În cultura arabă, semințele negre au fost denumite semințe binecuvântate, care sunt leacul pentru orice. Astăzi, mulți dintre bloggerii lumii au început să vorbească despre acest miracol ca fiind una dintre cele mai populare și eficiente soluții naturale pentru pierderea în greutate.

negre

În cultura arabă, semințele negre au fost denumite semințe binecuvântate, care sunt un remediu pentru orice, chiar și pentru pierderea în greutate.

Realizat din această plantă cu un gust specific

Uleiul de semințe negre este fabricat din florile unei plante cu flori, nigella sativa, care se traduce prin răsad negru sau, dacă doriți, rasca neagră. Prin urmare, este produs prin presarea la rece a semințelor de zmeură neagră. În ceea ce privește modul în care este consumat, îl puteți adăuga la mese precum uleiul de măsline, dar trebuie să vă avertizăm, deoarece are un gust cu adevărat specific, care nu se potrivește tuturor, întrucât este cu adevărat picant. Chiar și unii vorbesc despre aroma sa puternică până la ceapa. Ei bine, vă vom lăsa asta.

Benefic pentru întregul organism, protejează, detoxifică, hidratează, chiar elimină ridurile

Potrivit revistei Womenshealth, uleiul de semințe negre conține o serie de substanțe excelente și benefice pentru organism, cum ar fi vitaminele A, B, D, E, acid palmitic, acid linoleic, acid oleic, fier, cupru, calciu, fosfor, zinc, beta-caroten sau omega. -6 și omega-9 acizi nesaturați. Drept urmare, susține apărarea organismului, protejează celulele, detoxifică corpul, susține digestia și elimină diferite tipuri de durere, precum și migrene. Hidratează chiar pielea, părul și unghiile sau reglează tensiunea arterială. Ne place femeilor cu un alt efect pozitiv, chiar elimină apariția ridurilor fine.

Îmbunătățește capacitatea de toleranță la glucoză, menținând astfel o greutate normală

Deși uleiurile nu sunt tocmai resursele primare care îmi vin în minte atunci când ne gândim cum să slăbim, cel puțin uleiul de semințe negre ar trebui luat în considerare, deoarece joacă un rol cu ​​adevărat important în lupta împotriva obezității. Revista menționată mai sus Womenshealth l-a numit și noul oțet de mere. Acest lucru se datorează faptului că îmbunătățește capacitatea de toleranță la glucoză în corpul nostru, precum și sănătatea ficatului. Reglarea corectă a nivelului de glucoză din organism are ca rezultat revenirea organismului la greutatea normală și menținerea acestuia. Acest ulei îmbunătățește, de asemenea, digestia, previne balonarea, suprimă pofta de mâncare și are proprietăți antioxidante, ceea ce este la fel de important atunci când pierdeți în greutate.

Este suficientă doar o linguriță pe zi

Dozarea acestui ulei este ușoară. O linguriță pe zi este suficientă, dimineața pe stomacul gol înainte de micul dejun sau înainte de prânz sau cină și după o linguriță. Dar nu trebuie să îl mâncați singur, așa cum am menționat la început, îl puteți adăuga la salate, supe, tartine și alte feluri de mâncare, cum ar fi uleiul de măsline, după gust.