Simpaticul australian Calum, cu care sunt obișnuiți să se compare cu Arnold sau cred că este fiul său.

schwarzenegger

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Nu degeaba Calum a fost poreclit Schwarzenegger 2.0, întrucât chiar de la a ne uita la acest culturist australian, ne este clar de ce persoana sa este asociată cu legenda menționată mai sus nu numai despre epoca de aur a culturismului. Chiar și în vocea sa a simțit o legătură cu Arnold, mai ales datorită strămoșilor din Austria și Olanda. Dragi domni, Să spunem ceva mai mult despre câștigătorul de două ori dl. Universul al cărui nume este Calum von Moger.

Termenul „munte de mușchi” de pe Caluma stă ca o mănușă, măsoară 188 de centimetri și variază de obicei între 112 și 116 kilograme, ceea ce depinde desigur de numărul de săptămâni pe care le-a mai rămas pentru competiție. Dar în tinerețe a fost complet diferit. După cum recunoaște el însuși, era un băiat mic și sărac, care era foarte distrat de disciplinele științifice. Din moment ce provine dintr-o familie numeroasă (4 frați și 1 soră), el a dorit întotdeauna să fie mai bun decât fratele său mai mare, care începea deja exercițiile fizice în acel moment. Prima sa intrare (erm, spargere) în depozit cu fratele său lângă casa lor, unde se aflau ganterele și discurile, a fost fatală. Dragoste la prima vedere. Ca majoritatea colegilor săi după școală, Calum a fost pierdut și nu știa ce să facă cu viața lui. A încercat să-și continue studiile, s-a înrolat în armată, a navigat - dar totul a eșuat și singurul lucru pe care l-a avut întotdeauna a rămas și unde a putut fi el însuși a fost fitness și exerciții fizice. Și-a dat seama că sala de sport și ridicarea fierului de călcat au fost create pentru el. În același timp, a fost o activitate cu care a reușit să creeze o anumită legătură și să motiveze generațiile mai tinere cu această legătură.

Și cu siguranță are loc pentru motivație, deoarece doar Instagram-ul său este urmărit de peste 1,1 milioane de oameni și cel mai urmărit videoclip despre Calum Youtube a sărit 5 milioane de vizualizări. Doar câteva zile sunt printre Tineri de 26 de ani, dar are deja aplicația sa de fitness, marca de îmbrăcăminte și este ambasador și față a multor mărci de suplimente. Nu numai atunci când își face hainele, ci și atunci când cumpără piese noi pentru sală, el preferă întotdeauna confortul și simplitatea. El trebuie să se simtă relaxat și urăște piesele prea strânse. Când a fost întrebat despre subiect, el a răspuns clar: „Ori de câte ori aveam un tricou sau un tricou cu guler strâns, îl rupeam. Perfect și gratuit! "

El își datorează caracterul, printre altele, echipamentelor genetice (pe care nu îi este rușine să recunoască) și antrenamentelor dificile. Cu toate acestea, o respirație adaugă asta la fiecare culturist care este oricum competitiv și vrea să câștige, el rezolvă și problema steroizilor. Nu are nicio problemă să-și mărturisească utilizarea, dar ceea ce îl îngrijorează mai mult este interpretarea înșelătoare a rezultatelor lor de către publicul larg și utilizarea iresponsabilă, care este în cele din urmă foarte periculoasă și afectează negativ sănătatea individului. În rândurile de mai sus, am atins ușor exercițiul, așa cum arată săptămâna sa tipică de antrenament? Fără știință. El practică timp de trei zile, ziua este liberă și următoarele trei zile sunt în elementul său. Mai exact, este următoarea diviziune a părților: sân/spate - brațe - picioare - zi liberă - sâni/spate - umeri - picioare. Cel mai adesea variază de la 6 la 10 repetări, dar el însuși știe că niciuna nu există o cantitate miraculoasă de repetare. De asemenea, îi place să-și bată joc de o mulțime de citate motivaționale și a schimbat motto-ul familiar „Practică greu sau du-te acasă” în „Practică greu și apoi du-te acasă”.

Calum a fost în formă bună atunci când vine vorba de activități cardiovasculare: ciclism, canotaj, drumeții și multe altele, dar acum cardio-ul funcționează doar atunci când „se simte”, folosind înotul în piscină ca cel mai comun mijloc. o dată/de două ori pe an. De asemenea, îi lipsește perioada în care a fost cel mai în formă și într-o zi ar dori să înceapă să implementeze din nou mai multe activități în antrenament, dar datorită obiectivelor sale actuale nu în viitorul previzibil.

Și ce zici de Calum și dietă? Dacă în prezent nu se pregătește pentru competiție, se va răsfăța cu orice mâncare și, deoarece există deja o mână în acest joc de fier, are o idee relativ exactă a valorilor calorice ale alimentelor individuale consumate, când nu înregistrează calorii în această perioadă. Cu toate acestea, dacă este într-o concurență deplină, zilele cu conținut scăzut de calorii (3 - 5.000 kcal) alternează cu zilele în care primește o cantitate mare de calorii (peste 8000 kcal). Majoritatea caloriilor sale sunt carne, ouă, paste, orez, cartofi și produse lactate, dar nu disprețuiește să viziteze rețeaua McDonald's aici și acolo.

În prezent se află în Los Angeles, unde, pe lângă o serie de fotografii pentru multe reviste de fitness, reușește să meargă la audiții pentru diferite roluri de film și, desigur, continuă să se concentreze pe întărire și concurență. Călătoria aproape identică făcută de modelul său Arnold, dar acest australian simpatic, în ciuda bucuriei pe care o simte atunci când îl compară cu el, ar dori să iasă din umbra sa. Deși este posibil să nu devină guvernator, credem că vom auzi totuși numele lui.

Calum a Steve Cook distrează-te și trolează oamenii pe Venice Beach

Cu prietena ei Karina, bucură-te de Instagram. multumesc mai tarziu

Și aici cu Arnie, pe care Instagram îl aveți cu siguranță deja

Se pare că funcționează pentru ei:)

Trololol

Video postat de Calum și Karina (@calumandkarina), 8 martie 2016 la 12:37 PST

Oricine te tachinează te iubește ❤

Video postat de Calum și Karina (@calumandkarina), 27 decembrie 2015 la 9:06 PST