burtă

Cuvântul „dietă” are un sens negativ și nu sunt personal partea lui. Cu toate acestea, așa-numita „dietă cu banane” pe care o recomandă mulți dieteri astăzi diferă de cele pe care le cunoaștem.

Este conceput pentru a dura doar 4 zile și vă poate ajuta să pierdeți 4 kg de greutate în plus. Nu numai această dietă, ci și simpla utilizare a unor cantități mari de banane îmbunătățește digestia și conferă un aspect mai sănătos. Vrei să încerci? Iată recomandările noastre:

În același timp în care o altă dietă vă privește de energie și de plăcerea de a mânca dulciuri, dieta cu banane nu numai că vă va satisface foamea, ci va mulțumi și iubitorilor de dulciuri. Și cea mai bună parte este că poți mânca o mulțime de banane, dacă vrei, pentru că nu trebuie să te simți sătul.

Beneficiile bananelor aduc sănătate

Bananele reprezintă 74% din apă și fructoză, iar carbohidrații pe care îi conțin produc aceste fructe cu fructe și fructe de pădure. Beneficiile pe care le aduc corpului nostru depășesc toți factorii negativi.

Glucidele conținute în banane sunt o sursă excelentă de energie. De exemplu, mulți oameni mănâncă o banană înainte de antrenament ca o altă sursă de energie necesară pentru a atinge capacitatea fizică maximă.

Începeți-vă dieta cu banane

Cumpără niște banane la magazin. Împreună cu apa, ele vor fi singurele componente ale alocării dvs. pentru următoarele patru zile. Cel mai plăcut lucru este că poți mânca banane sub orice formă. Amestecați-le cu lapte gătind într-un cocktail delicios. Tăiați-le și puneți-le într-un castron sau chiar înghețați făcând ceva de genul înghețatei. Când mănânci bine, mănâncă aproximativ trei banane și apoi, la fel cum ți-e foame, mai mult. S-ar putea să întâmpinați foamea ușoară la început, dar corpul vostru se va obișnui rapid cu ea.

Ce se întâmplă cu corpul la o dietă cu banane

Dacă organismul nu primește o altă masă timp de patru zile, va fi eliminat de toxine. Pentru a crește acest efect, încercați să beți cât mai multă apă posibil. Bananele conțin de obicei serotonină, care se numește „fericire”, starea ta de spirit va fi bună tot timpul. Pe lângă toxine, scapi de excesul de lichide și grăsimi, în special în zona taliei.

Când am auzit pentru prima dată despre această dietă, eram sceptic. Când am slăbit puțin mai mult de patru kilograme în câteva zile, vă recomand cu siguranță. Este ideal pentru persoanele care doresc să-și curățe corpul rapid.

Vă rugăm să împărtășiți acest articol prietenilor dvs. de pe Facebook, sunt sigur că vă mulțumesc pentru asta!