De ce oregano este important pentru sănătatea noastră?
Una dintre cele mai importante proprietăți ale acestei plante este capacitatea de a proteja sistemul imunitar uman prin compuși antioxidanți puternici - acidul rozmarin și timolul, care sunt importanți pentru reducerea stresului oxidativ din corpul uman. Și oregano el poate crește producția de celule albe din sânge, accelerează metabolismul A îmbunătățește digestia datorită conținutului ridicat de fibre, care ajută și la menținerea sănătății intestinale și la creșterea aportului de nutrienți necesari.
Datorită conținutului de mangan, calciu, fier și vitamina K oregano contribuie la detoxifierea corectă a corpului, accelerează procesul de eliminare a toxinelor și, de asemenea, ajută la funcționarea eficientă a ficatului uman. Pe lângă avantajele menționate, are oregano efect pozitiv asupra inimii umane. Este o formă naturală de acizi grași omega-3 și colesterol benefic, care îmbunătățește sănătatea inimii, echilibrează nivelul colesterolului și ajuta la prevenirea atacurilor de cord si a accidentelor vasculare cerebrale.
Care sunt beneficiile uleiului de oregano?
1. Combate infecțiile
Uleiul de oregano este un instrument eficient împotriva bacteriilor dăunătoare, ceea ce poate duce la infecții neplăcute (fungice). Oferă sprijin și în lupta împotriva problemelor pielii, micoza piciorului și infecțiile cu drojdie. Cea mai bună opțiune este să aplicați ulei de oregano în mod regulat și astfel să preveniți aceste probleme de sănătate.
2. Are efect antiinflamator
Ulei de oregano poate „calma” multe tipuri de inflamații, indiferent dacă este vorba de inflamație internă sau externă cauzată de diverse motive. Dacă uleiul este aplicat local pe zona afectată, roșeața și iritarea pot fi reduse, ameliorând durerile neplăcute. Dacă uleiul este consumat, acesta are și un efect pozitiv, deoarece se răspândește în tot corpul și aduce ușurare din interior.
3. Sprijin în timpul menstruației
Uleiul de oregano ar trebui să fie o parte esențială a vieții fiecărei femei, care trebuie să facă față menstruației neregulate. Datorită compoziției sale susține menstruația regulată iar în cazul femeilor în așteptarea menopauzei, reduce simptomele negative ale modificărilor hormonale, asociat cu acesta.
4. Aduce ameliorarea alergiilor
Persoanele alergice care suferă de reacții alergice severe (șoc anafilactic, umflarea gâtului etc.) ar trebui să ia în considerare utilizarea regulată a uleiului de oregano, care are proprietăți sedative și antiinflamatorii, asigurând astfel ameliorarea simptomelor negative ale alergiilor.
5. Îmbunătățește digestia
Uleiul esențial de oregano favorizează digestia prin crește secreția sucurilor digestive și digestibilitatea nutrienților și enzimelor care ajută la absorbția alimentelor. Echipa nivelul general de sănătate se îmbunătățește și maximizează cantitatea de substanțe nutritive obținute din mese.
6. Aduce confort corpului tau
Durerea și rigiditatea reduc calitatea sănătății și viața generală a fiecărui individ. Cel mai bun este aplicați ulei de oregano pe zona afectată iar acest lucru ameliorează durerea și disconfortul muscular. Acesta este un lucru pozitiv deosebit de apreciat de sportivi și oameni activi, care deseori suferă de dureri musculare, leziuni sportive, dureri de spate sau alte probleme de sănătate.