jumătate

Valentína Vavi Sedileková, foto: Tomáš Hrdlička

În timp ce ceilalți copii de vârsta ei fugeau fără griji pe stradă, ea și-a strâns centura, la vârsta de opt ani, la vârsta de opt ani, până când a avut abraziuni. A trăi cu anorexie este înșelător, arată ca prietena ta și îți promite un sentiment de mare auto-valoare. Deși pare să-ți dea încredere, de fapt o subminează. Și îți ia cel mai valoros lucru pe care îl ai. Vă fură dorința de a trăi.

Cum este să trăiești cu anorexie?

Este dificil. Nu este o opțiune. Nu este ceva pe care cineva îl alege sau îl dorește. Mă lupt cu tulburările de alimentație - anorexia, dar și bulimia de peste 11 ani. De la opt ani am început să mă simt grasă. Am început să simt un antipatie și resentimente intense pentru mine și corpul meu. Nu este plăcut, dar astăzi are sens pentru mine. Este o stare în care combini zveltă cu propria valoare. Te consideri o persoană lipsită de valoare, o persoană pe care o urăști. Pentru tine, fiecare masă înseamnă să te îngrași. Și când te îngrași, nu mai poți trăi cu tine, pentru că valoarea ta a scăzut și mai mult. De aceea am rezistat să mănânc.

Înseamnă că ți-a fost frică să mănânci?

Nu este chiar frica de a mânca. Este o teamă de grăsime. Teama de a te ingrasa si a manca este doar un instrument. Nu este vorba doar de înfometare, ci și de alimentația necontrolată - mâncarea excesivă, care face parte din bulimia, care este specifică ca un cerc de mâncare excesivă și compensarea ulterioară, precum înfometarea, exercițiile fizice, vărsăturile sau utilizarea laxativelor (laxative, nota: autor).

Când aveam 37 de kilograme, credeam că sunt foarte grasă. Am scris în jurnal că toată lumea vrea să mă distrugă când vrea să mă îngraș.

Spui că te lupți cu boala de 11 ani. Încă nu ești vindecat?

Sunt tratat de un psihiatru de mai bine de 3 ani. Cu toate acestea, boala se dezvoltă și se împachetează de ani de zile. Am avut o tulburare a schemei corpului meu de când aveam 8 ani. Nu pot spune că am fost vindecat. În urmă cu un an și câteva luni, am fost diagnosticată și cu bulimie. Durata medie a tratamentului pentru o tulburare de alimentație este de 5-7 ani. Nu este vorba de a ne hrăni și a ne cântări așa. Durează foarte mult, este un proces treptat.

Anorexia și bulimia sunt o boală vindecabilă?

Rata de succes a tratamentului este de aproximativ 40%. Restul sunt fie pacienți cronici, fie sunt pacienți care pot trăi cu ea, dar nu sunt niciodată 100% vindecați. Este ca un alcoolic abstinent care nu se vindecă niciodată complet și trebuie întotdeauna să fie atent la alcool. Este similar cu această boală, cu singura diferență că nu ne putem abține de la alimente. Trebuie să învățăm să trăim cu ea.

Este o boală mintală care este tratată în psihiatrie. Oamenilor le este rușine să admită că suferă de această boală?

Depinde cât de mare ar trebui să fie mărturisit publicul. Am decis să mă prezint în fața publicului larg, dar depinde de toată lumea dacă doresc să apară în public și dacă văd sens în el. Dar când vine vorba de tratament, cred că este necesar să vă încredințați pe cineva. Nu este o rușine. Acesta nu este un eșec. Când ai un braț rupt, mergi și la medic, când ai cancer, îl tratezi și tu. De asemenea, aveți nevoie de ajutor medical pentru această boală. Este o boală ca oricare alta, așa că trebuie să-i spuneți împrejurimilor, chiar dacă nu este un pas ușor. Garantez tuturor că viața oferită de tratamentul acestei boli este mult mai bună.

