Expertul australian David Joyce spune: „Dovezile sugerează că unele dintre lucrurile prezentate în carte Creație pentru alergare nu se poate aplica tuturor sportivilor. "

pentru

Ideea este revoluționară și, atunci când cineva îți vorbește despre asta pentru prima dată cu entuziasm, nu-i este greu să iasă sub pielea ta.

Au trecut mai bine de zece ani de la crearea Creației pentru alergare. În acea perioadă, s-au vândut peste trei milioane de exemplare, ceea ce a schimbat viziunea multor oameni nu numai despre alergare, ci și despre corpul uman.

Jurnalistul american Christopher McDougall descrie cuprinzător modul în care pantofii de alergat nu sunt doar inutili, ci chiar ceva care dăunează de fapt corpului uman.

El își susține afirmațiile cu argumente care la prima vedere par antiglonț.

El ne amintește că pantofii de alergare cu talpă întărită au existat abia din anii 1970. Până atunci, oamenii alergau în ceea ce acum am numi exercițiu sau chinezesc. Și au fost cei care au câștigat cursa fără pantofi.

Există chiar și triburi care pot prinde joc prin uciderea acestuia. Sunt unii dintre cei mai buni alergători de anduranță din lume și - sunt desculți.

McDougall construiește treptat o ciupercă pentru un pic de conspirație. Ea susține că producătorii de pantofi de alergare, în special Nike, care i-au inventat, știu chiar și despre efectele adverse ale pantofilor. Cu toate acestea, trebuie să câștige bani, așa că nu își închid doar magazinele.

De la publicarea cărții lui McDougall, mulți oameni au început să alerge în pantofi minimalisti sau chiar desculți.

Mituri și fapte despre alergatul desculț

Omul este făcut să fugă. - Faptul