Lenka S. »25.07.2011 21:13:21/Adaugă comentariu/4 aprecieri
Devin din ce în ce mai convins că uleiurile naturale sunt cu adevărat miraculoase. Voi alege cel puțin câteva tipuri de uleiuri - lectură interesantă.
Ulei de busuioc
are efecte dezinfectante, antiseptice, antivirale și antibacteriene. Este un suport excelent pentru durerile de cap cauzate de stres sau alergii. Este adesea utilizat în afecțiunile respiratorii, deoarece are efecte benefice asupra bronhiilor și cavităților. De asemenea, ajută la greață, indigestie și probleme menstruale. Este un remediu ideal pentru femeile aflate la menopauză - ameliorează bufeurile și transpirația, crampele, ajută la senzația de vărsături la femeile gravide. Uleiul are un conținut ridicat de acizi omega 3. Busuiocul poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric din sânge și astfel contribuie la ameliorarea în timpul zilei.
Ulei de ciulin
Efectele vindecătoare ale uleiului sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Utilizarea principală a uleiului este pentru tratamentul tuturor bolilor hepatice, este un suport ideal în tratamentul ficatului. Este un organ vital și suferă foarte mult de o dietă nepotrivită, cu o mulțime de acizi grași saturați, aditivi, nitrați, alcool și droguri sintetice. Uleiul de ciulin corectează tulburările circulatorii, ajută la scăderea tensiunii arteriale, migrene, amețeli, tonifică vasele de sânge, are un efect benefic asupra tratamentului bolilor sistemului cardiovascular. În general, întărește corpul, tratează diferite tipuri de alergii (cum ar fi urticaria sau febra fânului), ajută la atacurile de astm și elimină greața atunci când călătoriți. Este utilizat în tratamentul ulcerelor gastrice și duodenale. Uleiul de ciulin poate fi utilizat extern pentru varice și hemoroizi.
Ulei de piper negru
Uleiul conține uleiuri esențiale, piperină, pirolină, chavicină, uleiuri grase, amidon, carbohidrați, enzime, rășini care afectează favorabil activitatea pancreasului, a vezicii biliare, a rinichilor. Susține producția de sucuri gastrice și enzime digestive. Vindecă aceste organe și favorizează astfel hematopoieza. Reglează tensiunea arterială, ajută la buna funcționare a inimii, are efecte antioxidante și antibacteriene, întărește apărarea organismului.
Ulei de struguri
Uleiul conține o cantitate mare de substanțe bioactive, acizi grași, beta-caroten și vitamine C, E. Efectele substanțelor din uleiul de struguri asupra creșterii elasticității pielii, a rezistenței vaselor de sânge, a arterelor și a venelor au fost dovedite clinic. . Uleiul în combinație cu vitamina C, E prezintă o activitate antioxidantă foarte puternică. Uleiul de struguri reduce formarea de vene varicoase, durerile de picioare și producția de histamină. Dizolvă calculii biliari, este potrivit și în felurile de mâncare reci, paste sau salate de legume.
Ulei de cânepă
Uleiul de cânepă conține peste 75% acizi grași nesaturați - acidul omega-6-linolenic, acidul omega-6-gamma-linolenic și acidul omega-3-linolenic sunt esențiale pentru corpul uman. Oomega-3 blochează producția de histamină și astfel inhibă dezvoltarea unei reacții alergice. Omega-6 ameliorează sau chiar vindecă complet problemele pielii. Uleiul conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamine (A, B1 B2, B3, B6, C, D și E). Majoritatea acestor substanțe bioactive nu pot fi produse de corpul uman și sunt complet dependente de aportul lor din alimente. Deficiența lor este una dintre cauzele mai multor boli ale civilizației, cum ar fi indigestia, bolile cardiace și vasculare, imunitatea redusă, alergiile, eczemele și multe altele.
