Acțiune
Uleiul de in este renumit pentru numeroasele sale efecte, pe lângă efectul benefic asupra procesului digestiv și capacitatea sa de a proteja organismul de cancer. În plus, poate completa organismul cu o serie de substanțe valoroase, cum ar fi acizii grași omega-3 importanți. Dacă doriți să aflați mai multe despre proprietățile unice ale uleiului de in și cum să le utilizați pentru sănătatea dvs., asigurați-vă că nu ratați următorul articol!
Vei cunoaște uleiul de in?
Uleiul de in de calitate este ulei de in presat la rece. Aceste semințe sunt obținute din in semănat, care este o cultură străveche din familia inului. Această plantă a fost odată cultivată pe scară largă, în special în unele țări asiatice sau în Egiptul antic. Astăzi apare mai ales în zonele temperate, adesea la poalele dealului. Inul poate atinge o înălțime de până la 1,5 metri și se caracterizează printr-o tulpină cu frunze dense, cu flori albe de cinci ori.
Semințele oleaginoase de in, care se obțin de obicei în lunile de vară, sunt folosite pentru a produce ulei. Sunt fie gălbui, fie maro mediu. Uleiul de in este o sursă de multe substanțe valoroase. Conține doze mari de mai mulți acizi grași nesaturați, inclusiv acizi grași omega-3 și omega-6. În plus, vitamina E conține și câteva vitamine B. În cele din urmă, găsim și câteva minerale în ea.
Are într-adevăr efecte atât de uimitoare?
Uleiul de semințe de in afectează sănătatea organismului în multe feluri. În primul rând, are un efect benefic asupra întregului tract digestiv. Curăță colonul, reglează procesul digestiv și favorizează golirea regulată. Poate fi foarte util pentru probleme cu constipație sau inflamație intestinală. Uleiul de in consolidează sistemul imunitar și are atât efecte detoxifiante, cât și antiseptice. Conține multe substanțe cu proprietăți antioxidante, cum ar fi lignanii. Antioxidanții ajută organismul să lupte împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, care pot deteriora celulele și chiar contribui la dezvoltarea celulelor canceroase.
Uleiul de in poate fi clasificat ca o formă bună de prevenire a cancerului. Acest ulei este adesea accesat direct de pacienții oncologici în timpul sau după tratamentul bolii. Este vorba în principal de eficacitatea sa în lupta împotriva celulelor canceroase. Uleiul de in are, de asemenea, un efect benefic asupra nivelului de colesterol din sânge și a tensiunii arteriale. Elimină vasele de sânge și s-a dovedit a avea succes în problemele de artrită reumatoidă. Poate fi încercat și de femei în timpul menopauzei sau în timpul menstruației dureroase. Când este utilizat extern, are un efect benefic asupra stării și calității pielii.
Vei fi interesat
Cum să promovăm excreția de toxine din organism? Medicina populară recomandă acest ceai!
-
90 9
- 22.05.2019
3 moduri de a folosi bicarbonatul de sodiu acasă: acest lucru vă va ușura viața!
-
130 5
- 20.05.2019
Cum să-l folosească?
Puteți căuta ulei de in pe internet, în supermarketuri mai mari și în magazine specializate de produse naturiste. Prețul variază de la 2,5 la 3 euro pentru un pachet de 250 ml. Atunci când alegeți, totuși, acordați atenție calității produsului și căutați uleiuri de calitate presate la rece, chiar și în calitate organică. Uleiul de in este potrivit pentru uz exterior și interior. Pentru uz intern, este mai ușor să vă delectați cu 1 linguriță de ulei de 1-2 ori pe zi. În acest fel, sprijiniți tratarea problemelor de sănătate sau luptați împotriva dezvoltării altor afecțiuni, despre care am scris mai sus.
Dacă nu vă place gustul, nu ezitați să îl adăugați la iaurt, fulgi de ovăz sau smoothie. Poate fi folosit într-o bucătărie rece, îl puteți folosi, de exemplu, în salată de legume proaspete. Cu toate acestea, uleiul de in nu trebuie niciodată supus unui tratament termic, altfel își pierde substanțele valoroase. Când este utilizat extern, este benefic pentru îngrijirea pielii și a pielii. Îl puteți folosi pentru a trata pielea bolnavă sau rănită. El este de ajutor în eczeme, erupții cutanate sau arsuri. Cu toate acestea, îl puteți folosi cu ușurință pentru a pregăti o folie de păr sau ca ulei de masaj.
Autorul articolului
Nikol Turková
- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 6 comentarii
Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!
Nu sunteți încă înregistrat?
Jana Komadová 23.05.19 07:37
Am exzem, îl folosesc regulat pentru a recomanda un dermatolog
Ľubica Šťastná 23.05.19 09:20
Uleiul de in este, în mod justificat, renumit pentru numeroasele sale efecte.
Martina Varhaníková 23.05.19 11:10
astfel de uleiuri trebuie consumate oarecum fasole, brânză de vaci, iaurt, terci, astfel încât să nu aibă efect laxativ și să fie mai bine absorbite în organism.
Iveta Moravcikova 24.05.19 22:09
Am auzit de mine înainte să mănânc semințe de frânghie
Elena Švachová 24.05.19 23:52
Nu am avut încă ulei de semințe de in, dar mănânc deseori ulei de semințe de in.
Dusan Varga 12.06.19 15:53
Nu știam despre efectele acestui ulei asupra cancerului. În timp ce suntem sănătoși, nu ne ocupăm de ceea ce mâncăm.