previne

Este destul de simplu! Cel mai simplu mod de a preveni apariția și răspândirea infecțiilor este să vă spălați bine mâinile.

„Este important să-ți construiești un obicei obișnuit pentru spălarea mâinilor de la o vârstă fragedă, deoarece un copil mic este mai susceptibil la boli, imunitatea sa se dezvoltă încă. Toamna există un risc mai mare de boli respiratorii infecțioase în grupurile de copii, copilul ar trebui să știe că mâinile nu pot fi clătite doar cu apă caldă, trebuie să folosească și o doză adecvată de săpun ", subliniază Ján Mikas, șef igienist al Oficiul de Sănătate Publică (ÚVZ) SR.

Cum se spală corect?

Cel mai bine este să folosiți săpun lichid într-un recipient de dozare protejat. Mâinile trebuie umezite cu apă caldă, bine săpunite și în cele din urmă clătite bine. Întreaga procedură ar trebui să dureze 40-60 de secunde.

Pentru curățarea mecanică a mâinilor, cel mai bine este să folosiți o cârpă de unică folosință sau un prosop curat după spălare. Potrivit igienistilor, nicio parte a palmei, a spatelui mâinilor, a spațiului dintre degete și sub unghii nu ar trebui lăsată afară.

Spălarea mâinilor ajută la prevenirea nu numai a diferitelor boli respiratorii, ci și a diareei și a hepatitei virale A, supranumită boală murdară a mâinilor.

Este indicat să vă spălați mâinile fără inele, brățări sau ceasuri. Dacă nu există apă curentă curată și săpun, trebuie utilizat un dezinfectant pe bază de alcool. O astfel de curățare ar trebui să dureze între 20 și 30 de secunde.

Cât de des să te speli?

Ar trebui să se spele pe mâini de fiecare dată când mă întorc de la exterior la interior, pe drum în transportul public, după fiecare utilizare a toaletei, înainte de a manipula bebelușul și după schimbarea scutecului murdar, după manipularea animalelor și a hranei manipularea deșeurilor și a coșului de gunoi. De asemenea, înainte și după o vizită la medic sau spital, în timpul unei boli, după curățarea nasului, la tuse și strănut, când nu este potrivit să vă acoperiți gura cu palma.

Ar trebui să folosiți o batistă și să o aruncați la gunoi imediat după utilizare. Mâinile trebuie, de asemenea, spălate înainte, în timpul și după prepararea alimentelor, înainte de consum sau la orice senzație de mâini necurate.