Ulei de mărar
Uleiul de mărar ajută la formarea sucului gastric, având în același timp un efect spasmolitic asupra tractului digestiv. Stimulează activitatea intestinelor, reduce acumularea de gaze în corpul uman și facilitează îndepărtarea acestora. Uleiul esențial are un efect antiseptic în tractul intestinal. Mararul are efecte stimulatoare asupra activității glandelor mamare, deci este potrivit pentru mamele care alăptează. Unele componente ale uleiului esențial, care sunt solubile în apă, trec în lapte și reglează digestia sugarilor, având în același timp un efect calmant. De asemenea, promovează pofta de mâncare și calmează sistemul nervos. Conținutul ridicat de substanțe conținute în ulei (substanțe esențiale cu componenta principală D-carvone și proteine) încurajează buna funcționare a mușchiului cardiac și a pancreasului.
Ulei de germeni de porumb
Are un efect benefic asupra sistemului digestiv, excretor și nervos. Întărește vasele de sânge. Este bogat în vitaminele B, C, E, conține și o cantitate mare de acizi grași esențiali (până la 70%) susține formarea globulelor roșii. Hrănește pielea și o protejează de uscare. Afectează semnificativ reducerea nivelului de colesterol din sânge. Este excelent pentru masarea articulațiilor și a gâtului. Uleiul de germeni de porumb este potrivit și pentru o dietă fără gluten.
Ulei de in
Semințele de in și uleiul sunt cea mai bogată sursă de acizi grași nesaturați omega-3, cel mai sănătos tip de grăsime pe care îl putem consuma. Acizii grași omega-3 sunt uleiuri esențiale de care organismul nostru are nevoie pentru o funcționare adecvată. Inul este, de asemenea, cea mai bogată sursă de substanțe chimice vegetale numite lignani cu proprietăți antivirale, fungicide, bactericide și anticancerigene. Semințele de in conțin de 100 de ori cantitatea de lignani comparativ cu orice alt aliment din plante. Acizii grași nesaturați Omega-3 au și efecte antiinflamatorii. Acestea reduc gama de acțiune și ajută la îmbunătățirea condițiilor din bolile pielii, intestinelor sau ale tractului urinar. Inul suprimă bolile cardiovasculare, scade colesterolul și ajută la prevenirea aritmiilor și a bătăilor neregulate ale inimii.
Ulei din semințe de mac
Are efecte calmante asupra psihicului și proprietăți similare cu uleiul de in. Cu toate acestea, este mai puțin gras și bogat în acizi grași nesaturați. Se caracterizează printr-un conținut ridicat de calciu și magneziu, de aceea se recomandă consumul cu păr și unghii de slabă calitate și în tratamentul osteoporozei. Calmează sistemul nervos, ameliorează crampele musculare și ameliorează durerile de cap. Hrănește și protejează pielea, este potrivit pentru pielea uscată și predispusă la crăpături sau pentru pielea eczematoasă și inflamatorie. Regenerează eficient pielea și o lasă moale și suplă. Uleiul de semințe de mac oferă pielii acizi grași esențiali și susține hidratarea acesteia. Uleiul are un gust excelent și, prin urmare, îl recomandăm pentru prepararea meselor într-o bucătărie rece.
Ulei de primăvară seara
Este o sursă bogată de acizi grași esențiali, are un conținut ridicat de acid linolenic și acid gamma-linolenic, care ajută la minimizarea problemelor menstruale, previne agregarea trombocitelor și, astfel, coagularea sângelui. Afectează secreția hormonului prolactină și, astfel, turnarea dureroasă a sânilor înainte de menstruație. Prin urmare, este un supliment nutrițional excelent pentru femeile care au probleme cu sindromul premenstrual sau menstruația dureroasă și neregulată. Ameliorează crampele și sensibilitatea sânilor, scade efectiv colesterolul din sânge, reglează hipertensiunea arterială, are un efect pozitiv asupra coagulării sângelui și crește imunitatea. Promovează pierderea în greutate fără dietă și ajută la obezitate. Uleiul este potrivit pentru diabetici, deoarece îmbunătățește utilizarea insulinei. Reduce hiperactivitatea tiroidei.
