dozele

Vitamina C este cea mai faimoasă vitamină și existența ei este deja cunoscută de grădinițe. Deoarece omul, la fel ca unele maimuțe și cobai, nu poate crea acest compus foarte important în corpul său, el depinde de aportul acestuia în alimente. O mulțime de fructe și legume proaspete este sursa unei cantități suficiente de vitamina C pentru a evita boala de scorbut care a fost odată o teamă pentru marinari. Cu toate acestea, puteți folosi vitamina C pentru a alunga alte probleme de sănătate.

Doza zilnică recomandată este în intervalul 50-100mg după vârstă și greutate, de ex. în UE este de 60 mg, în vecinii noștri din Republica Cehă 80 mg pentru adulți. Doze mai mari sunt recomandate pentru exerciții fizice, sarcină și fumători. Această cantitate reprezintă cantitatea necesară de vitamina C, care asigură funcționarea sănătoasă a corpului. Dar dacă aveți o rinită alergică, răceală sau altă boală mai gravă? Știați că oamenii de știință au cercetat efectele dozelor mai mari de vitamina C de zeci de ani și au raportat succesele? Un astfel de tratament a fost numit megascorbic, adică tratament cu doze mari de vitamina C, a cărui denumire chimică este acid ascorbic.

Un cunoscut luptător împotriva virușilor

Răceala și gripa sunt tratate cu aport crescut de vitamina C, ca de obicei. Cu toate acestea, conținutul său în medicamentele eliberate fără rețetă este redus. Dozele de bază suficiente pentru o persoană sănătoasă nu sunt suficiente pentru a atenua simptomele și a scurta timpul de tratament. Se utilizează la primele semne ale bolii 1g (1000 mg) în fiecare oră, după o îmbunătățire vizibilă a stării și remisiunea simptomelor, intervalul crește la 2-3 ore. Îmbunătățirea stării este vizibilă după doar câteva doze, iar timpul de tratament este semnificativ scurtat. Utilizarea preventivă în timpul sezonului gripal este recomandată copiilor de 1-2 g și adulților 3-5 g de vitamina C pe zi.

El poate face față și alergiilor

Pentru alergii, se recomandă administrarea zilnică 3000 mg vitamina C, împărțită în mai multe doze. Vitamina C susține funcția glandelor suprarenale și astfel suprimă manifestările alergice în febra fânului, inflamația alergică a ochilor sau manifestările pielii, cum ar fi umflarea după mușcăturile de insecte, urticaria - urticaria.

Împotriva cancerului

Celulele canceroase consumă glucoză, un compus chimic foarte asemănător cu acidul ascorbic. Prin urmare Vitamina C intră ușor în celulele tumorale, unde este toxică la concentrații suficiente. În Slovacia, terapia de perfuzie de susținere cu vitamina C pentru pacienții oncologici este deja disponibilă în multe ambulatorii și în orașele mai mici. Administrarea soluției direct într-o venă este mai eficientă decât administrarea orală a vitaminei.

Aprinde bolile cardiovasculare

Cu hipertensiune arterială, colesterol sau boli de inimă, veți fi sfătuiți de un specialist să vă schimbați dieta, să creșteți aportul de legume și fructe proaspete. Vitamina C conținută în ele afectează favorabil pereții vaselor de sânge, le îmbunătățește flexibilitatea, susține metabolismul grăsimilor și descompunerea lor în vasele de sânge (leziuni aterosclerotice), contribuie la dizolvarea cheagurilor de sânge.

Preparate și dozare adecvate: Cum se face?

Nu este realist să se asigure un aport crescut de vitamina C din alimente în doze care au efect terapeutic. Prin urmare, se adaugă corpului în suplimente alimentare sau sub formă de soluție perfuzabilă. Preferați preparatele care, pe lângă vitamina C nu conține alte ingrediente ca coloranți, arome, minerale. Acestea pot cauza diverse dificultăți cu aportul crescut decât doza recomandată în mod obișnuit. Dozajul variază de la 40 mg pe kilogram de greutate corporală pe zi. Pentru o persoană care cântărește 75 kg, este de 3000 mg. Dozele mult mai mari sunt de asemenea utilizate în tratamentul megascorbic, limita superioară fiind individuală. Va apărea o doză prea mare intoleranță sub formă de diaree, deci corpul vă va anunța că ați exagerat și că supradozajul este practic imposibil. Important este Împărțiți aportul de vitamina C în mai multe doze pe zi și urmați un regim de băut. Persoanele cu boli de rinichi ar trebui să fie atenți. Un ghid pentru tratamentul megascorbic cu legături către resurse de specialitate este disponibil gratuit pe internet.

Aveți propria experiență cu tratamentul cu vitamina C? Scrieți-le altor cititori în discuție.