- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ce este dieta care mănâncă grăsimi? nu știi conținutul exact? și sunt eu de mult?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. Eu personal am început cu supă care mănâncă grăsimi când am slăbit 10 kg. Desigur, ea nu a mâncat supa menționată:) Nu am mâncat supa așa cum a fost gătită, ci am amestecat-o cu un mixer manual, așa că a existat un fel de suc de legume:) Am băut-o de 3 ori pe zi, cu excepția apei și NIMIC INE. așa am suportat-o 3 zile și apoi o dietă crudă, puțină mâncare, multă apă, multă mișcare. si rezultatul? Am slăbit 10 kg și nu m-am îngrășat. dar asta, desigur, necesită o alimentație adecvată. multa pui, putini cartofi, fara produse de patiserie etc. etc. Am îngrășat 6 kg în ultima jumătate de an, DAR este doar pentru contracepție. Asa de. poți pierde în greutate, dar vrei să o vrei și mai ales ÎMPREUNĂ CU TINE. și se aplică întotdeauna: DISCIPLINĂ ABSOLUTĂ și nu „încă mai pot face asta”:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu există așa ceva. Dacă da, toți am arăta superba subțire.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
NU, gătesc în continuare supă care mănâncă ton, pentru că îmi doresc foarte mult. dar am slăbit și 3 kg o dată după ea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
aici este:
Ingrediente: 6 cepe mari, cap de varză, 5-6 roșii, doi sau trei ardei verzi, țelină, pătrunjel, bulion cub, sare, piper curry, ghimbir.,
Mod de preparare: Tăiați toate legumele în bucăți mici, turnați apă peste ele și gătiți până când legumele sunt moi. O consumăm ori de câte ori ne este foame și în timpul dietei ne simțim foame aproape constant. Puteți mânca orice cantitate.
1 zi
Cu excepția supei, putem mânca toate fructele, nu doar bananele. Băuturile sunt limitate la ceai, cafea și apă simplă.
Ziua 2
Pe lângă supă, putem mânca legume, de preferință cu brânză verde. Vom omite mazărea, fasolea și porumbul. La cină ne putem delecta cu un cartof mare copt cu unt.
Ziua 3
Putem consuma fructe și legume cu supa, nimic altceva. Dacă ai îndurat până acum și nu ai înșelat, ar trebui să fii mai ușor cu 2-4 kg.
Ziua 4
Din nou, o supă care poate fi schimbată cu banane și lapte. Consumați cel puțin două banane și beți-le cu mult lapte. Faptul că bananele și laptele sunt mai bogate în calorii și carbohidrați este justificat, în această zi trebuie să completați zaharuri, astfel încât organismul să risipească dorința de zaharuri.
Ziua 5
Pe lângă supă, putem consuma acum pui (20 kg) și 5-6 roșii proaspete. Pentru a face acest lucru, ar trebui să bem 6-8 pahare de apă pentru a descompune acidul uric. Trebuie să mănânci cel puțin o porție de supă pe zi, chiar dacă ai deja dinții plini.
Ziua 6
Suplimentăm supa Tukožrút cu pui preparat pe grătar sau pe apă și vom adăuga orice legume ca garnitură. Astăzi trebuie să mănânci din nou cel puțin o farfurie cu supă.
Ziua 7
Meniul de astăzi poate fi îmbogățit cu orez natural, suc și legume. Depășește și consumă 1 farfurie de supă.
Dacă ați slăbit mai mult de 9 kg și doriți să continuați dieta, trebuie să faceți o pauză de cel puțin 2 săptămâni înainte de a începe să slăbiți din nou, între timp îmi place varza, îmi place varza.