Problemele digestive sunt foarte frecvente atunci când se iau antibiotice. Probioticele sunt o soluție nu numai pentru dvs.

probiotice

Bacteriile au o reputație proastă, le asociem adesea cu boli, iar ideea de a da organismului câteva miliarde de bacterii pe zi poate părea literalmente dificil de digerat. Cu toate acestea, știm și bacterii „bune” sau „utile” - probiotice. Prin prezența lor în organism, acestea suprimă creșterea agenților patogeni și previn multiplicarea microorganismelor dăunătoare în tractul digestiv.

Probioticele sunt bacterii vii și drojdii care apar în mod natural în organism. Bacteriile probiotice individuale afectează diferite boli și sunt, de asemenea, implicate în absorbția vitaminelor și mineralelor importante. Cele mai cunoscute specii sunt Lactobacillus sau Bifidobacterium. În majoritatea suplimentelor nutritive care conțin probiotice, găsim mai multe tipuri de bacterii probiotice.

În plus, probioticele pot fi găsite în principal în produsele lactate nepasteurizate. Prin pasteurizare, microorganismele probiotice sunt ucise și adăugate artificial la produsele lactate. Cu o dietă echilibrată și sănătoasă, ar trebui să luăm suficiente probiotice naturale pentru a asigura o microflora sănătoasă.

Situația ideală este atunci când o persoană are o microflora intestinală sănătoasă pe viață. Cu toate acestea, fiecare dintre noi a supraviețuit situațiilor în care corpul este expus la boli sau infecții, stres excesiv, diaree sau constipație, tratament cu antibiotice sau utilizarea pe termen lung a medicamentelor. Atunci este necesar să se mărească aportul de probiotice sub formă de supliment nutritiv, deoarece suplimentele nutritive au prezența garantată a tulpinilor probiotice sigure și eficiente în cantități garantate și sunt adecvate și în caz de intoleranță la produsele lactate.

Și pentru cine sunt probioticele? Beneficiile sănătoase ale probioticelor nu sunt limitate de vârstă. De la bebeluși la vârstnici, utilizarea este adecvată pentru prevenire și mai ales pentru probleme acute de sănătate. Incorporarea probioticelor în rutina zilnică poate ajuta la echilibrarea digestiei și a bunăstării generale.