Unul dintre ingredientele de bază din suplimentele nutritive, care este utilizat pentru a susține în mod natural producția de testosteron - Tribulus Terrestris.
Ce este Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris este o plantă care crește de obicei în climă subtropicală până la cea tropicală, în părți ale lumii precum Europa de Sud, Asia de Sud și de-a lungul Africii și al Australiei de Nord.
Deoarece această plantă se găsește pe multe continente, există multe nume pentru ea și fiecare națiune a folosit-o în trecut în conformitate cu obiceiurile sale. În prezent, este cunoscut și în sport, unde își câștigă popularitatea în principal datorită impactului pozitiv asupra creșterii performanței.
Cum funcționează?
Planta Tribulus terrestris conține în principal saponine steroizi în frunze. Și extractul din această plantă este utilizat în suplimentele nutritive. Mai multe studii clinice au confirmat efectul benefic al tribulusului asupra eliberării LH (hormon luteinizant) și nivelurile sale crescute afectează direct producția naturală de auto-testosteron. Preparatele care conțin un extract din această plantă sunt utilizate în multe sporturi, deoarece au potențialul de a-și stimula propriile niveluri de testosteron. Mai mult, tribulus afectează mobilitatea spermatozoizilor, scade colesterolul, are proprietăți antioxidante și, de asemenea, ajută la tratamentul tensiunii arteriale crescute. În general, produsele bazate pe Tribulus susțin vitalitatea și energia. Aceștia acționează asupra libidoului slab și ca factor natural împotriva impotenței.
Citiți mai multe dacă sunteți interesat de:
- Deci, ce poate face tribulus?
- Doza recomandată pentru sportivi
- Când să dozați?
- Cine va funcționa cel mai bine?
- Utilizare la sportivi mai tineri
- Cum să îmbunătățiți efectul
Deci, ce poate face tribulus?
Într-unul dintre studiile clinice disponibile (comerciale) *), a arătat că extractul de tribulus terrestris conținând 45% saponine steroizi poate crește LH (
40%) și estradiol (
80%).
(Noi) Doza recomandată pentru sportivi
Este recomandat sportivilor să ia 750 mg - 1500 mg zilnic, cu un conținut minim de 45% saponine steroidice. Dacă suplimentul alimentar are o proporție mai mică de saponine, atunci aportul trebuie crescut la 3-5g pe zi. Vă recomandăm să îl luați timp de 60-90 de zile.
Când dozați?
Vă puteți răspândi doza zilnică pe tot parcursul zilei. Cel mai bun moment de utilizare pare să fie în practică - înainte de culcare, dimineața și la ora 1. înainte de antrenament.
Cine va funcționa cel mai bine?
Tribulus este cel mai bine resimțit de utilizatorii care și-au suprimat propria producție de testosteron. Poate fi administrat genetic sau poate fi cauzat de influențe externe, de ex. ciclul pe steroizi anabolizanți atunci când producția naturală de TST este suprimată. Tribulus ajută organismul să-și restabilească propria producție de testosteron la un nivel natural. Prin urmare, este potrivit pentru PCT.
La bărbații mai în vârstă, producția propriilor TST scade odată cu înaintarea în vârstă. Tribulus te va ajuta să „rămâi” tip:) Din practică, are efecte benefice asupra vitalității și sexualității.
Utilizare la sportivi mai tineri
Este o concepție greșită obișnuită că tribulusul nu funcționează la persoanele cu vârsta sub 30 de ani. Desigur, acest lucru nu este adevărat. Acest lucru este valabil pentru ceea ce a fost scris mai sus, este cel mai bine simțit de utilizatorii cu un deficit în producția propriului TST. Pentru alții, funcționează cel mai bine cu inhibitori de aromatază. Acest lucru crește eficiența tribulului într-un mod dramatic.
Cum se amplifică efectul
Inhibitori ai aromatazei - ușa din spate a stimulatorilor moderni de testosteron. Aceste suplimente sunt printre cele mai bune de pe piață, dar nu sunt destinate sportivilor înregistrați, deoarece pot crește în mod realist nivelul TST cu până la 100%. În multe federații, nivelul TST este monitorizat și depășirea nivelului poate provoca un test de dopaj pozitiv. Tribulus în sine nu dopează și poate fi utilizat în orice preparat.
Notă
*) - Milanov, S., E. Maleeva, M. Tașkov. Efect Tribestan asupra concentrației unor hormoni în serul subiecților sănătoși (documentația companiei) (1981).