Ulei de struguri
Uleiul are efecte de reglare și întărire asupra sistemului imunitar. Conține o mulțime de acizi grași nesaturați, deci este potrivit ca adjuvant în tratamentul multor boli. Conține nigelină de muștar, care ameliorează spasmele bronșice. Are un efect semnificativ împotriva alergiilor, febrei fânului, astmului, eczemelor, balonării și ameliorează bolile bronșice, problemele digestive și intestinale. Studiile au arătat o reducere a reacțiilor alergice cu utilizarea uleiului de zmeură cu până la 70%. La sugari și copii mici, este eficient pentru durerile abdominale (diluate cu alte uleiuri vegetale în decurs de 1 an). Este eficient împotriva paraziților, virușilor și ciupercilor și trebuie utilizat intern în timpul gripei pentru a întări imunitatea și căile respiratorii.
ulei de susan
Uleiul de susan are un gust delicat și nu este supus oxidării deoarece conține susan, care este un puternic antioxidant. Conținutul ridicat de lecitină protejează și stimulează sistemul cefalorahidian. Întărește memoria și are un efect antidepresiv. Are un efect calmant asupra sistemului digestiv, efecte diuretice și acționează pentru a opri diareea. Are efecte benefice asupra tratamentului bolilor de piele. Conține 85-88% acizi grași nesaturați, aminoacizi, vitaminele B1, B12, PP, magneziu și oligoelemente - mangan, fier, miere, nichel. Susține funcția sistemului digestiv (stomac, ficat, pancreas), formarea bilei, golirea vezicii biliare și acționează împotriva întăririi arterelor. Întărește apărarea corpului, întărește vasele de sânge, venele și întărește ochii. Reduce valoarea zahărului în diabet.
Ulei de migdale
Uleiul de migdale este bogat în toți nutrienții esențiali: proteine, un întreg complex de aminoacizi esențiali, grăsimi, acid linoleic, carbohidrați, vitamine, minerale. Conținutul de calciu din migdale este mult mai mare decât în lapte. Migdalele sunt foarte bogate în zinc, cupru și mangan. Datorită acestei compoziții avantajoase și digestibilității ușoare, migdalele sunt foarte valoroase și utile mai ales în cazurile de tulburări ale sistemului nervos, stres și oboseală mentală sau fizică, colesterol ridicat, boli de inimă și arterioscleroză, probleme osoase, diabet, în timpul sarcinii și la mamele care alăptează. Este, de asemenea, recomandat ca laxativ pentru efecte blânde, deoarece nu provoacă iritații intestinale. Uleiul este unul dintre cei mai puternici stimulanți naturali datorită capacității sale de a restabili creșterea și întărirea părului. Hrănește rădăcinile, stimulează creșterea, îmbunătățește strălucirea și elasticitatea.
Ulei de caise
Acest ulei de măsline virgin este specific în vitaminele B15, B17 și B19, pe care niciun alt ulei nu le conține. Este deosebit de eficient ca agent de susținere în tratamentul cancerului, promovează producția de celule roșii din sânge. Conține o cantitate mare de potasiu, acizi grași esențiali nesaturați - acid palmitic, acid palmitoleic, acid stearic, acid oleic, acid linolenic. Mai mult, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B12, B15, B17, B19, A, C și F. Are un efect benefic în tratamentul vederii, reglează tulburările cardiace. Din punct de vedere cosmetic, contribuie la hidratarea pielii, este recomandat pentru tratamentul pielii la nou-născuți și copii mici.
Ulei de ardei
Are o culoare roșu aprins, gustul său este moale, nu irită. Perfuzează membrele și pune în mișcare circulația sângelui, susținând hematopoieza. Conține acizi grași nesaturați foarte importanți, vitaminele A, B, C, D, K și fier. Datorită efectului său benefic asupra funcționării corecte a tractului digestiv, este potrivit atât pentru copii, cât și pentru femeile însărcinate. Întărește sistemul imunitar, accelerează recuperarea după boli, ajută la tratamentul zona zoster și a bolilor reumatice.
