Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la Mimina13 »30 ianuarie 2011, 00:15

trebuie


Octombrie 2014: -0,3 kg încă

Ianuarie 2011: -3kg
Februarie 2011: -1 kg
Martie 2001: -0,5 kg
Aprilie 2011: -0,2 kg până acum

Intri în același râu de două ori; o)

Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la j. bine »30 ianuarie 2011, 10:12

Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la Ľubka S »30 ianuarie 2011, 10:46

varsta: 57 inaltime: 155cm greutate (12.5.09): 71,4kg (12.11.09) 63,1kg
28.02.2014 61.2kg 15.04.2014 56kg cea mai mică greutate 50.2kg
Ianuarie 2016 60,5 kg
01.08.2018 din nou 63 kg

Fericirea este calea, nu scopul.

Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la barboritta »30 ianuarie 2011, 22:59

Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la j. bine »31 ianuarie 2011, 08:31

Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la Mimina13 »31 ianuarie 2011, 09:27


Octombrie 2014: -0,3 kg încă

Ianuarie 2011: -3kg
Februarie 2011: -1 kg
Martie 2001: -0,5 kg
Aprilie 2011: -0,2 kg până acum

Intri în același râu de două ori; o)

Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la Fulg de nea »31 ianuarie 2011, 10:50

Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la j. bine »31 ianuarie 2011, 20:46

Mulțumesc, dar astăzi nu sunt mândru de mine. Mâncarea a fost plăcută, dar nu am rezistat prăjiturii de vanilie. Erau fulgi la micul dejun, orez cu inimi de pui la prânz, ouă la cină. Mic, știu. Cumva nu am reușit. Eram într-o excursie cu fratele meu când mergem la natură așa în frig. Astăzi am fost la Veľký Manín, nimic deosebit de solicitant, dar a fost o excursie de patru ore, așa că am transpirat puțin. Trebuie să lucrez la dieta respectivă, trebuie să intru în ea. Așa cum a fost astăzi, nu poate fi! Sunt conștient de asta și îmi pare rău. Cel puțin mișcarea a fost astăzi. Mâine voi tăia lemne la bunica mea, așa că voi lucra și voi transpira. Trebuie să mă uit la dieta mea. Vă mulțumesc pentru contribuții și vă anexez una dintre fotografiile mele din turismul de astăzi

Încărcat cu ImageShack.us [/ img]
aici este fotografia la rezoluție mai mare.

Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la Mimina13 »31 ianuarie 2011, 22:45


Octombrie 2014: -0,3 kg încă

Ianuarie 2011: -3kg
Februarie 2011: -1 kg
Martie 2001: -0,5 kg
Aprilie 2011: -0,2 kg până acum

Intri în același râu de două ori; o)

Re: Trebuie să mă schimb!

Trimis de la Lenka6 »31 ianuarie 2011, ora 23:35

Bună Ondrej, așa că ești și tu aici. Ai pierdut mult bine în prima săptămână. Totul a fost grozav, dar ea a avut și critici - cred, de asemenea, că ai putea avea mai multe. Am senzația că mănânc de două ori mai mult decât tine (poți mânca o sală de mese) și ești un tip și cheltuiești multă energie într-o zi, ai putea adăuga și mai mult, fără remușcări. Deși poate ți se potrivește așa, slăbești.

Cel mai bine ar fi să notați cât de mult ar trebui să primiți KJ (B, S, T) în funcție de IMC. Este pentru tine. Și aș fi curios, de asemenea, cum ai un „set” de Uff și apoi numără mâncarea în consecință și creează un meniu. De asemenea, ca inspirație ar fi frumos, pentru că și eu încep

Și altfel, nu îmi pasă de tine aici, nu o lua personal, doar îmi scriu observațiile. Acum mă ocup cu toate acestea foarte mult, cred că poate o să exagerez. hmm. Chiar dacă aș vrea să dorm așa

PS: Laud fotografia

01.01.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg
1.1.2021 - 97,6 kg