda spălării și a încălțămintei confortabile.
  • Pielea din jurul picioarelor și unghiilor devine roșie, inflamată
  • Pete roșii apar între degete
  • Pielea dintre degetele de la picioare și de pe picioare fulgi, mâncărime, doare

Aceasta înseamnă că hiperhidroza (transpirația excesivă) este asociată cu un aliat constant - ciuperca. Este necesar să contactați imediat dermatologul și să începeți tratamentul până când ciuperca se dezvoltă și se transformă în eczeme, de care va fi mult mai greu să scăpați de.

[5], [6], [7], [8]

Ce instrumente vă vor ajuta să faceți față mucegaiului și transpirației?

Baie de picioare foarte bună cu efect de uscare. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă usca. Și putem da un exemplu de utilizare a formalinei sau a manganului, diluat în apă. Cum să o facă? Mai întâi, clătește-ți picioarele sub apă curgătoare, dar nu rece, ci rece. Este o modalitate de întărire și o modalitate bună de a calma pielea obosită a picioarelor. Spălați-vă picioarele cu săpun sau spumă - este mai moale decât săpunul și aparține pielii delicate a picioarelor.

Cum se face o baie de picioare?

Baia de picioare - un desicant excelent pentru transpirație și mucegai. Petreceți 15 minute pe el și în curând picioarele vă vor fi bine. Deci manganul trebuie diluat în apă, astfel încât apa să devină roz. Nu poți arunca mult mangan - doar câteva boabe, altfel îți poți arde pielea picioarelor. Scufundați-vă în el, țineți-l un sfert de oră, ștergeți-l uscat.

După această procedură, presărați picioarele cu pulbere. Nu puteți lua scump - pudra pentru bebeluși va face față sarcinii de uscare a picioarelor. Și apoi, dacă este uman, poți purta șosete din bumbac sau in (acestea ar trebui să fie naturale, să îndepărteze umezeala) și pantofi confortabili.

Pentru femei, este recomandabil să folosiți ciorapi din materiale naturale (în sezonul rece) sau să nu folosiți nimic dacă sezonul este cald.

În loc de pudră, puteți lua crema de la picioarele transpirate - astfel de creme sunt vândute în farmacii.

Când pregătiți o soluție de formalină pentru scăldat, luați 1 linguriță de formalină la 2 litri de apă. Va fi un bun agent de uscare și antimicrobian.

Pastele Teymur

După baie, este de asemenea bine să folosiți pasta Teymur din transpirația excesivă a picioarelor. Nu este un instrument foarte scump și eficient pentru a combate bacteriile și transpirația excesivă a picioarelor - a fost dezvoltat special în acest scop. Nu poate fi utilizat doar pentru inflamația acută a pielii de pe picioare și pentru transpirația normală - vă rog!

Acest produs are și un efect dezodorizant, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la mirosul piciorului.

Deodorante antiperspirante

Aceste instrumente pot fi utilizate pentru hiperhidroză, dar numai dacă nu există ciupercă pe picioare. Dacă ciuperca a apărut deja, trebuie mai întâi vindecată. Antiperspirantele ajută să facă față transpirației excesive, să usuce pielea picioarelor și să o dezinfecteze.

Dar, deoarece antitranspiranții tind să îngusteze porii pielii (tocmai pentru că nu bei atât de mult), nu trebuie să fie folosiți tot timpul. Utilizați aceste produse în timpul zilei, iar noaptea nu trebuie - pielea ar trebui să se odihnească, iar porii - să funcționeze.

Noaptea înainte de culcare, spălați-vă picioarele cu săpun, uscați-le și folosiți pudră uscată. Și un antiperspirant poate fi folosit dimineața când mergeți la serviciu. Te va proteja de părerile rele din jurul tău toată ziua.

[9], [10]

Crema de sudoare

Există creme special concepute pentru picioare care încetinesc transpirația. Aceste creme îți usucă bine picioarele, conțin substanțe bactericide care luptă împotriva bacteriilor. Aceste creme conțin de obicei talc, care absoarbe umezeala și salvează o persoană de umezeala crescută în picioare.

Cremele cu plante medicinale naturale sunt foarte bune, de exemplu, cu un extract de scoarță de stejar și iarbă de lămâie - nu provoacă efecte secundare atunci când sunt expuse la pielea picioarelor și ajută să facă față transpirației excesive.

