- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Imi puteti spune ce este o dieta sanatoasa? Sau ar trebui să număr cu adevărat kj-ul din dieta mea și să nu depășesc doza specificată pe zi? Și cât de mult kj trebuie luat zilnic, astfel încât să nu mă îngraș din alimente? Și cum aflu câtă pui am cu orez, de exemplu? Sau alte alimente? Pentru că nu este scris peste tot.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
vilize oale goale che!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, trebuie să adăugați mișcare ... așa că alergarea de cel puțin 3 ori pe săptămână după o jumătate de oră ar fi ideală. trebuie să arzi excesul de energie, pentru că, chiar dacă ești mai puțin, este totuși un aport de energie. Când perseverați în sport/mișcare, veți vedea rezultatele, dar este important să perseverați:-) Îmi țin degetele încrucișate:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
mâncați ceea ce doriți, desigur rațional și sănătos și adăugați mișcare, nu puteți fi influențați de alimente. Nu este posibil să mențin greutatea și să mă uit în continuare la ceea ce pot și nu trebuie să adopt un stil de viață sănătos și atunci va funcționa. Dietele nu.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
baza este venitul = emisiunea, altfel câștigi în greutate sau sărăcia:)
carbohidrații mănâncă dimineața, limitați (dar nu omiteți grăsimile/nu sunt grăsimi ca grăsimi, acest lucru este valabil și pentru carbohidrați), uitați de dulciuri, ciocolată, biscuiți, prăjituri ca parte a fundului, mâncați tone de fructe, legume, păsări de pește, porc și carne de vită.
- Despre forumul de slăbit alimentar
- Omul vrea să slăbesc - Forum
- Despre mâncare pentru a slăbi; Informatii medicale
- Moletka, care pierduse drastic, și-a recăpătat de bună voie kilogramele
- Nu o să crezi câte kilograme a câștigat Beyoncé în timpul sarcinii! Cântăreața a dezvăluit, datorită căreia a slăbit