Categorii eshop

Trei arme - sattva, rajas și tamas

arme
În cadrul Ayurveda, există un alt principiu de bază pe care se bazează sistemul de tratament, și anume așa-numitul Trei "bun" sau caracteristici naturale.

Sunt numite „sattva”, „rajas”, A "tamas" și pot fi folosite pentru a caracteriza natura spirituală și emoțională a tuturor lucrurilor. Lucrurile care sunt clare, armonioase, echilibrate și aerisite sunt luate în considerare sattvic. Ceea ce se poate experimenta ca strălucire și puritate printr-o privire nevăzută este produsul unei minți liniștite și a unei bune relații spirituale cu Dumnezeu. În această stare de a fi, cineva se bucură de viață.

Lucruri luate în considerare robust acestea sunt în contrast cu cele de calitate sattva. Rajas se manifestă în multe feluri și influențează mintea, care începe să formeze emoții precum gelozia, frica, frica și furia. Mai degrabă, este energie, activitate, schimbare, creativitate.

Tamasic caracteristicile includ cele mai negative forme ale tuturor. Emoțiile calității tamasului sunt, de exemplu, depresia, tendințele violente, dependențele sau gândurile suicidare. Tamas este cea mai periculoasă guna, care se caracterizează prin întuneric, dificultate, lene, material.

Toate activitățile și mișcările sunt de o natură minunată, deoarece încălzesc corpul și îl irită într-un fel. Dar unele mișcări au o calitate mai puțin uimitoare, în special mișcări lente. Cu toate acestea, dacă mișcarea se efectuează rapid, se generează mai multă căldură în corp și acest lucru conferă mișcării o natură minunată. Mișcările rajasice sunt, de asemenea, făcute fără o concentrare mai profundă a minții.

Când ne concentrăm doar pe activitatea fizică în timpul mișcării, această mișcare capătă calitatea de sattva. Acesta este punctul în care yoga se întâlnește din nou cu Ayurveda: dacă doriți să îndepliniți cel mai bine sensul yoga, care este calm și conștient, puteți realiza acest lucru prin efectuarea mișcărilor satvice. Atributele satvice se manifestă cel mai mult în timpul exercițiilor de meditație sau de respirație numite "pranayama".