Pulverizarea piciorului cu hiperhidroză

Spray - un mijloc foarte confortabil de transpirație a picioarelor. Se bazează pe uleiuri esențiale care nu dau mirosul să se răspândească, protejând împotriva bacteriilor. Spray-ul este foarte confortabil de transportat în buzunar, nu aveți nevoie de mâinile murdare atunci când o persoană manipulează pielea picioarelor cu un spray, așa cum este cazul cremelor. A apăsat de câteva ori un buton - și gata, picioarele tale sunt procesate.

Cum să ai grijă de încălțăminte?

Modul în care faci acest lucru depinde foarte mult de sănătatea picioarelor tale. Chiar și produsele anti-transpirație curate, spălate și prelucrate vă vor menține picioarele curate nu mai mult de cinci minute dacă pantofii vă lasă mult la cerere.

Cremele și spray-urile pentru picioare despre care am scris mai sus - și acest instrument pentru pantofi. Ar trebui tratat cu agenți de distrugere a mirosurilor - după îndepărtarea temeinică a murdăriei de pe talpă. Unul dintre mijloacele bune pentru a îndepărta mirosul de pe pantofi este un tratament special cu spray.

Proprietățile celor mai bune mijloace pentru încălțăminte

Cei mai buni dintre ei nu sunt cei care au un efect deodorant (doar își îneacă mirosul neplăcut). Cele mai bune spray-uri sunt cele care absorb mirosurile prin adsorbție. Un instrument bun de procesare a pantofilor nu ar trebui să lase urme pe el, nu ar trebui să aibă propriul miros, nu ar trebui să strice pantofii (structura, culoarea). Sprayurile de pantofi de producție modernă îndepărtează mirosurile de la pantofi și pantofi la nivel molecular, astfel încât este capabil să facă față chiar și celor mai puternici.

Puteți citi toate aceste caracteristici pe etichetă. Trebuie remarcat faptul că spray-ul nu provoacă reacții alergice, nu toxice - altfel pur și simplu nu merită cumpărat.

Tampoane de bumbac pentru pantofi

Este un mijloc evident, dar eficient, de îndepărtare a mirosului neplăcut al încălțămintei. Este necesar să umeziți un tampon de bumbac cu formalină (o soluție suficientă de 25%), să îl puneți în pantofi și să puneți pantofii într-o pungă de plastic, să închideți și să lăsați undeva într-un loc întunecat timp de 3 zile de la copii și animale. Formalina îndepărtează toate bacteriile de pe suprafața pilotilor, le dezinfectează.

Dar ghinion: după formalină rămâne un miros neplăcut. Poate fi îndepărtat cu amoniac. Ei trebuie să umezește vata și să lase în pantofi 2-3 ore. Tot! Pantofii tăi sunt dezinfectați și neatinși.

Dacă pantofii sunt confecționați din piele scumpă, nu este posibil să puneți formalină în ea, ci să îi așezați lângă pantofi. Dar la fel, înfășurați ambii pantofi și instrumentul în sine - formalină - în celofan, astfel încât familia să nu se sperie.

Fără formalină - puteți folosi oțet. Dar nu oțetul în sine, ci o concentrație acidă de 35%. Metoda de dezinfectare a pantofilor este aceeași cu cea pentru formalină.

Genți de plante

Un excelent mijloc zilnic pentru a vă menține parfumul plăcut al pantofului. Este bine să introduceți ace, așchii de cedru sau conuri tăiate. Toate acestea sunt agenți antibacterieni excelenți pentru reducerea transpirației piciorului.

În plus față de materialele naturale, pot fi utilizate pachete mici umplute cu zeolit. Acest material absoarbe foarte bine și absoarbe mirosurile neplăcute, ceea ce face viața mai ușoară pentru o persoană. Nu puteți cumpăra de fiecare dată pungi noi, dar folosiți-le din nou. Asigurați-vă că le uscați la soare după utilizare în timpul zilei.

Pereții care absorb umezeala

Aceste tampoane sunt vândute în farmacii sau la comandă. Acesta este un mare ajutor pentru persoanele care suferă de transpirație excesivă a picioarelor. Și pentru cei care sunt obligați să poarte în mod constant pantofi închiși: angajații băncii, armata, constructorii, sportivii.

Aceste tampoane sunt bune, deoarece pot absorbi în mod eficient umezeala, pot absorbi secrețiile de transpirație. Inserturile concepute pentru a absorbi umezeala nu numai că îndeplinesc acest rol nobil. Astfel de branțuri ajută, de asemenea, la eliminarea mirosurilor neplăcute, astfel încât picioarele sunt întotdeauna confortabile în ele - chiar dacă transpira mult.

Cum se tratează transpirația piciorului?

În primul rând, puteți utiliza mijloace alternative care au taninuri în compoziție. Ele pot fi chiar mai eficiente decât drogurile. Și faptul că sunt mai ieftine, mai clare.

