Apa este un fel de bază a vieții noastre. Dacă omiteți toate celelalte fluide, se vor întâmpla diverse lucruri.

acest

Ce zici de băut doar apă curată timp de 30 de zile? Ce se întâmplă cu corpul nostru și cum ne afectează? Puteți citi acest lucru în rândurile următoare.

Vă va porni creierul

Dacă bei doar apă curată timp de aproximativ o lună, creierul tău va fi plin, vei reacționa și vei gândi mai repede. Consumul crescut al acestui lichid poate îmbunătăți funcția cognitivă cu până la 30%.

Vei îmbătrâni mai încet

Apa poate influența procesul de îmbătrânire tocmai prin hidratarea suficientă a pielii noastre. Va fi mai flexibil și mai luminos. Este important să beți cu adevărat apă curată numai atunci când observați unele modificări. Potrivit unui articol publicat în Daily Mail, grație unui experiment de 30 de zile cu apa, o femeie de 42 de ani a putut lucra mai tânără cu 10 ani. De asemenea, și-a rezolvat problemele digestive și durerile de cap.

De asemenea, afectează imunitatea

Apa ajută la restabilirea funcționării optime a corpului uman. Susține activitatea ficatului și a rinichilor, care ne scapă de deșeurile inutile. O hidratare suficientă în acest caz poate afecta și sistemul imunitar și ne poate întări rezistența la dureri de cap.

Întărește inima și reduce riscul de infarct

Poate reduce tensiunea arterială și reduce riscul de stop cardiac, ceea ce la rândul său face mai ușoară distribuirea sângelui oxigenat pe tot corpul. Un studiu de șase ani a analizat efectele apei curate asupra corpului uman și a constatat că persoanele care beau mai mult de 5 pahare de apă pe zi au cu până la 41% mai puține șanse de a muri din cauza unui infarct decât cei care beau doar două pahare o zi.

Ajută la pierderea în greutate

Cu apa potabilă, corpul absoarbe treptat mai puține calorii, în același timp se curăță singur și scapă de foame frecvente. Când pierde în greutate, reduce sentimentele inutile de foame și previne alimentația excesivă. Acest lucru este legat și de accelerarea metabolismului, multe studii confirmă faptul că lovirea corpului cu un pahar de apă dimineața accelerează metabolismul cu 24%.