Ulei de floarea soarelui
Uleiul conține acid linolenic, grăsimi și proteine de calitate, vitamine E, B1, minerale magneziu, fier, calciu, fosfor. Uleiul de floarea-soarelui este potrivit pentru pacienții cu arterioscleroză și boli coronariene - acizii grași esențiali (acid linoleic și acid oleic) reduc nivelul colesterolului din sânge și previn astfel dezvoltarea întăririi vasculare. Potrivit pentru persoanele cu tensiune arterială crescută. Vitamina E este un puternic antioxidant care previne degenerarea vasculară și este o prevenire împotriva infarctului, ajutând la stres, depresie, insomnie și nervozitate. Vitamina E îmbunătățește, de asemenea, activitatea glandei tiroide.
Ulei de floarea soarelui cu usturoi
Spre deosebire de efectele uleiului pur de floarea-soarelui, adăugarea usturoiului are un efect pozitiv asupra tusei și astfel a eliberării de mucus, în special la astmatici. În plus, usturoiul are efecte antibacteriene semnificative, reduce presiunea, favorizează apetitul și are un efect benefic asupra tractului digestiv. Veți aprecia efectul antiviral al usturoiului mai ales în perioada de gripă, răceli sau alte boli respiratorii.
Ulei de soia
Conține aproximativ 60% mai mulți acizi grași esențiali nesaturați decât uleiurile obișnuite. Dintre acestea, aproximativ 8% de trei ori mai mult acid linolenic nesaturat (acid omega-3) și de două ori mai mult acid linolenic nesaturat. Se clasează astfel printre grupul unic de uleiuri care conțin un acid linolenic foarte important, care este crucial pentru un metabolism adecvat. În plus, uleiul de soia are cea mai mare cantitate de lecitină naturală dintre toate uleiurile (1,5 - 3,5%) și o cantitate mare de vitamina E. naturală. Conține vitamine B (complexe), K, potasiu, fier, fosfor, aminoacizi. Uleiul este potrivit pentru diabetici, nu conține carbohidrați. Ajută în tratamentul majorității bolilor nervoase, în special a conexiunilor nervoase cerebrale. Îmbunătățește memoria, accentuează gândirea. Reglează și calmează tensiunea nervoasă a unei persoane. Are un efect benefic asupra tratamentului arteriosclerozei.
Ulei de dovleac
Uleiul conține o cantitate mare de acizi grași nesaturați, care scad colesterolul din sânge și reduc astfel riscul de infarct și boli cardiovasculare. Încetinește întărirea pielii și are un efect benefic împotriva inflamației pielii. Uleiul de dovleac conține zinc, care ajută la problemele de prostată și la urinarea dureroasă. Conținutul bogat de antioxidanți (alfa, gamma tocoferol) elimină radicalii liberi din sânge. Semințele de dovleac în forma lor naturală conțin toate substanțele importante pentru sănătate, oligoelemente, vitamine și minerale - potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, miere, mangan, seleniu, zinc, vitamine (E, B1, B2, B6, C, ANUNȚ.
Ulei de cireșe
Este o sursă de conținut ridicat de vitamina E și bioflavonoide. Proprietățile sale hidratante sunt dovedite prin cercetări cu spectru larg. Uleiul îmbunătățește circulația sângelui, încetinește îmbătrânirea și regenerează pielea. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, venele devin mai flexibile. Ulei de nuc Uleiul de sâmburi de nuc este cunoscut pentru numeroasele sale proprietăți medicinale. Nucleii seamănă puțin cu creierul uman, iar creierul chiar îl face. Acestea conțin multe așa-numite grăsimi sănătoase, sunt o sursă de proteine, vitamina E, B1, B6, săruri ale acidului folic și minerale (seleniu, fosfor, magneziu, sodiu). Datorită acestei compoziții, acestea au un efect excelent asupra descompunerii colesterolului, împotriva întăririi arterelor, a tensiunii arteriale crescute și a cancerului de colon. Uleiul este, de asemenea, o sursă de acizi grași nesaturați, care contracarează dezvoltarea arteriosclerozei. Suprimă hiperactivitatea la copii.