foamea

Tratamentul de curățare vă va scăpa de impurități și vă va începe corpul.

Foto: Profimedia.sk/ Glanc.sk

Este primăvara, timpul pentru a curăța corpul. Folosiți foamea și sfecla roșie pentru acest lucru!

Cel mai bine este să vă curățați corpul chiar acum, primăvara. Natura se trezește, de ce nu tu? Un post de o zi sau trei zile, care se observă în mod regulat, de exemplu o dată pe lună, poate îndepărta corpul de impurități și începe următoarele zile.
Începeți cu atenție
Unii susținători ai grevei foamei cred că cel mai bun moment pentru a face greva foamei este luna plină sau Luna nouă. Dar fii atent, nimic nu trebuie exagerat. La început, cel mai bine este să încercați un post de o zi cu suficiente lichide, de cel puțin trei litri. Le puteți completa, de exemplu, cu sucuri de legume adecvate.

Încercați sfecla roșie

Sfecla roșie, în special crudă, este cunoscută pentru efectele sale pozitive asupra sănătății. Ajută la detoxifierea organismului, întărește vasele de sânge, curăță sângele, reglează tensiunea arterială. Mulți îl folosesc ca prevenire a cancerului, dar și ca leac pentru acesta. O puteți combina cu diferite tipuri de legume în sucuri. Cu toate acestea, dacă decideți să beți suc de legume în timpul grevei foamei, diluați-le întotdeauna cu apă, cel puțin într-un raport de 1: 1.

Greva foamei

Avantaje:

  • Curățarea corpului
  • Reînnoirea celulei
  • Consolidați organele, în special ficatul și rinichii
  • Pierdere în greutate
  • Bunastarea mentala
  • Bună dispoziție

Dezavantaje:

  • S-ar putea să vă simțiți foarte foame la început
  • Răsucirea ușoară a capului
  • Oboseală
  • Efect de yo-yo (dacă folosiți postul ca instrument de scădere în greutate)

Foto: Autor

Rețete

Pe lângă legume, veți avea nevoie și de un storcător pentru sucurile de legume cu sfeclă roșie.

Suc de sfeclă roșie(1 portie)

Suc și se toarnă sfecla roșie. Dacă există și o parte a pulpei în suc, treceți-o printr-o sită mai groasă.

Suc cu sfeclă roșie, morcovi și pătrunjel(1 portie)

  • 1 gandac mai mare
  • 2 morcovi
  • 1 patrunjel

Suc de sfeclă roșie cu mere și ghimbir(1 portie)