care

Potrivit și pentru mame, femei însărcinate sau care alăptează, chiar și minori. Alcoolul este considerat un inginer general al dispoziției, dar știm foarte bine care sunt consecințele sale negative. Prin urmare, este recomandabil să vă îmbunătățiți ziua cu diferite tipuri de băuturi. Aromele vor fi, de asemenea, pe plac. Atât de îndrăzneți în ei.

Apă caldă de lămâie

Poate fi și mai cald. Nimic nu o va strica. Adăugați un sfert de suc de lămâie într-o ceașcă din două bucăți și beți încet. Bucurați-vă, mirosiți, experimentați cum vă face bine. Un motiv? Mirosul de lămâie îmbunătățește starea de spirit a oamenilor și adaugă un sentiment de fericire. Acesta este un fapt științific. Mirosul de lămâie are un efect bun asupra creierului nostru. În mod natural, în apă caldă, mai multe uleiuri esențiale sunt eliberate din lămâie, astfel încât să miroasă mai intens. Apropo, vitamina C este necesară pentru producerea de noradreanlin, un hormon care îmbunătățește în mod direct atenția.

Strunguri de mușețel

Sună puțin neatractiv, dar are un gust minunat și crește senzația de bine. Ceaiul de mușețel în sine reduce anxietatea, iritabilitatea și senzația de epuizare. Există un conținut ridicat de acid linoleic în laptele real de vacă, de preferință grăsime integrală necentrifugată și cultivată în casă. Este unul dintre acizii grași omega-6 foarte benefici. Poate reduce în mod eficient dozele de hormon al stresului din sânge. Combinând aceste două ingrediente, veți obține o băutură mixtă pentru a crea sentimente pozitive.