Mâncarea chiar înainte de culcare și după opt seara are un efect dăunător asupra metabolismului și duce la supraponderalitate sau obezitate. Dar asta nu este tot.
Cercetătorii spanioli adaugă o altă creștere a riscului de a dezvolta cancer de sân și de prostată. Cel puțin pentru aceste două tipuri de cancer, este mai probabil ca oamenii să aibă 25% mai multe șanse să mănânce dacă iau cina cu mai puțin de două ore înainte de a merge la culcare sau la nouă seara. Cercetătorii din Barcelona au descoperit că este să mănânci seara târziu și să perturbe ceasurile interne înainte de a adormi. Întreruperea ciclurilor corpului circadian, de exemplu prin trei schimburi sau peste noapte, crește semnificativ riscul de cancer.
Nu este încă clar prin ce mecanisme mâncarea exactă seara târziu crește riscul de prostată și sân. Cu toate acestea, ambele tipuri de cancer sunt legate de hormonii sexuali. Este posibil ca cina târzie și perturbarea bioritmurilor zilnice să fie legate de perturbarea echilibrului hormonal din organism.
- Nu înainte de nuntă Aceste actrițe cu sex au așteptat până la nunta revista Telkáč pe mobil
- Pikošky din culisele Summit-ului din Vietnam Pauze de țigări, mâncare și un moment surprinzător
- Relația nu mai funcționează după nașterea copilului Aceste semnale indică acest lucru
- Controalele preventive vă pot proteja de cancer
- Manual de bere care vă va schimba punctul de vedere. Aceste atribute ale gustului ar trebui să fie cunoscute fiecărei fabrici de bere bune!