[11], [12]

Rețetă pentru scoarță de stejar

Trebuie să luați 100 de coajă de stejar și să o turnați cu un litru de apă. Gatiti la temperatura scazuta timp de o jumatate de ora, raciti si aburiti picioarele timp de 7 zile la rand. Transpirația a fost semnificativ redusă.

[13], [14]

Reteta cu sare si sifon

Ambele instrumente sunt bactericide, sarea este folosită și pentru dezinfectarea rănilor (deși este foarte dureroasă). Trebuie să luați 1 linguriță de sare și sodă, amestecați-le într-un pahar cu apă bine încălzită și spălați-vă picioarele cu această soluție. Apoi clătește-ți picioarele, șterge-le uscate. Picioarele transpira mult mai puțin și mirosul neplăcut este redus.

Rețetă de salvie

Această plantă are uimitoare proprietăți bactericide și antiinflamatoare - cu gută de salvie cu răceală și chiar cu dureri în gât. Trebuie să luați o linguriță de frunze de salvie și să turnați două căni cu apă clocotită pe ea.

Lăsați această infuzie să stea cel puțin 40 de minute, rece. Apoi, înțeleptul trebuie să fie filtrat, dar nu să-i spele picioarele și să-l ia pe cale orală. Acest lucru va ajuta la crearea multor procese în organism, inclusiv a inflamației. Este necesar să luați o infuzie de salată de 2 linguri de două ori pe zi timp de două până la trei săptămâni.

Alimentație corectă

Pentru a evita transpirația atât de mare a picioarelor, trebuie să scoateți din meniu unele produse care cauzează transpirații excesive ale picioarelor și ale altor părți ale corpului, precum axile. Lista lor include substanțele tonice teobramina și cofeina care se găsesc în cacao, ciocolată, cafea, ceai.

Literal, într-o săptămână sau două dintr-o dietă sensibilă, picioarele tale nu vor mai transpira. Este important să ne dăm seama că doar o singură masă nu va elimina transpirația piciorului. Aveți nevoie de metode de tratament cuprinzătoare.

[15]

Fizioterapie

Electroforeza poate fi utilizată ca fizioterapie. Întâlnirea o dată la 7 zile este suficientă - și transpirația picioarelor va fi mult mai puțin enervantă. Pentru a obține un efect bun, este de dorit să efectuați 10 ședințe electroforetice.

Un medic cu experiență ar trebui să efectueze o ședință, deoarece doza temporară este strict individuală pentru fiecare pacient. Dacă electroforeza este supraexpusă, persoana poate prezenta dureri, mâncărimi și arsuri la nivelul picioarelor. Pielea va fi iritată și va trebui tratată mult timp. Prin urmare, fizioterapia trebuie abordată cu înțelepciune.

[16], [17], [18]

Simpatectomia

Este o modalitate chirurgicală de a trata transpirația excesivă a piciorului dacă alte metode nu ajută. Operația include astfel de operații chirurgice. Există pachete nervoase speciale în organism care sunt responsabile pentru cantitatea de transpirație excretată. Dacă acest pachet nervos este ciupit sau tăiat, transpirația va fi eliberată în cantități atât de mari. Aici este fixat de un dispozitiv special - un clip.

Operația este bună, deoarece ajută mulți pacienți - până la 80%, iar efectul operației este foarte lung - până la trei sau patru ani.

Dezavantajul acestei intervenții chirurgicale este că poate provoca diverse complicații sub formă de tulburări cardiace, ptoză pleoapelor, transpirație crescută atunci când o persoană mănâncă. Prin urmare, înainte de a decide cu privire la o astfel de operație, merită să analizăm toate tratamentele alternative numai după ce ați decis.

[19], [20]

Acid botulinic

Injecțiile cu botox, cunoscute și sub numele de toxină botulinică, sunt concepute pentru a bloca transmiterea impulsurilor de durere. Această metodă este, de asemenea, utilizată pentru a trata transpirația, adică hiperhidroza. Tratamentul cu toxină botulinică poate avea un efect pe termen lung - aproape un an.

Este adevărat că tratamentul cu acest medicament este relativ scump - cursul costă aproximativ două mii de dolari.

Indiferent ce metodă de tratament alegeți atunci când transpirați picioarele, ar trebui să aveți în vedere igiena personală și faptul că îngrijirea de sine vă poate deteriora picioarele. Prin urmare, asigurați-vă că vă consultați medicul, astfel încât acesta să vă poată ajuta să faceți față în mod corespunzător și competent unei afecțiuni precum transpirația în picioare.

[21], [22], [23], [24]