Trimis de la Vikina »29 Aug 2006, 15:55

forum

Ivo:
Sunt de acord cu toate punctele, cu excepția acestui:
5. Planul dvs. de dietă în timpul pierderii în greutate nu trebuie să depășească 6.000 KJ. Nu vă faceți griji, vor fi niște dulciuri în el.
Vrăjitoarea NU este supraponderală, NU ESTE NECESARĂ să slăbească (IMC = 22,4!) Și dacă continuă să simtă calorii și să limiteze aportul de energie, este pe calea cea mai bună către anorexie. Dacă mă simt bine, am 15 sau 16 ani, este o vârstă absolut riscantă! Oricine ar recomanda să slăbească pentru ea este absolut iresponsabil!

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Ivo »29 Aug 2006, 15:57

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la vrăjitoare »29 Aug 2006, 16:05

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Ivo »29 Aug 2006, 16:07

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la vrăjitoare »29 Aug 2006, 16:08

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la vrăjitoare »29 Aug 2006, 16:13

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Ivo »29 Aug 2006, 16:17

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Vikina »29 Aug 2006, 16:19

Ivo: Toată lumea știe cât de mult este o porție normală, chiar și fără ca noi să fim dezlegați - o grămadă de oameni care au o greutate normală mănâncă fără a cântări încă. Problema este că nu ne putem opri când suntem plini, adesea pentru că mâncăm neregulat. În cazul tulburărilor de alimentație, adevărul este că tratarea constantă a alimentelor, cântărirea, senzația de calorii le întărește. Dieta obișnuită de 5-6 ori pe zi este esențială, în sine împiedică consumul excesiv. Vrăjitoarea trebuie să învețe în mod regulat, să încerce să se oprească când este plină și mai ales să nu aibă alimente interzise. Când nu interzici nimic, presiunea psihologică dispare: „numai azi și niciodată mâine ...” (când mănânci automat mult mai mult, pentru că aceasta este ultima dată!).

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Ivo »29 Aug 2006, 16:30

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Ayleen »29 Aug 2006, 16:40

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Ivo »29 august 2006, 17:16

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Ayleen »29 Aug 2006, 17:32

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la sashenka »08 Sep 2006, 09:16

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Zora W. »08 Sep 2006, 09:46

Re: tulburări de alimentație

Trimis de la Vikina »08 Sep 2006, 13:19