Mulți pacienți nu doresc să fie vindecați de această boală. Este ceva care le oferă siguranță, siguranță și control în viață.

Când a venit punctul de cotitură din viața ta când ai realizat că trebuie să mărturisești această boală și să te tratezi pentru ea?

Din păcate, a început să se rezolve destul de târziu pentru mine. Pentru mine, această pauză a fost de 3 lucruri. Primul a fost că am încercat fără succes să mă sinucid. Am atins fundul cel mai mare. Al doilea lucru a fost că mama a rămas acasă cu mine. S-a ridicat cu mine dimineața, a adormit seara, a gătit pentru mine, mi-a luat mâncarea. Ea a petrecut fiecare minut al zilei cu mine. A fost cu mine și a luptat pentru mine, deși nu puteam lupta singură. Ea m-a făcut să simt că există o persoană care nu a vrut să părăsesc lumea asta. Aceasta a fost cea mai mare forță. Și apoi antrenorul meu de atletism ma sunat într-o zi și mi-a spus cât de mult mă iubește și cum îi pasă de mine. Apoi mi s-au deschis ochii din lumea întunecată. Pentru prima dată, mi-am dat seama ce pierdusem din cauza acestei boli. Mi-am dat seama că nu mă bucur că această boală nu este prietena mea și că ceea ce îmi promite el nu este adevărat.

Cum recunoaștem linia sănătoasă dintre ceea ce reprezintă un interes rezonabil pentru o figură slabă, o dietă sănătoasă sau un sport și ceea ce este deja autosuficiență?

Căutarea naturală a alimentației sănătoase este în regulă. Este un lucru bun să vă asigurați că nu mâncați alimente foarte procesate. Este vorba despre transformarea alimentelor într-o parte naturală a vieții tale. Ca să nu împărțiți mâncarea în bune și rele și, mai presus de toate, să nu vă temeți de ele. Când te afli într-o situație în care ai de ales să rămâi flămând sau să mănânci niște mâncare „proastă” și să alegi să-ți fie foame, e rău. Atunci parcă ai fi peste linie. Sau dacă spui că vrei să trăiești sănătos și să nu mai prepari cafea, tot e OK. Dar dacă mergi mai departe și îți spui că nu vei mai mânca toate dulciurile și vei mânca doar fructe, pentru că ți-e frică de zahăr și îl consideri otrăvitor - se echilibrează deja la graniță. Cu toate acestea, când spui că zahărul se găsește și în fructe și încetezi să consumi fructe din cauza asta sau spui că zahărul este de fapt un carbohidrat și încetezi să mănânci feluri de mâncare - este cu mult peste.

La fel cum nu convingi un schizofrenic că nimeni nu vrea să-l omoare, nu convingi o persoană cu anorexie că nu este grasă.

Cum arăta meniul tău?

Era foarte rău. În cea mai dificilă etapă, am mâncat doar aproximativ 4 tipuri de alimente. De exemplu, în loc de orez, am fiert conopida, am numit-o orez de conopidă. La prânz am purtat broccoli aburit, am mâncat piept de pui pe apă cu legume. Nu este o dietă sănătoasă, este o dietă cu conținut scăzut de calorii. Prin eliminarea hranei și nutrienților din corpul meu, creșterea mea a fost oprită artificial.

Cum s-a schimbat dieta ta după 3 ani de tratament?

Dieta mea nu este încă destul de corectă, deși deja mănânc mai mult decât cele 4 tipuri de alimente pe care le-am mâncat. În acest moment pot mânca fulgi de ovăz, pot mânca carne, mai multe legume, pot mânca porții mai mari. Încă mă tem de carbohidrați. Dar dieta mea continuă să se schimbe în funcție de faptul dacă sunt în stadiul anorexic, care este mai strict, sau dacă sunt în stadiul bulimic, în care voi mânca cu adevărat tot ce sunt sub control, îmi pare rău. Deși o plăcintă cu mucegai sau un cub de brânză.

