Dacă nu este posibil să influențați tensiunea arterială crescută schimbându-vă stilul de viață și dieta, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente. Cum îmi poate afecta tratamentul tensiunea arterială? Tratamentul tensiunii arteriale crescute poate consta în medicamente din diferite grupuri. Cel mai utilizat

tratamentul

26 aprilie 2005 la 23:03 Primar.sme.sk

Dacă nu este posibil să influențați tensiunea arterială crescută schimbându-vă stilul de viață și dieta, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente.

Cum îmi poate afecta tratamentul tensiunea arterială?

Tratamentul tensiunii arteriale crescute poate consta în medicamente din diferite grupuri. Cele mai des utilizate sunt:

  • Vasodilatatoare - acestea funcționează relaxând mușchii din jurul arterelor, mărindu-le astfel și facilitând fluxul sanguin
  • Diuretice - acționează prin creșterea conținutului de sare din urină și a volumului de urină excretat
  • Blocante alfa și beta - afectează sistemul nervos autonom și secreția de adrenalină „hormonul stresului”. Unii pot încetini ritmul cardiac, alții eliberează tensiune în vasele de sânge.
  • Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA) și blocanți ai receptorilor de angiotensină - afectează tensiunea arterială prin enzime specifice.
  • Blocante ale canalelor de calciu - reduc presiunea de curgere prin relaxarea vaselor de sânge.
  • Combinații fixe - preparatul poate fi combinat din două sau mai multe clase de medicamente, de exemplu un inhibitor ECA, un diuretic, un blocant de calciu și altele asemenea.

Ce tratament este cel mai bun pentru mine?

Tratamentul prescris de medicul dumneavoastră depinde de nevoile dumneavoastră individuale și de modul în care răspundeți la tratament. Este posibil să aveți și unele afecțiuni asociate, cum ar fi diabetul, inima, leziunile renale, colesterolul ridicat, care împreună contribuie la o creștere a tensiunii arteriale.

Ascultați sfatul medicului dumneavoastră, deoarece poate fi necesar să încercați mai multe medicamente sau combinații de medicamente înainte de a găsi cel mai optim tratament pentru dumneavoastră.

Medicul dumneavoastră este aici pentru a vă ajuta să vă controlați tensiunea arterială. Dacă doriți, de asemenea, să contribuiți la îmbunătățirea tratamentului, ar trebui:

  • Urmați cu strictețe doza de medicamente prescrisă de medicul dumneavoastră
  • Consultați regulat un medic
  • Spuneți medicului dumneavoastră dacă pierdeți o doză
  • Vorbește despre toate problemele pe care le ai, indiferent de faptul că ți se pot părea banale și nesemnificative.

Nutriție pentru sănătate

Majoritatea oamenilor sare mai mult decât este necesar. Este prudent să vă reduceți aportul de sare, chiar dacă nu scade direct tensiunea arterială.

Iată câteva sfaturi:

  • Limitați aportul zilnic de sare la mai puțin de o linguriță
  • Multe alimente conțin sare, așa că nu vă mai sărați
  • Evitați gustările rapide, chipsurile de cartofi, deoarece acestea conțin multă sare
  • Aflați ce conținut de sare conține alimentele.

Consumați zilnic cereale integrale, fructe și legume

Fructele și legumele sunt surse importante de fibre, vitamine și minerale și conțin, de asemenea, potasiu. Consumul ridicat de potasiu din dietă poate îmbunătăți controlul tensiunii arteriale.

  • Produsele din cereale sunt cea mai importantă sursă de energie și fibre
  • Mănâncă cinci bucăți de fructe sau legume pe zi
  • Baza alimentelor ar trebui să fie cerealele, sprâncenele sau legumele, iar carnea ar trebui să fie doar un supliment

Consumați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și cantități limitate de carne, carne de pasăre și pește

Produsele lactate, carnea, păsările de curte și peștele sunt surse bogate de proteine ​​și minerale vitale, precum calciu și magneziu. Cu toate acestea, pot conține multe grăsimi și colesterol.

  • Consumul redus de colesterol reduce riscul bolilor cardiovasculare și, de asemenea, un control mai bun al tensiunii arteriale în timpul stresului.
  • Preferați întotdeauna produsele cu conținut scăzut de grăsimi
  • Când gătiți, preferați carnea slabă din care s-au îndepărtat părțile grase.

Sursa: Manual „Hipertensiune arterială și stil de viață, furnizat de Abbott Laboratories.