Valentína Vavi Sedileková, foto: Tomáš Hrdlička

Ți-e frică de cartofii prăjiți?

Desigur. Când călătoresc prin Slovacia, pot călători, chiar dacă nu este ideal. Din păcate, nu sunt încă la nivelul alimentelor prăjite. Există și alte acte de care mă tem. Dar lucrez pentru a-mi extinde meniul și a putea alege niște alimente în restaurant.

Cum te-a schimbat această boală?

Consecințele acestei boli se manifestă treptat. Te va schimba ca ființă umană ca prioritate. Am fost foarte vesel, extrovertit, vorbăreț. Toată lumea mi-a spus soarele. Dar dintr-o dată am devenit constant iritat, nervos, introvertit și închis în propria mea lume. Am pierdut o mulțime de prieteni pentru că nu mai țineau la mine. Timp de un an și jumătate nu am știut cum este să zâmbești și să mă simt fericit. Am avut jumătate din păr, unghiile mi s-au rupt, dinții mi s-au rupt, pielea se cojea și nu am mai avut menstruația de trei ani și jumătate.

Când o mamă și o fiică vin la un psihiatru care îi spune că propria fiică o urăște și că nu o recunoaște, atunci psihiatrul ei răspunde - nu este copilul tău, este boala.

Boala te va controla absolut, nu tu atunci. Și medicul știe că are 7-10 ani de muncă cu tine.

Ea a fondat proiectul Taste of Living. Una dintre misiunile principale este creșterea gradului de conștientizare cu privire la anorexie și bulimie. De la crearea acestui proiect, societatea slovacă s-a schimbat în percepția acestei boli?

Cred cu tărie că societatea este mai informată. Cred că au fost lansate și alte inițiative, cărora le-am dat poate motivație sau încurajare. În societate se vorbește mai mult despre această problemă. Cu toate acestea, încă percepem, mai ales când mergem la cursuri în școli, că copiii încă mai cred în mituri. Mă bucur că proiectul nostru s-a extins și pentru a include diseminarea ajutorului și cooperarea cu experți. De asemenea, dorim să îmbunătățim în continuare procesul de tratament.

Care este mitul despre aceste boli pe care îl întâlnești cel mai des?

Un mit comun este că anorexia este un moft al fetelor tinere care vor să fie modele. Că este o tendință de modă. Că este suficient să te hotărăști să devii un anorexic și apoi să te oprești cu ușurință. Sau o propoziție - lăsați-o să fie mâncată și va fi bine. Acest lucru se datorează în principal informațiilor slabe. Oamenii nu știu că această boală poate ajunge adesea la moarte.

Ea a scris cartea autobiografică Taste of Living. Este ca afirmația ta interioară despre momentele pe care le-ai avut cu această boală?

Da, este o carte autobiografică care este scrisă puțin diferit decât de obicei. Se bazează pe experiența mea interioară, pe ceea ce am simțit. Este vorba despre dialogul interior dintre mine și boală, care este scris în 43 de imagini scrise. Sunt captate momente importante din viața mea care arată evoluția bolii mele. Prima scenă arată cum, la vârsta de 8 ani, mă privesc în oglindă, cum mă simt și mă simt anxios. Cartea se încheie cu speranță, când am râs în sfârșit după aproximativ un an și jumătate. Ceea ce apreciez cel mai mult la carte este că este ilustrată de fete care sunt tratate pentru anorexie. Ilustrațiile lor sunt foarte puternice, sarcina lor a fost să se arate cum percep viața cu anorexie. Există, de asemenea, 4 comentarii ale experților din partea unui psihiatru, nutriționist, sportiv profesionist și expert în egalitatea de gen, astfel încât problema acestei boli să fie discutată din toate părțile.